۷ کلید ضروری موفقیت برای رسیدن به هر چیزی در سال ۲۰۲۰

کلید موفقیت

آیا تا به حال فکر کرده اید که چه چیزی باعث موفقیت یک فرد می شود و چرا بعضی از آنها راحت تر از دیگران به موفقیت می رسند؟

با گذشت سالها ، من نکات موفقیت آمیز زیادی را دنبال کرده ام تا به من کمک کنند و به موفقیتی که دوست داشتم دست یابم. من فکر می کردم که در مورد موفقیت در زندگی راه درست را در پیش گرفته ام و همه چیز را هم می دانم. اما ، تحقق کامل هنگامی حاصل شد که متوجه شدم موفقیت برای هریک از ما متفاوت است. این چیزی است که با رشد ما نیز تغییر می کند و چیزی بیش از تعیین هدف است.

همانطور که در تعریف شخصی خود از موفقیت مشخص می شود، نحوه مشاهده زندگی ما تغییر می کند. با این بینش متفاوت ، اهداف ما می توانند هدایت یافته تر شوند و انگیزه ما را مورد چالش و بهبود قرار دهند.

طبق فرهنگ لغت: “موفقیت ” عبارت است از دستیابی به یک عمل، رسیدن کامل به یک هدف مشخص “

 

تبیین عبارت موفقیت از نگاه شما به دیگران

این یک توضیح جالب است، اما مبهم است و واقعاً این تصویر واقعی را به شما نمی دهد که موفقیت برای شما شخصاً چیست.

اگر معنی موفقیت برای خود را ندانید و بدون شفافیت به پیش بروید ممکن است که حتی به هدف خود برسید اما در خیال خود، به دنبال موفقیت و معنی آن باشید! به دنبال موفقیت بگردید در حالی که آن را در چنگ دارید.

بنابراین ، اولین نکته برای موفق شدن این است که بدانید موفقیت برای شما چه معنی دارد. با شناسایی این موضوع ، می دانید که هدف یا مقصد شما چیست و چگونه می توانید به آن برسید.

 

اهمیت طرز فکر و احساسات در رسیدن به موفقیت

دومین بخش از این موضوع ، طرز فکر شماست.زیرا این موضوع هم نقشی اساسی در موفقیت و رسیدن به خواسته ها در زندگی دارد. احتمالاً متوجه شده اید که بعضی افراد خیلی آسانتر و سریع تر به خواسته های خود می رسند. شما همان کارها را انجام می دهید اما نمی توانید با رویکردی که آن ها اتخاذ کرده اند شما نیز زود موفق شوید.

اگر این موضوع را قبلا درک کرده باشید مطمئنا برای تان نا امید کننده بوده است اما مزیت این مساله این است که موجب می شود که به مسیری وارد شوید که در نهایت شما را به شاهراه موفقیت شخصی خودتان و شیوه مختص خودتان شما را منتهی می کند

اگر زمانی که ذهنیت موفقیت خود را تدوین می کنید، احساسات شما به خوبی از آن پشتیبانی کند، این می تواند شما را در رسیدن سریع تر به هدف ها یاری کند.

در ادامه این مقاله به ۷ ویژگی برای بهبود طرز فکر و احساسات برای رسیدن به خواسته ها و موفقیت در زندگی پرداخته ایم.

 

موفقیت تان را به وضوح تصور کنید

به دست آوردن شفافیت در این مورد ، روی طرز فکر شما تأثیر می گذارد. این شفافیت برای موفقیت و حتی احساس موفقیت بسیار ضروری است.

همه ما به طور ناخودآگاه و در ضمیر پنهان مان، موفقیت را دوست داریم، و می دانیم که برایمان مهم است. اما این یک دید کلی است. چیزی که اینجا ضرورت پیدا می کند، معنی شفاف تری از موفقیت برای ماست. شاید با این دیدگاه باشد که شما بخواهید کمی گسترده تر به این موضوع فکر کنید و عمیقا به خود و هدف و آینده و خواسته های تان مراجعه کنید.

برای رسیدن به معنای شفاف تری از هدف و موفقیت، مکان آرامی پیدا کنید و دفتر و قلم تان را به همراه تان داشته باشید. با هر چه آرام می شوید، اعم از یک فنجان قهوه، موسیقی یا هر چه که به شما ربط دارد، شروع کنید.

هنگامی که احساس خوبی به شما منتقل شد، این سؤالات را از خود بپرسید و حتی آن را در بالای صفحه بنویسید:

  1. موفقیت برای من چه معنی دارد؟
  2. موفقیت چگونه به نظر می رسد ؟
  3. من چه احساسی در مورد موفقیت دارم؟

کمی صبور باشید. اجازه دهید ذهن تان سوالات را به چالش بکشد و بهترین پاسخ واقعی و شفاف را برای آن پیدا کند.

ارزش این کار این است که چه پاسخ ها را زود دریافت کنید و چه دور، می توانید با خیال راحت مطمئن شوید که دارید دیدگاه اصلی تر و موفقیت آمیز تری نسبت به خود، و موفقیت تان پیدا کنید.

 

کلید اولیه موفقیت داشتن مقصد و هدف است

وقتی که فهمیدید که از این دنیا و تلاش های خود چه می خواهید و شفافیت را به طور تمام و کمال در مورد هدف خود درک کردید، زمان ان می رسد که یک مقصد و نیمه هدف مشخص کنید.

یکی از اشتباهاتی که افراد مرتکب می شوند این است که فورا شروع به ایجاد هدف های میانی و پایانی می کنند و آن را برای همیشه رها می کنند.

ایجاد هدف های میانی و پایانی عالی است اما باید هدفی را مشخص کنید که واقعا مقاومت ناپذیر باشد.

هدف خود را مشخص کنید و آن را طوری احساس کنید که برای رسیدن به آن حاضر باشید هر کاری کنید.

در این وادی طوری زندگی کنید که گویا همین حالا به هدف خود رسیده اید. کمی خود را در این حالت تصور کنید. بعد دستاوردهای ذهنی تان را در این حالت بنویسید. بنویسید که چطور احساس می کنید، چطور می بینید، چطور دنیا را تجربه می کنید و چه آرزوهایی دارید. در واقع خود را در صورتی ببینید که به هدف تان رسیده اید و بعد شروع کنید آن ها را یادداشت کنید.

وقتی که ما چیزی می خواهیم باید دوبار به آن برسیم تا آن را واقعا به عین و چشم ببینیم.

اول این که باید ذهن ما آن احساس خوب را درک کند.

و در ادامه بتوانیم گام به گام عمل کنیم تا به ان موضوع برسیم.

اگر چیزی می خواهید که ذهن تان هرگز نمی تواند ان را تصور کند، احساس کند یا درک کند، مطمئن باشید که هیچ وقت نمی توانید به آن هدف برسید. چون ذهن تان آن را درک و باور نکرده است.

همانطور که ابتدا گفتیم برای موفقیت درک و احساس موفقیت ضروری است.

 

ارزش ها و هدف های خود را هم تراز کنید

وقتی که موفقیت را حس کردید و رسیدن به هدف را در چشم ذهنتان مشاهده کردید، می توانید گام های کوچکتر خود را برای رسیدن به این موضوع تنظیم کنید. اما هم تراز کردن هدف و ارزش ها و چشم اندازها چیزی است که گاهی ما به ان توجه نداریم.

گاهی دوست داریم، در شغل مان طوری موفق شویم که بیشتر در کنار خانواده باشیم. اما وقتی که می خواهیم به این هدف برسیم مجبور هستیم که بیشتر کار کنیم و از خانواده دور می مانیم. این می تواند خشم ما را بر انگیزاند.

پس اینجا لازم است که طرح و برنامه مان را طوری تنظیم کنیم که، ارزش هایمان حفظ شوند، و به هدف مان هم فکر کنیم و گام هایی برای رسیدن به هدف اصلی، یعنی آسانتر شدن شغل و هدف میانی و فرعی، یعنی نزدیک تر شدن به خانواده برداریم. در چنین حالتی باید میزان کار طوری تنظیم شود که از کنار عزیزان بودن هم لذت ببریم.

در این صورت است که نسبت به کار خود احساس بهتری داریم و به هدف با انرژی بیشتری فکر می کنیم.

دقیقا در این باره کاری که من کرده ام این است که، پنج شنبه و جمعه هایم را کاملا تعطیل کرده ام اما در طول هفته یکی دو ساعت بیشتر کار می کنم. اینگونه می توانم به هدف های میانی ام بیشتر برسم و از کار کردن هم لذت ببرم.

 

اقدام گسترده همیشه موثرترین کلید موفقیت نیست

این را بارها شنیده ایم که، کسی به موفقیت می رسد که از دایره راحتی اش بیرون برود و کارهای سختی متحمل شود. اما این موضوع همیشه هم جواب نمی دهد. فرض کنید هدف تان این است که هر هفته ۶ مشتری بیشتر داشته باشید. شاید تفریح و خانواده و ورزش را کنار بگذارید و از تمام چارچوب ها و اهرم های خود استفاده کنید تا به این ۶ مشتری اضافه برسید. وقتی که به پایان هفته می رسید، نه خانواده تان را دیده اید، نه ورزش کرده اید و نه تفریح! در نهایت ۶ مشتری هم پیدا نکرده اید. در این حالت نا امید می شوید چرا که هیچ بازدهی نداشته اید.

در چنین شرایطی ما می گوییم: لازم نیست که همه کارها را با هم انجام دهید. شما اهرم های کاری و ابزارهای خود را به چند دسته تقسیم کنید و هر کدام را فاز به فاز کرده و با هدف های ریز تر خود شروع کنید. لازم نیست تمام کارها را با هم انجام دهید و به این خیال باشید که همین حالا موفق می شوید چون خیلی کار کرده اید.

هوشمندانه انتخاب کنید و به پیش بروید طوری که بتوانید نتیجه ها را اندازه گیری کنید.

 

بررسی کارکرد روش های مورد استفاده برای پیشرفت

شاید این عنوان، که در بالا خوانده اید نیاز به درک بالایی داشته باشد. همه ما برای این که به موفقیت برسیم گام هایی را برای رشد خود تنظیم می کنیم. هدف مان را به چند فاز تقسیم می کنیم. سپس برای هر فاز، اقداماتی را تنظیم می کنیم. برای این که متوجه شویم که، این اقدامات، اثر دارند، و وقت و انرژی و سرمایه ما را به هدر نمی رود، باید انعکاس اثر گذاری هر گام را بررسی کنیم.

باید تامل کنیم، فکر کنیم، آزمایش کنیم و بررسی کنیم تا این گام ما را در نتیجه اصلی یاری می کند یا نه.

از آن جایی که همه ما از این ترس داریم که مبادا، اقدامات مان بی نتیجه باشد، متاسفانه از بررسی و انالیز تمام گام هایی که برداشته ایم خود داری می کنیم.

پس بهتر است که به دور از غفلت، موفقیت و اثر گذاری گام ها را بررسی کنیم و در صورتی که نتیجه بخش است، به گام های بعدی برویم و اگر مشکلی وجود دارد آن گام را بهبود ببخشیم و نتیجه بهتری در کمترین زمان بگیریم.

 

پایداری و عزم جزم، کلید ضروری موفقیت است

نگرش شما نقش مهمی در سطح موفقیت شما دارد. اگر به راحتی تسلیم شوید ، دستیابی به زندگی مورد نظر دشوارتر خواهد شد. اما ایجاد یک نگرش پایدار می تواند شما را تقویت کند تا در نهایت مسیر خود را به هدف تان منتهی کنید.

وقتی که صحبت از پایداری می شود بدین معنی است که نباید مسیر را آسان بگیرید و باید به کارتان بچسبید تا جایی که بهترین نتیجه را بگیرید. درست مثل سگی که با یک استخوان تنهایش گذاشته اید! اگر این صحنه را دیده باشید متوجه می شوید که، این سگ، استخوان را رها نمی کند و تا لحظه آخر که چیزی برای او داشته باشد، با ان کشتی می گیرد!

موفقیت واقعی به زمان نیاز دارد و نیاز به نوع خاصی از نگرش دارد. اگر می بینید شخصی یک شبه راه صد ساله را طی می کند و به موفقیت می رسد،  مطمئن باشید که آن چه شما می بینید یک شبه رخ نداده است. یادگیری و تمرین کردن طول می کشد و بعضی اوقات می تواند سالها به طول انجامد.

 

مثالی بر پایداری برای موفقیت در امور زندگی

برای این مورد می توان به یک کشاورز اشاره کرد که، این کشاورز، محصولاتی را می نشاند! انتظار دارد در پایان سال، بتواند از آن برداشت کند. یک سال طول می کشد، و او نتیجه کار خود را در پایان سال می بیند.

اما اگر یک طوفان مزرعه او را ویران کند، او در چنین شرایطی یا با لذت مابقی محصولات را برداشت می کند یا این که، صبر می کند تا وارد سال دوم شود و دوباره محصول را کشت کند و در پایان سال بعدی، آن ها را بردشت کند. این یعنی او تسلیم نمی شود و میدان را خالی نمی کند.

بنابراین درست مثل یک کشاورز باشید که هر ساله با عزم بسیار شروع به کار می کند و اگر با مشکل مواجه شود، نمی هراسد و برای موفقیتی دوباره برنامه ریزی می کند.

 

کلید موفقیت سلامت روح و ذهن و بدن است

آنچه ما با بدن و ذهن خود انجام می دهیم تأثیر چشمگیری در میزان موفقیت ما دارد.

آنتونی رابینز در گفته هایش گاهی به این مساله اشاره دارد که، ما باید یک فیزیولوژی و روانشناسی متعالی اتخاذ کنیم که این پنجمین اصل موفقیت NLP است. اما واقعاً این چیست؟

بعد از سال ها متوجه شده ایم که ذهن ما می تواند روی بدن ما تاثیر گذاری بالایی داشته باشد. این فضای ذهنی می تواند روی موفقیت اثر شدیدی بگذارد. میزان تاثیری که یک ذهن سالم روی موفقیت دارد، بسیار موثرتر از تاثیرات بدن روی موفقیت است.

البته نباید فراموش کنید که بدن هم روی ذهن ما تاثیرات به سزایی می گذارد. بدن می تواند ذهن را بیمار کند.

هر دو مورد گفته شده عناصر اصلی در موفقیت ما هستند. اگر شما از نظر احساسی حس و انرژی ضعیفی داشته باشید، قطعا عزم فوق العاده ای برای پیش روی نخواهید داشت.

اگر از طرفی، با دید منفی به مسائل نگاه کنید، پایداری و مقاومت شما کم می شود. پس این دو فضای ذهنی و بدنی را باید جدی بگیرید.

مثال هایی برای تاثیر انرژی روحی بر نتایج کار

به عنوان مثال ، شما برای ناهار به رستوران می روید و در حالی این کار را می کنید  که در این زمان احساس خستگی می کنید ( علت خستگی این است که از بدن تان و حتی روحیه تان مراقبت نکرده اید ). در حین صرف ناهار هیچ کس به شما توجه نمی کند و شما اعتماد به نفس خود را از دست می دهید زیرا احساس می کنید که کسی شما را اصلا نمی بیند. این وضعیت ذهنی و جسمی بر روی صورت و وضعیت شما تأثیر می گذارد. حتی ممکن است مردم از شما دوری کنند چرا که این حالتی که در آن قرار دارید به مردم این گونه القا می کند که شما فردی غیر قابل دسترسی هستید. به همین دلیل نمی توانید با افراد به درستی صحبت کنید و مشتری های جدیدی را به خود جذب کنید.

بر عکس این موضوع هم وجود دارد. وارد مترو یا اتوبوس می شوید! حالتان عالی است. روحیه تان خوب است و سرشار از انرژی هستید. دیگران را به خود جلب می کنید. با آن ها هم صحبت می شوید. دیگران از صحبت با شما لذت می برند و در چنین شرایطی به احتمال زیاد می توانید حدس بزنید که این افراد به شما و خدمات تان یا محصولات تان نیاز دارند یا نه و همانجا قرار دادی منقعد می کنید.

 

چطور از روح و بدن مان مراقبت کنیم

برای این که در این مود فکری و روحی باشید، باید از خورد و خوراک خود مراقبت کنید. ورزش کنید و نوشیدنی های مقوی بنوشید. قبل از این که وارد محل کار شوید از خود مراقبت کنید و این مراقبه فکری را روزانه داشته باشید.

همانطور که همچنان ذهن ، جسم و روح خود را پرورش می دهید ، متوجه خواهید شد که شرایط روزمره را به روشی متفاوت اداره می کنید. عملکرد شما عالی خواهد بود و شما نتایج موفقیت آمیز تری را تجربه خواهید کرد.

 

سخن آخر

روش های زیادی برای موفقیت در طول زندگی وجود دارد. برخی با گرفتن مربی های شخصی مشکل خود را حل می کنند و برخی با یک مقاله اینچنینی مشکل خود را حل می کنند و زندگی پر بار تری می سازند.

با کمک این روش ها می توانید خط مشی همیشگی خود را در زندگی تغییر دهید و در سالی که پیش رو دارید به موفقیت های بسیاری برسید.

پس با کمک به کار بستن این روش ها، از همین حالا برای موفقیت در سال آتی آماده شوید.

منبع

نوشته ۷ کلید ضروری موفقیت برای رسیدن به هر چیزی در سال ۲۰۲۰ اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

۷ سایت زیر نویس ساز برای فیلم های غیر فارسی

سایت دانلود زیر نویس

برای کسانی که علاقه به فیلم های خارجی به زبان اصلی دارند، فهمیدن جملات و کلمات اهمیت دارد. ما هر چقدر هم که زبان انگلیسی یا زبان کشوری را به خوبی بلد باشیم، با لهجه آن ها در صحبت عمومی کمتر آشنا هستیم و نیاز به تمرین و کلاس داریم. قبل از این که فرصت دیدن خیلی از فیلم ها را از دست بدهیم می توانیم ترجمه محتوای فیلم ها را داشته باشیم.

برای این که بتوانیم فیلم ها را ترجمه کنیم، ابتدا نیاز داریم تا فیلم ها را به انگلیسی یا زبانی که بلد هستیم تبدیل کنیم. در واقع آوای فیلم ها را به متن زیر نویس تبدیل کنیم.

این کار در بازار آزاد هزینه بالایی دارد. اما به کمک ۷ سایت زیر نویس ساز فیلم، می توانید این مشکل را با یکی دو کلیک حل کنید.

 

سایت زیر نویس ساز فیلم خارجی Podnapisi

podnapisi عبارتی لهستانی است اما نباید فریب نام آن را بخورید. در واقع وب سایت podnapisi، به شما کمک می کند فیلم هایی با زیر نویس انگلیسی دانلود کنید. روزانه شمار زیادی فیلم با زیر نویس در آن آپلود می شود که ممکن است فیلم های دلخواه شما نیز در لیست آن ها باشد.

سایت زیر نویس ساز فیلم خارجی Podnapisi

می توانید با استفاده از موتور جستجوی پیشرفته در این سایت، زیرنویس ها را با کلمات کلیدی، سال، نوع فیلم و چندین دسته دیگر جستجو کنید.

زیر نویس های موجود شامل بازه زمانی طولانی از جمله اولین فیلم های ممکن در عرصه تلویزیون و سینما نیز خواهد بود. پس می توان اطمینان داشت که هر فیلمی را که بخواهید با زیر نویس می توانید آن ها را پیدا کنید.

برای ورود به این وب سایت کلیک کنید

 

Subscene سایت دانلود زیر نویس فیلم

Subscene یکی از محبوب ترین سایتهای دانلود زیرنویس است که دارای بانک اطلاعاتی عظیمی از فیلم ها و نمایش های محبوب از سراسر جهان است. زیرنویس ها به صورت روزانه توسط کاربران و صاحبان سایت اضافه می شوند و به زبان های زیادی در دسترس هستند.

Subscene سایت دانلود زیر نویس فیلم 

این سایت دارای یک رابط کاربری ساده و کاربر پسند است که به کاربران امکان می دهد زیرنویس ها را با زبان فیلتر کنند. اگر نمی توانید زیرنویس مورد نظر خود را پیدا کنید ، ویژگی “request subtitle” وجود دارد که می توانید برای درخواست زیرنویس هایی که در بانک اطلاعاتی آنها نیست درخواست کنید.

برای ورود به این وب سایت کلیک کنید

 

زیر نویس ساز فیلم YIFY Subtitles

YIFY Subtitles یکی دیگر از وب سایت های دانلود زیرنویس عالی است که به طور مرتب به روز می شود. این سایت دارای یک رابط کاربر پسند است که به شما امکان می دهد زیرنویس های مورد نظر را مطابق با زبان و ژانر جستجو کنید. در اینجا، مجموعه عظیمی از همه فیلم های محبوب و جدید را نیز خواهید یافت.

زیر نویس ساز فیلم YIFY Subtitles

این سایت همچنین به شما امکان می دهد رتبه بندی ها و همچنین سال انتشار برای همه فیلم های آپلود شده را مشاهده کنید. با این حال ، هنگام بارگیری زیرنویس ها ، به صفحه بارگیری PDF هدایت می شوید که کمی مشکل ساز است.

برای استفاده از این سایت زیر نویس ساز کلیک کنید

 

موتور جستجوی فیلم های زیر نویس دار در Subtitle Seeker

Subtitle Seeker برای بارگیری زیرنویس ها رویکرد متفاوتی را اتخاذ می کند. این سایت به جای داشتن مجموعه زیرنویس مشارکتی (توسط کاربران سایت)، نتایج بیش از بیست سایت دانلود زیرنویس فیلم را به خود جلب می کند. اگر بتوانید زیرنویس های مورد نظر خود را در جای دیگر پیدا کنید، این وب سایت بسیار جامع است و تضمین می کند که می تواند مشکل شما را حل کند.

موتور جستجوی فیلم های زیر نویس دار در Subtitle Seeker

نکته خوب در مورد Subtitle Seeker این است که دارای  یک رابط کاربری ساده و کاربر پسند است که توسط بسیاری از کاربران پیمایش شده است. در صفحه اصلی نوار جستجو و بخش هایی برای زیرنویس های اخیر برای فیلم و نمایش های تلویزیونی پیدا خواهید کرد.

برای ورود به این موتور جستجوی فیلم های زیر نویس شده کلیک کنید

 

دانلود نایاب ترین زیرنویس های فیلم در Addic7ed

با Addic7ed می توانید زیرنویس آخرین فیلم ها، سریال های تلویزیونی، تریلرهای باکس آفیس و شایعات و همچنین اخبار را دانلود کنید. این سایت زیرنویس هایی را برای ژانرهایی ارائه می دهد که ممکن است در جایی دیگر پیدا نکنید. Addic7ed زیرنویس انگلیسی، زیرنویس تلوگو، زیرنویس تامیل و موارد دیگر را فراهم می کند.

دانلود نایاب ترین زیرنویس های فیلم در Addic7ed
اگر فکر می کنید فیلمی که به دنبال ان هستید، کم یاب است و شاید هر کس به دنبال زیر نویس آن نیست می توانید از این سایت دانلود زیر نویس استفاده کنید

سایت امکان ثبت نام را دارد، اما می توانید زیرنویس ها را حتی بدون حساب کاربری دانلود کنید. همچنین می توانید فیلم ها و نمایش هایی را که ترجمه می شوند را زمانی مشاهده کنید که ۱۰۰ درصد فیلم ترجمه شده باشد.

برای ورود به این وب سایت کلیک کنید

 

سایت زیر نویس فیلم های تلویزیونی TVSubtitles.net

TVSubtitles.NET سایت عالی دیگری است که می توانید برای بارگیری زیرنویس ها به آن اعتماد کنید. این وب سایت دارای رابط تمیز و قابل استفاده است. زیرنویس ها به دو دسته تقسیم می شوند: فیلم و نمایش تلویزیونی.

سایت زیر نویس فیلم های تلویزیونی TVSubtitles.net
سایت دانلود زیر نویس مورد نظر برای فیلم های تلویزیونی و نمایش هایی بکار می رود که در شبکه های خارجی پخش می شوند.

این امر پیدا کردن زیرنویس های مورد نظر را آسان تر می کند. همچنین، اگر یک فایل زیرنویس دارید که دوست دارید با دیگران به اشتراک بگذارید، سایت انجام این کار را برای شما آسان می کند.

برای ورود به این وب سایت کلیک کنید

 

دانلود فیلم زیر نویس دار در OpenSubtitles

OpenSubtitles یکی از بزرگترین پایگاه داده ها برای زیرنویس ها در اینترنت است. وب سایت به چندین زبان موجود است، و به احتمال زیاد شما به هر زبانی زیرنویس ها را پیدا خواهید کرد.

دانلود فیلم زیر نویس دار در OpenSubtitles سایت دانلود زیر نویس
با کمک این سایت دانلود زیر نویس، می توانید انواع فیلم ها را با زیر نویس دلخواه به زبان خود پیدا کنید

همچنین دارای یک ابزار جستجوی عالی است که به شما امکان می دهد جستجوهای خود را بر اساس سال، کشور، نوع / ژانر، فصل یا قسمت فیلتر کنید. ابزار جستجوی پیشرفته آن  از بهترین مواردی است که به صورت آنلاین پیدا خواهید کرد.

برای استفاده از این مجموعه زیر نویس دار فیلم کلیک کنید

 

سخن پایانی

شکی نیست که اینترنت پر از سایت هایی برای دانلود زیرنویس ها است، و می توانید زیرنویس ها را به معنای واقعی کلمه به هر زبانی که برای انسان شناخته شده است، بدست آورید. سایت های معرفی شده در این لیست، فوق العاده عالی هستند، و من آنها را به هر کسی که به دنبال جستجوی زیرنویس آنلاین است توصیه می کنم.

اما اگر عاشق تماشای همه فیلم ها با زیرنویس هستید، و دوست ندارید که فیلم ها را به صورت دستی دانلود کنید، می توانید برای پخش کننده های رسانه ای مانند BS Player.Net استفاده کنید. این گونه ابزارها به شما کمک می کنند که فیلم ها را با زیرنویس مشاهده کنید.

اگر در این باره از ابزار خوبی استفاده کرده اید و سریع به شما پاسخ داده اند، اسم و آدرس سایت مورد نظر را در بخش نظرات بنویسید.

منبع

نوشته ۷ سایت زیر نویس ساز برای فیلم های غیر فارسی اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

۱۲ عادت خوب مالی برای افزایش رقم حساب بانکی شما

عادت مالی

این که هر ماه یا هر هفته مبلغ بالایی واریز به حساب تان می شود، اما در اثنای ماه، دستتان اویزان است که هیچی توی حساب تان ندارید، می تواند نا امید کننده باشد. این که خیلی ها، حساب بانکی پر پیمانه ای دارند، دلیل بر این نیست که درآمد هنگفتی دارند یا این که خیلی باهوش و از ما بهترانند!

اگر نا امید شده اید از این که بتوانید روزی روزگاری با کارت پر پول در خیابان رد شوید و هر چه دلتان خواست فی الفور خریداری کنید، جای نگرانی نیست. طبق تحقیقات بیش از نیمی از آمریکایی ها قدرت پرداخت ۱۰۰۰ دلار برای خرید یک محصول یا خدمات ندارند. اما همه این موضوعات به این ارتباط پیدا می کند که چطور عادت مالی خود را تغییر دهیم تا بتوانیم حساب بانکی مان را پر پول کنیم.

عادت مالی

در مورد عادت های بد مالی خود صادقانه عمل کنید

مساله ای که وجود دارد این نیست که پول گیرمان نمی آید! بلکه این جا مساله مهم این است که نمی توانیم پول هایمان را نگه داریم. اولین گام موفقیت آمیز برای شما این است که معتقد باشید که این خودتان هستید که پول ها را هدر می کنید. رویارویی با عادت های بد و پذیرفتن آن ها اولین گام برای تغییر روش و شیوه زندگی مان است.

مهمترین عادت که می توانید در این گام یاد بگیرید این است که با واقعیت روبرو شوید. ما سال ها به خودمان دروغ گفته ایم که پول نمی ماند چون همه چیز خرج دارد. وقتی که به خودمان مراجعه می کنیم متوجه می شویم که دور و اطرافمان پر از چیزهایی است که حتی دوبار از آن ها استفاده نکرده ایم. این یعنی یک عادت بد داریم و آن هم این است که در خرید چیزهایی که نیاز نداریم حریص تر هستیم.

وقتی که قبول می کنید عادت بدی در خرید دارید، در واقع حس دلسوزی به خودتان را فعال می کنید و نباید احساس گناه کنید. شما به یک گام خود شناسی رسیده اید. حالا باید با این واقعیت مواجه شوید و در شرایط ممکن با آن روبرو شوید و مقابله کنید.

 

در ذهن شما پول و پس انداز چه معنی دارد؟

وقتی کلمه ی  «پس انداز» را می شنوید ، چه چیزی به ذهن تان می رسد؟

با شنیدن این کلمه به بازنشستگی تان فکر می کنید و کمی قند توی دلتان آب می شود؟ یا یادتان می افتد که در هفته های اخیر حسابی ولخرجی کرده اید و حالتان گرفته می شود؟

حقیقت این است که شما به دلیل داستانی که در ذهن خود بازی می کنید پس انداز نمی کنید. زمانی را در تقویم خود تعیین کنید تا با خود مصاحبه کنید. با این مصاحبه می توانید بفهمید که توی ذهنتان در مورد این موضوع چه می گذرد.

دریابید که چه داستانهای پولی را به خودتان می گویید و آنها را به چالش می کشید. به عنوان مثال ، اگر اعتقاد دارید که باید پول خود را همانطور که می گذرد خرج کنید – بپرسید که این نتیجه در چند سال گذشته چیست. هدف شما این است که برای ایجاد داستان های بهتر داستان های غیر مفید را به چالش بکشید.

در انتها باید داستان هایی در ذهن خود ایجاد کنید که به شما در ذخیره بیشتر پول کمک کند. ( این داستان ها شامل دیالوگ ها، ادله ها، نتیجه ها و غیره است )

 

نیازها و خواسته های خود را مشخص کنید

این طبیعی است که از برند های برتر خوشتان بیاید و بدتان نیاید که یک جفت کفش از برند دلخواه تان بپوشید یا این که گوشی های کلاس اپل را دست بگیرید طوری که برق افتاب در آن سیب گاز خورده پشت ان در چشم اطرافیان تان بیفتد! اما این را باید بدانید که شما می توانید هر چیزی را بخواهید اما نمی توانید هر چیزی را بخرید.

طبیعی است که دوست دارید در طراز اطرافیان تان باشید و مثل آن ها بپوشید و بخورید و سفر کنید. اما شما بودجه ای مشخص دارید. پس مشخص کنید که چه چیزهایی می خواهید.

موارد ضروری شماره یک در زندگی تان چیست؟ خانه، گوشی، ماشین، و ..

اما موارد دیگر را هم به لیست اولویت دوم خود اضافه کنید.

حالا شما می دانید که نمی توانید همه این گزینه ها را با هم خریداری کنید. پس فقط یک گزینه را انتخاب کنید و با پس انداز و بودجه بندی، هزینه آن را ایجاد کنید و بعد آن را خریداری کنید.

یکی از اشتباه ترین کارها این است که برای داشتن همه چیز به زیر قرض و وام های کلان بروید و در نهایت هیچ وقت حساب بانکی تان را با شماره های هیجان انگیز نبینید.

عادت مالی

جریان نقدی خود را با استفاده از ابزارهای برتر درک کنید

ممکن است شما اعتقاد داشته باشید که جریان پول نقد خود را درک می کنید. وقتی صحبت از جریان نقدی پول است منظورمان پول هایی است که پشت سر هم خرج می شوند.

شاید شما ماهانه دوبار حقوق می گیرید. هر دوبار، با خرج های مشابه خرج می شوند. شاید یکی از این حقوق ها را در حساب دیگری قرار می دهید تا از آن خوراک خود را تهیه کنید و از دیگری هم چیزهای دیگرتان را تهیه می کنید. قطعا با این کار فاجعه به بار می اورید.

با کمک ابزارهای مختلف، بررسی حساب ها و نوشتن خرج های خود، می توانید متوجه شوید که ماهانه چقدر خرج دارید و چطور خرج می کنید و چقدر حتی خرج های غیر ضروری دارید.

با بررسی حساب ها می توانید این جریان بی رویه را شناسایی کنید و جلوی آن را بگیرید.

 

یاد بگیرید که چطور هدف هوشمند داشته باشید

این که شما بگویید می خواهم پس انداز کنم هیچ وقت موفق نمی شوید. بدون این که چشم اندازی از اینده داشته باشید هرگز دست به پس انداز نمی زنید. برای پس انداز لازم است که هدف داشته باشید. هدفی هوشمند که شما را در طول روزها و ماه ها به جلو می کشد.

این که بگویید می خواهم برایم بازنشستگی پول ذخیره کنم، هرگز شما را موفق نمی کند.

این که بگویید می خواهم میلیونر یا میلیاردر شوم، هم کاری از پیش نمی برد.

هدف هوشمند یعنی این که دقیقا رقم را برای سال مشخص معین کنید. مثلا بگویید که من می خواهم تا ۱۰ سال آینده ۱ میلیارد تومان در حسابم داشته باشم. ( البته رقم ها را باید به تناسب شرایط خود، حقوق و غیره بسازید )

 

از ابزارهایی برای پیگیری هزینه های خود استفاده کنید

اگر نمی توانید پول خود را به خوبی مدیریت کنید ، همیشه آن را به بدترین شکل ممکن خرج خواهید کرد.

هدف شما باید این باشد که ضمن داشتن درآمد بالا ، هزینه های خود را تا حد ممکن پایین نگه دارید. مشکل این است که شما ممکن است منابع مالی خود را به طور مرتب بررسی نکنید. به همین دلیل مصرف بی رویه پول دارید و هرگز به آرزوی حساب های میلیونی و میلیاردی خود نمی رسید.

باز هم ، می توانید با استفاده از یک برنامه ردیابی پول ، هزینه های موجود را ردیابی کنید. این ابزارها به شما کمک می کند تا هزینه ماهانه تان را مشاهده کنید و با واقعیت روبرو شوید.

عادت مالی

پول های خود را به یک حساب دیگر منتقل کنید

یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از دستبرد به پول های تان این است که آن ها را از یک حساب دم دستی به یک حساب دیگر منتقل کنید. اگر بیشتر هزینه هایی که می کنید از طریق پرداخت آنلاین است، کارتی را برای خود انتخاب کنید، که دارای رمز دوم نیست. بیاد دارم که یکی از ثروتمندان های عصر حاضر مدعی بود که از زمانی که اولین حقوق چند سنتی خود را گرفته بود شروع به ذخیره ۱۰ درصد آن کرده بود. البته امروزه با ۱۰ درصد ذخیره کردن نمی توان سریع پولدار شد، اما می تواند یک ایده خوب برای ما باشد که مبلغ زیادی از حقوق مان را در جایی ذخیره کنیم که دسترسی به آن به سهولت امکان ندارد.

 

روش های جایگزین برای هزینه پیدا کنید

این که شما می خواهید هزینه های خود را پایین بیاورید کاملا طبیعی است که حالتان را بگیرد. اما راه های جایگزین نیز وجود دارد. مثلا اگر تا کنون از خرید اکانت های گران قیمت پخش فیلم استفاده می کرده اید ( مثلا نتفلیکس ) حالا می توانید با خیال راحت به یوتیوب بروید و از فیلم های موجود آن استفاده کنید که به رایگان در اختیار شما قرار گرفته است.

 

پیشرفت مالی خود را بررسی کنید

اگر از ابزارهای مختلف برای ردیابی هزینه ها استفاده می کنید می توانید روزانه یا حداقل هفته ای یک بار، بررسی کنید که نتیجه صرفه جویی های تان چگونه بوده است. وقتی که عادت های بد خود را می شناسید و با آن ها مقابله می کنید، بعد از مدتی به طور کاملا آشکار متوجه می شوید که پیشرفت داشته اید و حساب بانکی تان که در ماه پیش در چنین تاریخی زار می زد! حالا با صرفه جویی های شما، مبلغ خود را حفظ کرده است. آیا این شیرین نیست؟ پس بررسی روزانه و هفتگی را فراموش نکنید.

عادت مالی

بجای خرید ناهار خودتان آن را در منزل تهیه کنید

شاید با خودتان بگویید هزینه ۲۰ هزار تومانی برای خرید ناهار آن هم یک چلوی خوشمزه و پر پیمانه که چیزی نیست! اما اگر دقت کنید همین ۲۰ هزار تومان ۳۰ هزارتومان ها روی هم جمع می شوند تا هزینه های شما را افزایش دهند. اگر در طول هفته ۴ بار را ناهارتان را به شیوه ای که گفته شد، تهیه کنید، هم غذای سالم تری نوش جان کرده اید و هم این که در طول یک ماه، حدود ۳۰۰ هزار تومان ذخیره کرده اید. البته این روزها که ناهار برای انجمن رژیمی ها و کسانی که به دنبال خوردن غذاهای سالم و عادت غذایی سالم هستند کلا برچیده شده است. اما می توانید از این فرصت برای افزایش رقم حساب بانکی تان مد نظر قرار دهید.

 

حکم ۳۰ روز توقف را برای خود صادر کنید

آیا تا کنون برای تان رخ داده که چیزی را خریداری کنید وبعد از چند روز پشیمان شوید؟

اگر این موضوع بارها برای تان رخ داده پس بهتر است که به یک عادت بد دیگر خود واقف شوید. شما خریدی بدون اطلاع و تحقیق و کاملا بر پایه احساسات و گفته های مردم دارید.

پس از این به بعد وقتی که احساس نیاز به خرید چیزی داشتید، صبر کنید. پرچم قرمز حکم ۳۰ روز توقف خود را بالا بیاورید. با خود بگویید که اگر در ماه آینده دقیقا همین موقع، با تحقیق کامل، و بررسی باز هم احساس نیاز به جنس مورد نظر داشتم آن را خریداری می کنم.

اگر خرید های شما احساساتی باشد متوجه می شوید که چقدر در خرید برخی محصولات عجله دارید و با این حکم ۳۰ روزه حساب تان حسابی دست نخورده می ماند.

 

بجای رفتن به کلاس های پرهزینه پادکست گوش دهید

اگر دقت کنید این روزها هر آموزشی حسابی گرانقیمت است. برای این که موفق شوید بهترین کار این است که با صرفه جویی در هزینه ها از پادکست های آماده و رایگان استفاده کنید. مثلا شاید شما، بارها و بارها خواسته اید که انگیزه تان را بهبود ببخشید. بجای این که به کلاس های استاد فلانی بروید تا انگیزه تان بیشتر شود می توانید از کتاب های صوتی ارزان تر، یا از پادکست های رایگان استفاده کنید و در مسیری که به محل کار یا دانشگاه می روید از ان ها بهره مند شوید.

 

بدین صورت می توانید با تغییر عادت های مالی خود، پس انداز بیشتری داشته باشید و این عادت را برای همیشه در زندگی تان حفظ کنید.

اگر شما در این باره موفق شده اید تجربه خود را در بخش نظرات برای ما بنویسید.

منبع

نوشته ۱۲ عادت خوب مالی برای افزایش رقم حساب بانکی شما اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

چطور آنتی ویروس گوگل کروم را فعال و از آن استفاده کنیم

آنتی ویروس کروم 

تا چندی پیش ویروس ها و بدافزارها فقط به دسکتاپ حمله می کردند ، اما اکنون بصورت آنلاین نیز بسیار شیوع دارند. امروزه گشت و گذار در وب احتیاط زیادی می طلبد ، زیرا هرگز نمی دانید وب سایت بعدی که بازدید می کنید حاوی ویروس است یا نه.

Google Chrome یک اسکنر آنتی ویروس داخلی ارائه می کند که همراه با مرورگر است و می توانید از آن برای اسکن دستگاه خود برای برنامه هایی که مضر هستند استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که این یک اسکنر با هدف کلی و ویروس یابی کل سیستم شما نیست بلکه به طور خاص روی تهدیداتی که Chrome را هدف قرار می دهد تمرکز دارد.

 

روش اجرای اسکنر آنتی ویروس کروم

خب در این قسمت می خواهیم به شما یاد دهیم که چطور اسکنر آنتی ویروس کروم را فعال کنید و از آن استفاده کنید.

برای شروع گوگل کروم تان را باز کنید

در بالای صفحه گوگل کروم و در سمت راست یک آیکون سه نقطه ای مشاهده می کنید. ما با این گزینه می توانیم به قابلیت های تنظیماتی زیادی دسترسی داشته باشیم. روی همین آپشن کلیک کنید

روش اجرای اسکنر آنتی ویروس کروم 
اولین گام برای استفاده از آنتی ویروس کروم وارد شدن به بخش تنظیماتی کروم است

با کلیک بر این آیکون با پنجره ای مطابق عکس بالا مواجه می شوید. در این جا روی گزینه Settings در پایین کلیک کنید

انتخاب تنظیمات توسط شما به صفحه جدیدی منتهی می شود که لیستی از گزینه های مربوط به نحوه عملکرد مرورگر Chrome را در اختیارتان می گذارد. در اینجا شما می توانید انواع مختلفی از گزینه های سفارشی سازی را از تغییر طرح مرورگر گرفته تا تنظیمات مختلف مهم و فرعی را انجام دهید.

روش اجرای اسکنر آنتی ویروس کروم 

در گوشه سمت چپ صفحه بخشی وجود دارد با عنوان Advanced. با انتخاب این گزینه ، منوی کشویی نمایش داده  خواهد شد.

در ادامه در پایین بخشی که در مقابل شما قرار می گیرد گزینه Reset and clean up را باید ببینید.

روش اجرای اسکنر آنتی ویروس کروم 
برای استفاده از آنتی ویروس کروم باید بخش پاکسازی و اسکن در کروم را فعال کنید

روی این گزینه کلیک کنید. با کلیک بر این آپشن مجموعه ای از پاکسازی ها در اختیار شما قرار می گیرد که شامل Clean Up Computer می شود.

روی این گزینه کلیک کنید ، تا یک صفحه جدید با دکمه “Find” که به رنگ آبی برجسته است باز شود. با کلیک بر روی Find ، اسکنر Chrome شروع می شود که دستگاه شما را برای وجود بدافزار اسکن می کند. همچنین می توانید در مورد هر بدافزار کشف شده در هنگام پاکسازی ، از ارسال جزئیات به Google HQ  خودداری کنید یا این که این کار را انجام دهید.

اسکن ویروس با کروم

هنگامی که برنامه شروع به کار کرد ، سیستم شما نه تنها برای ویروس ها بلکه برای سایر برنامه های نامطلوب دیگر که حتی نمی دانید روی دستگاه شما فعال هستند ، اسکن می شود. اگر به این صفحه مراجعه کنید متوجه می شوید که گوگل توضیحاتی برای طبقه بندی انواع ویروس ها و فایل ها و برنامه های مخرب دارد که بد نیست از آن سر در بیاورید.

هنگامی که اسکنر وظیفه خود را انجام داد ، گزارشی درباره هر بدافزار موجود در دستگاه شما نشان داده می شود. سپس به شما گزینه حذف نرم افزار یا قرار دادن آن در قرنطینه را پیشنهاد می دهد،  تا زمانی که تصمیم بگیرید که با آن چه کار کنید. پس از اتمام عمل ، ممکن است از شما خواسته شود کامپیوتر خود را دوباره راه اندازی کنید.

 

آیا استفاده از آنتی ویروس کروم نقض حقوق کاربران است؟

گوگل به دلیل اسکنر خود مورد انتقاد قرار گرفته است و منتقدان اظهار داشتند که اسکن کردن پرونده های شخصی کاربر در دستگاه می تواند حمله به حریم خصوصی تلقی شود. رئیس امنیت گوگل کروم ، جاستین شو ، توضیح داد که این ابزار مطابق با امتیازات اسکن معمولی که کاربر قبلاً به مرورگر اعطا کرده است ، اجرا می شود. برای انجام اسکن این ابزار، نمی تواند خیلی عمیق وارد دستگاه شود و قبل از حذف پرونده ای خطرناک ، به اجازه صریح شما نیاز دارد. پس این نقض حریم خصوصی شما نیست و اتفاق خیلی خاصی روی سیستم شما نمی افتد.

 

هشدار پایانی در مورد آنتی ویروس کروم

اسکنر رایگان Chrome نمی تواند جای یک بسته نرم افزاری آنتی ویروس کامل را بگیرد زیرا فقط یک اسکنری است که در صورت تقاضا عمل می کند و قدرت محافظت در زمان واقعی ندارد. با این حال ، این می تواند یک افزودنی مفید برای زرادخانه ابزارهای شما برای مقابله با هکرها و تهدیدات بدافزار باشد.

نظرتان را در این باره بنوسید و بگویید که آیا نیازی به فعال کردن این آپشن هر چند مدت یک بار دارید یا نه.

منبع

نوشته چطور آنتی ویروس گوگل کروم را فعال و از آن استفاده کنیم اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

۱۰ قانون برای بی آزار بودن در شبکه های اجتماعی

بی آزار بودن در شبکه های اجتماعی

بلاک کردن، آنفالو کردن یا میوت کردن و مسدود کردن نوتیفی های کاربران آزار دهنده در شبکه های اجتماعی می تواند یکی از کارهایی باشد که شما در قبال افرادی انجام می دهید که آزار دهنده اند. این که پست های نفرت انگیز، ناراحت و یا ضد اخلاقی برخی از افراد شما را آزار می دهد، می تواند گزینه قابل درکی برای آنفالو کردن آن ها باشد. اما مهم اینجا این است که شما باید چگونه در شبکه های اجتماعی حاضر شوید که برای دیگران آزار دهنده نباشید؟ در ادامه این مقاله به ۱۰ ترفند و قانون برای حضور بی آزار در شبکه های اجتماعی خواهیم پرداخت.

 

از لبریز کردن دیگران بپرهیزید

استفاده از حساب های رسانه های اجتماع برای رهایی احساسات شدید مانند عصبانیت می تواند به شما آرامش بخشید ، اما ممکن است افرادی که در پایان دریافت خشم شما قرار دارند احساس بدی کنند. بنابراین، باید بدانید که روش های تخلیه خشم شما، باید به گونه ای باشد که به دیگران آسیب نرساند. اگر می خواهید صرفا از شبکه های اجتماعی استفاده کنید تا عصبانیت و ناراحتی خود را تخلیه کنید، می توانید قوانینی روی پست های خود بگذارید.

مثلا در کپشن بنویسید که: این پست حاوی چیزی است که شاید حال شما را خراب کند!

یا این که پست شما شامل چند تصویر یا ویدیو باشد که در ویدیوی اول در این باره توضیحی داده اید که این پست ممکن است شما را ناراحت کند یا به فکر ایام گذشته بیفتید.

شاید باور نکنید که بسیاری از مردم این روزها با دقت ورودی های خود را مورد چالش و بررسی قرار می دهند و به خود این اجازه را نمی دهند که هر چیزی را بشنوند و ببینند و بگویند. پس به این دسته از افراد و مراقبه های شان احترام بگذاریم.

 

به شهرت کسی آسیب نرسانید

یکی از مهم ترین چیزهایی که در زندگی مجازی و شبکه های اجتماعی وجود دارد، این است که اخبار های نادرست و کاملا رسانه ای پخش می شود. این اخبار ها کمتر به هدف بهتر شدن زندگی دیگران، ارائه می شود. تنها چیزی که وجود دارد این است که از تصمیمات احساساتی جلوگیری کنید.

وقتی خبری در مورد هر فرد، سازمان، نهاد، شرکت و غیره می شنوید، صرفا به خاطر این که احساس می کنید گفته ی مورد نظر درست است، در مورد آن واکنش نشان ندهید و با انتشار مطالبی دست به آسیب رساندن به آن فرد یا نهاد نزنید.

 

شیوه صحیح آموزش را بیاموزید

گاهی ما می خواهیم در شبکه های اجتماعی مفید واقع شویم! بعد تلاش می کنیم که چیزی را آموزش دهیم. اما در خلال آموزش ها، به حق و حقوق دیگران آسیب می رسانیم. این به نوبه خود می تواند نوعی آزار اجتماعی باشد. مثلا وقتی شما می خواهید به دسته ای از افراد چیزی را در مورد قشر خاصی آموزش دهید نباید نگاه مسخره وار و ویرانگری نسبت به قشر مورد نظر داشته باشید. حتی اگر گاهی در استوری ها، و یا لایو ها چیزی را به اشتباه می گویید در این باره توضیح دهید، عذر خواهی کنید.

حتی اگر می بینید کسی دچار اشتباهی در خلال آموزش شده، نباید آن را رسانه ای تر کنید و از چیزهایی که احساس می کنید با تخریب دیگران، مردم را به خنده وا می دارد جلو گیری کنید.

 

لاف نزنید!

یکی از کارهایی که مردم در شبکه های اجتماعی انجام می دهند این است که، معمولا تمایل دارند آرزوهای برآورده نشده شان را به نمایش بکشند! بدین ترتیب که با ماشین های خاص در ویلاهای خاص عکس ارسال می کنند. سعی کنید در شبکه های اجتماعی هم خود واقعی تان باشید تا برای خود و دیگران دردسر ایجاد نکنید.

از طرفی این گونه رفتارها ممکن است که موجب شود تا شما، به عنوان فردی فریب کار شناخته شوید. این که از حساب بانکی تان شات ایجاد کنید یا از انواع خوراکی ها و غذاها عکس بگذارید، موجب می شود که دیگران علاوه بر لاف تصور کردن کار شما، شما را فردی فریب کار و ظاهر بین تلقی کنند و این گونه شخصیت تان خراب می شود.

 

صحت اخبار خاص را ابتدا تایید کنید

گاهی اوقات اخباری که می خواهید ارسال کنید، صرفا خراب کردن کسی دیگر نیست، اما اگر اشتباه باشد می تواند برای آن فرد و اطرافیانش منزجر کننده باشد. مثلا وقتی خبر فوت یک شخصیت سیاسی را می شنوید، لطفا اول به دنبال صحت خبر مورد نظر از خبرگزاری های معتبر باشید. بعد از این که مطمئن شدید خبر را منتشر کنید.

یک کار پسندیده این است که اگر چنین اخباری را دیدید و شنیدید و بعد عکس آن بر شما ثابت شد، پستی منتشر کنید تا خبر کذب مورد نظر بی اعتبار تر شود.

این اخبار می توانند شامل، سلامتی، بیماری، مرگ، دستگیری، ازدواج، طلاق و غیره در مورد افراد مشهور باشد.

 

پیام های خصوصی را خصوصی نگه دارید

گاهی اوقات در شبکه های اجتماعی شما نیاز دارید تا پیامی را برای فرد خاصی خواه مشهور خواه غیر مشهور، خواه یک فالورر مشهور در لیست شما که روی پیج تان زیاد فعالیت دارد، برسانید. این پیام باید به صورت خصوصی برای وی ارسال شود. هرگز نباید چیزی که جنبه خصوصی دارد را به طور علنی نشر دهید.

گاهی اوقات افراد اسکرین شات هایی از چت های خود ارسال می کنند که هویت ارسال کننده در آن کاملا مشخص است. گاهی دنبال کننده ها به طور مستقیم یا غیر مستقیم به ارسال کننده پیام ها و چت ها واقف می شوند و می فهمند که اسکرین شات از چه کسی است. در چنین اوقاتی دست از خنداندن مردم بردارید و به روحیه فرد مخاطب خود توجه کنید حتی اگر با او خصومت شخصی دارید.

 

چیزهای مهم و مفید را به اشتراک بگذارید

قدرت شبکه های اجتماعی موجب شده که ضربه زدن به دیگران آسان باشد. نیازی نیست هر کاری که می کنید را پست کنید. لازم نیست هر جا می روید را پست کنید. نیازی نیست از صبحانه و ناهار و شام تان عکس بفرستید! بقیه مردم هم از همین غذاها میل می کنند و البته که با گازوئیل جان نمی گیرند! پس دست از یک شهروند آزار دهنده بودن بردارید و فرهنگ شبکه های اجتماعی را بیاموزید و نشر دهید.

 

همه چیز در مورد رابطه عاطفی تان نشر ندهید

برای مردم چندان مهم نیست که شما با چه کسی وارد رابطه عاطفی شده اید چون قطعا بردپیت نیستید! البته برای خانم ها نیز همین موضوع صحت دارد. اگر برای تان مهم است که کسی به شما پیشنهاد دوستی یا ازدواج ندهد، در بیوی صفحه تان بنویسید که متاهل هستید یا حداقل در رابطه ای هستید. اما لازم نیست اطلاعات شبانه روزی، از چت ها و حرف ها و هدیه های تان روی صفحه تان بگذارید. رابطه عاطفی یک رابطه خصوصی است. پس نیازی به علنی کردن ریز جزییات آن نیست.

 

کمتر پست بفرستید

فرقی ندارد که در کدام شبکه اجتماعی فعال هستید. همین که بخواهید به طور مداوم، پست ارسال کنید و نوتیفی برای مخاطبین خود ارسال کنید این می تواند وقت فالورها و دوستان تان را بگیرد. سعی کنید حتی پست های مفید را به روزانه سه یا چهار مورد ( حداکثر ) محدود کنید و کاری کنید که بتوانید به بهترین شکل ممکن خلاصه و مفید و بی دردسر باشید. حتی اگر ۵۰ پستی که می خواهید ارسال کنید همه مفید هستند، صدای نوتیفی ان ها کاربران را خواهد آزرد.

 

فحاشی نکنید

گاهی اوقات شما پست هایی را از سایر کاربران مشاهده می کنید که باب میل تان نیست. اگر قصد دارید نظر خود را ارسال کنید سعی کنید خلاصه، و مفید و محترمانه باشد. هرگز از ریپلای کردن پیام به صورت فحاشی، و یا توهین استفاده نکنید. مطمئن باشید یک توهین در شبکه های اجتماعی به صورت چند توهین به خود شما بازخواهد گشت. پس برای حرمت خودتان به دیگران احترام بگذارید.

آیا نکته دیگری هست که فرهنگ اولیه بی آزار بودن در شبکه اجتماعی را به من و شما بیاموزد؟ آن را در بخش نظرات بنویسید و بگویید که از چه چیزهایی بیشتر آزار می بینید.

منبع

نوشته ۱۰ قانون برای بی آزار بودن در شبکه های اجتماعی اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

چطور واتس اپ را روی آی پد های بدون جلبریک نصب کنیم

واتس اپ برای آی پد

اگر سری به گوگل پلی بزنید، واتس اپ یکی از پر دانلود ترین اپلیکیشن هایی است که در صدر قرار گرفته است. با این حال، هنوز نسخه ای که بتوان واتس اپ را روی آی پد نصب کرد منتشر نشده است. شاید یکی از هدف های این شرکت این باشد که کاربران آی پد را کماکان همگام با فیس بوک نگه دارد.

در عین حال جای هیچ نگرانی نیست، شما می توانید واتس اپ را بدون حتی جلبریک کردن آی پد خود، با ترفند هایی که به شما یاد می دهیم روی گوشی تان نصب کنید.

 

از واتس اپ وب استفاده کنید

استفاده از واتس اپ وب، روی مرورگر آی پد تان می تواند یک پیشنهاد خوب باشد. برای شروع مرورگر سافاری، خود را باز کنید.

بعد از این که سافاری را باز کردید، web.whatsapp.com را در داخل محل آدرس مرورگر خود بنویسید و روی go کلیک کنید تا به مسیری که گفته ایم رهنمون شوید.

بعد از این وارد صفحه ای می شوید که کمی با سایر سایت ها متفاوت است.

از واتس اپ وب استفاده کنید

این صفحه اول از کمپانی واتس اپ است. توضیحاتی در مورد واتس اپ نوشته شده و گفته شده که کدام پلتفرم ها می توانند از آن استفاده کنند. ما می خواهیم در حالت دسکتاپ استفاده کنیم.

در انتهای سمت چپ نوار جستجو در Safari نماد “aA” را می بینید – این حروف را فشار داده و نگه دارید. با این کار مجموعه ای از گزینه ها را ایجاد می کنند که یکی از آنها “درخواست وب سایت دسک تاپ یا request desktop website ” است. روی آن گزینه ضربه بزنید

از واتس اپ وب استفاده کنید

اگر قبلا از واتس اپ وب استفاده کرده اید با صفحه ای آشنا روبرو می شوید که در آن یک کد کیو آر را مشاهده می کنید.

واتس اپ برای آی پد

برای این کار باید واتس اپ شما روی یکی از سیستم های دیگرتان مثل، اندروید یا آیفون نصب باشد.

گوشی تان را باز کنید و اپلیکیشن واتس اپ را باز کنید و بعد به بخش settings  بروید و از آن جا WhatsApp Web/Desktop را انتخاب کنید و این کد کیو آر را اسکن کنید:

واتس اپ برای آی پد

. با استفاده از دستگاه ، کد QR را با دوربین پشتی تلفن هوشمند خود اسکن کنید. بلافاصله پس از اسکن کد QR ، تمام تاریخچه WhatsApp خود را روی صفحه مشاهده خواهید کرد.

واتس اپ برای آی پد

پس تا کنون باید متوجه شده باشید که برای داشتن واتس اپ روی آی پد از طریق واتس اپ وب لازم است که از قبل اکانتی روی گوشی دیگری داشته باشید تا بتوانید عملیات اسکن را انجام دهید.

 

محدودیت های واتس اپ وب در آی پد

اکنون ، قبل از اینکه به سمت ایجاد میانبر از واتس اپ وب در آی پد خود بروید ، باید بدانید که محدودیت هایی در برنامه iPad وجود دارد.

اولین مورد این است که یادداشت های صوتی یا همان وویس ها در این نسخه کار نمی کنند و نمی توانید وویس ضبط کنید ، زیرا سافاری در آیپد به طور رسمی پشتیبانی نمی شود

شما قادر خواهید بود به یادداشت های صوتی گوش دهید ، اما هنوز یک سیستم دو طرفه نیست. محدودیت دوم عدم اطلاع رسانی است.  WhatsApp از اعلان های پیام های دریافتی در مرورگرهای وب iOS پشتیبانی نمی کند. به عبارت دیگر ، اگر می خواهید از یک پیام دریافتی مطلع شوید ، باید مرورگر را باز کنید. به هر حال تا نسخه ای واقعی و رسمی از واتس اپ برای آی پد روی کار بیاید مجبور خواهید بود که این محدودیت را بپذیرید و کمی وقت صرف چک کردن مرورگر خود کنید.

 

روش ایجاد میانبر واتس اپ وب در آی پد

اگر تا به این جا با محدودیت ها و امکانات واتس اپ وب موافق هستید، می توانید یک میانبر از وات اپ خود ایجاد کنید تا با سرعت تمام بتوانید با کلیک کردن روی آن، وارد صفحه تحت وب واتس اپ شوید.

برای این کار:

باید ابتدا منوی سافاری را باز کنید. برای این کار، روی دکمه Share کلیک کنید.

با این کار چیزی شبیه به عکس زیر روی مرورگر شما قرار می گیرد.

واتس اپ برای آی پد

در این صفحه گزینه Add to Home Screen را پیدا کنید و روی آن تپ کنید.

حالا شما می توانید نام دلخواه تان را برای این میانبر تغییر دهید اما بهترین کار این است که در سمت راست و بالا روی Add کلیک کنید.

به محض این که این کار را کردید، میانبر واتس اپ در اولین جایگاه خالی در آی پد واقع می شود. بدین صورت می توانید به راحتی با یک بار ضربه زدن روی آن به سافاری بروید و سافاری شما را به محتوای واتس اپ وب تان هدایت می کند.

واتس اپ برای آی پد

واتس اپ برای آی پد در حال حاضر صرفا تنها با واتس اپ وب امکان پذیر است. داشتن سافاری و آدرس واتس اپ وب به شما کمک می کند که بتوانید با این محدودیت کنار بیایید و واتس اپ تان را با آی پد مدیریت کنید.

آیا در این باره سوالی دارید؟

منبع

نوشته چطور واتس اپ را روی آی پد های بدون جلبریک نصب کنیم اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

نحوه ایجاد گروه ایمیلی در جیمیل با ارسال از Gmail، outlook

ایجاد گروه در جیمیل

اگر از Gmail برای ارسال مرتب ایمیل به چندین نفر استفاده می کنید ، باید یک گروه مشترک برای همه آنها ایجاد کنید. در واقع ، گروه ها برای تفکیک دوستان ، خانواده ، آشنایان گاه به گاه و تماس های حرفه ای مفید هستند.

این که آیا از آدرس ایمیل ، برنامه تلفن یا یک مشتری ایمیل دسک تاپ استفاده می کنید، محدودیتی در این تکنیک برای شما ایجاد نمی کند. ایجاد یک ایمیل گروهی در Gmail واقعاً آسان است. برای شروع استفاده از گروه های Gmail ، همین حالا دستورالعمل های زیر را دنبال کنید.

 

ایجاد گروه های Gmail در Webmail

برای ایجاد یک گروه Gmail در ایمیل خود ، به حساب Gmail خود وارد شوید. به سمت کشوی برنامه در بالا سمت راست  بروید و روی “مخاطبین”  یا Contacts کلیک کنید.

ایجاد گروه های Gmail در Webmail

در اینجا تمام مخاطبین قابل مشاهده خود را پیدا خواهید کرد. گزینه ای برای برچسب های Gmail یاهمان لیبل ها وجود دارد. این ویژگی کمک می کند که به طور خودکار مخاطبینی را به گروه های خاص اختصاص دهید. برای ایجاد یک گروه ایمیل جدید روی “Create label” کلیک کنید.

ایجاد لیبل جدید برای ایجاد گروه ایمیلی در جیمیل

به لیبل خود یک نام جدید بدهید. مثلا در این مثال ما آن را Group-2 در نظر می گیریم.

ایجاد لیبل جدید برای ایجاد گروه ایمیلی در جیمیل

هنگامی که روی برچسب ذخیره شده کلیک می کنید ، از شما خواسته می شود مخاطبین جدید را اضافه کنید. برای وارد کردن مخاطبین در این برچسب جدید ، کافی است یک مخاطب را انتخاب کرده و روی نماد سه نقطه آن کلیک کنید.

ایجاد لیبل جدید برای ایجاد گروه ایمیلی در جیمیل

شما به راحتی می توانید همانطور که در اینجا نشان داده شده است ، مخاطب خود را  به یکی از برچسب های ذخیره شده انتقال دهید.

Gmail همچنین به شما امکان می دهد چندین مخاطب را انتخاب کنید و همه آنها را به یک برچسب ذخیره شده اضافه کنید.

پس از آن ، اگر روی هر یک از برچسب ها کلیک کنید ، می توانید تمام مخاطبین ذخیره شده در زیر آن را مشاهده کنید.

برای حذف مخاطب از برچسب ، کافیست نماد سه نقطه آن را انتخاب کنید و روی “remove from label” کلیک کنید.

بعد از این که گروه های مورد نظر خود را انتخاب کردید می توانید به سادگی، ایمیل های مورد نظرتان را بنویسید و برای مخاطبین گروهی که در نظر دارید ارسال کنید. حتی می توانید یک یا چند گروه را برای ارسال انتخاب کنید:

ایجاد لیبل جدید برای ایجاد گروه ایمیلی در جیمیل

از ویژگی مثبت این دسته گروه ها این است که می توانید محتویات گوگل درایو خود را ( مثلا پرونده هایی که مد نظر دارید ) با این گروه ها به اشتراک بگذارید.

ایجاد لیبل جدید برای ایجاد گروه ایمیلی در جیمیل

افزودن گروه های Gmail در Thunderbird

اگر از Gmail با Thunderbird استفاده می کنید ، می توانید ایمیل های مورد نظر خود را به “Address Book” در پنجره بالا از این سرویس خود اضافه کنید. برای شروع افزودن آدرس های ایمیل به گروه خود ، روی New list کلیک کنید.

افزودن گروه های Gmail در Thunderbird

به محض افزودن آدرس های ایمیل ، می توانید ایمیل های گروهی را با استفاده از حساب Gmail Thunderbird خود ارسال کنید.

افزودن گروه های Gmail در Thunderbird

افزودن گروه های ایمیلی جیمیل در Outlook

اگر از برنامه Gmail با برنامه دسک تاپ Outlook استفاده می کنید ، به صفحه اصلی Outlook خود بروید و روی “مخاطبین” یا Contacts  کلیک کنید. سپس روی “گروه تماس جدید” یا new contact group کلیک کنید.

افزودن گروه های ایمیلی جیمیل در Outlook

در اینجا می توانید هر یک از اعضا را یک به یک به گروه مورد نظر خود اضافه کنید. از طرف دیگر ، می توانید آنها را از مخاطبین Outlook یا سایر گروه های ایمیلی وارد کنید.

افزودن گروه های ایمیلی جیمیل در Outlook

بعد از این که تنظیمات را ذخیره سازی کردید می توانید به سادگی، بعد از این که شروع به نوشتن ایمیل در اوتلوک کردید، از این گروه ها برای ارسال ایمیل گروهی به مخاطبان خاص خود استفاده کنید.

افزودن گروه های جیمیل در اپلیکیشن های موبایلی

برای افزودن گروه های Gmail در Android ، فقط باید اپلیکیشن CONTACT را بارگیری و نصب کنید.  برای دانلود این اپ اینجا را کلیک کنید.

برنامه از مخاطبین شما در دسک تاپ پشتیبان گیری کرده و همگام سازی را انجام خواهد داد. روش ایجاد و ویرایش گروه ها با استفاده از “برچسب ها” همان روشی است که در ابتدا گفته شد. برنامه مخاطبین فقط در Android Marshmallow و بالاتر پشتیبانی می شود. ( اندروید ۶ به بالا )

آیا در این رابطه سوال یا تجربه ارزشمندی دارید؟ آن را در بخش نظرات بنویسید

منبع

نوشته نحوه ایجاد گروه ایمیلی در جیمیل با ارسال از Gmail، outlook اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

چطور در بروز رخداد های منفی و غیر منتظره آرام باشیم

آرام بودن در شرایط غیر منتظره

رخداد های غیر منتظره، همیشه در کمین ما هستند. این که شما در حال حاضر در اینجا هستید، و از موقعیت خاصی بهره می برید، یا از چیز خاصی رنج می برید، همه و همه ناشی از رخدادهای منتظره یا غیر منتظره ای است که برای تان رخ داده است. این واژه ترسناک نیست، چرا که بارها آن را تجربه کرده اید. اما این مطلب به شما کمک می کند که شرایط غیر منتظره بهتری را درک کنید و به راحتی با آرامش کامل در آن، سپری کنید و از آن سربلند خارج شوید.

آرام بودن در شرایط غیر منتظره
آرام بودن در شرایط غیر منتظره کاری است که با کمک تغییر دیدگاه ها می توان به آن دست یافت

هر چیزی بخاطر دلیل خاصی رخ می دهد

امبر اندرسون ، بنیانگذار و رئیس استراتژی Tote + Pears  در باره آرامش در رخداد های غیر منتظره می گوید که هر بار مشمول چنین چیزی می شوم، به این فکر می کنم که این اتفاقی که رخ داده قطعا به علت خاصی رخ داده است. سپس مدتی صبر می کنم یا نهایتا، یکی دو روز اگر تحت فشار باشم گریه می کنم.

آرام بودن در شرایط غیر منتظره

دوباره به شرایط قبلی ام بر می گردم تا آن چه را که باید انجام دهم. در زندگی همیشه هر رخدادی ما را به جلو به پیش می برد. اگر این اصل را به یاد داشته باشیم همیشه راحت تر با چالش ها روبرو می شویم.

در اصل اغلب چالش های شما، موجب شده اند که شما پیشرفت ها را تجربه کنید و در اینجایی که هستید حضور پیدا کنید.

با این چشم انداز ها، تحمل سختی ها آسان تر می شود و می توانید ماندگار تر در مسیر باشید.

 

بازگشت به تعادل و نظم با رخدادهای منفی

ویکاس خورانا ، بنیانگذار و مدیر ارشد فناوری در Ntooitive، در رابطه با بروز رخدادهای منفی و چالش های آن از دید جالبی به این قضیه نگاه می کند. او معتقد است که، تغییر بخشی از زندگی و تجارت است ، اما نکته اصلی در مدیریت آن ، نگرش شماست.

آرام بودن در شرایط غیر منتظره

اگر در هنگام بروز تغییرات به صورت غافلگیرانه با آن مواجه شوید و آرامش نداشته باشید، فرصت درس آموزی را نخواهید داشت.  مقابله با یک رویداد منفی یا غیر منتظره می تواند قدرت درونی ، اراده و نظم و انضباط شما را از خواب بیدار کند.. این بیداری به بهترین شکل می تواند منجر به موفقیت و پیشرفت شود.

 

به طبیعت پناه ببرید تا آرامش یابید

laAla Isham ، خالق مارک زنانه لوکس Ala von Auersperg می گوید، طبیعت حلال مشکلات اوست. او معتقد است که آرامش و سکوت، و پناه بردن به جایی مثل طبیعت به او انرژی کاملی می دهد تا بتواند در مورد مسائل بررسی کند  و از پس تغییرات جدیدی که ایجاد شده بر آید.

آرام بودن در شرایط غیر منتظره

در حقیقت در دامان طبیعت بودن واقع نگری، و تمرکز را افزایش می دهد و امید انسان را زنده تر نگه می دارد.

حالا شما می توانید به بخش هایی از طبیعت بروید که از آن الهام می گیرید. مثلا می توانید به کوه بروید یا در کنار یک باغ مدتی سپری کنید. برخی از افراد به طور خودکار به سمت دریا می روند تا از انرژی آب، تقویت شوند. البته چشمه ها و دامنه های کوه نیز می توانند انتخاب بی نظیری باشند.

 

مدیریت احساسات تا رسیدن به باورهای منطقی

وقتی روی ابتکارات جدید کار می کنید ، با شرایط جدید و غیر منتظره ای روبرو می شوید. در چنین شرایطی من سعی می کنم بلافاصله واکنش نشان ندهم. این کار می تواند بارویکردی احساساتی عارفانه عجین باشد. ، اما درعوض کمی به خودم فرصت می دهم ، ترجیحاً یک شب برای آن زمان می گذارم.

آرام بودن در شرایط غیر منتظره

این کار کمک می کند که از نظر احساسات کمی فروکش کنیم. بعد از این که آرام شدید می توانید منطقی تر با موضوع برخورد کنید و شرایط را بسنجید. وقتی به دور از احساسات باشید، می توانید از جنبه های مختلف به یک موضوع دقت کنید. این امر شما را به تصمیمات منطقی تر و مناسب تری سوق می دهد.

– یوکو کایفو ، رئیس خانه ژاپن لس آنجلس

 

تجربه یک آموزگار است! اما شیرین است

همیشه تجربه بهترین معلم برای مان بوده است. وقتی که کار خود را شروع می کنیم، کوچکترین چیزهای مرتبط نیز روی ما اثر می گذارد. این تجربه است که نشان می دهد که همیشه نباید انتظار داشت تا مطابق برنامه به پیش بروید.

آرام بودن در شرایط غیر منتظره

شرایط اضطراری و اتفاقات غیر منتظره بخشی از بازی است که می تواند مزه ی پیشرفت شما باشد. این درک به من کمک می کند تا همیشه در آرامش باشم.

Nishant Shah، بنیانگذار و مدیرعامل BannerBuzz

 

هر چالش بخش کوچکی از دنیای پر چالش است

در سالهای اولیه ای که وارد دانشگاه شده بودم، خوب به یاد دارم که از مساله بزرگی فرار می کرد. یادم می آید که یکی از هم اتاقی هایم، به من گفت” این مساله نسبت به کل زندگی ات تقریبا هیچی نیست! ”

آرام بودن در شرایط غیر منتظره

وقتی که به دنیا نگاه می کنید و متوجه می شوید که روزانه چالش های زیادی دارد، می توانید کمی آرام تر باشید. حتی این دیدگاه نیز به شما کمک می کند تا متوجه شوید که کسانی که پایین دست تر از شما هستند با چالش هایی روبرو هستند که شما نیستید، این باز به شما کمک می کند که در لحظه شکر گزار باشید.

هر وقت می خواهید از جهتی پیشرفت کنید بهترین کار این است که، چشم انداز خود را برای پیشرفت و موفقیت را در نظر داشته باشید و چالش های احتمالی را با کمک افراد با تجربه و پیموده راه، مشخص کنید و خود را واکسینه کنید. آنچه گفتیم کم و بیش دیدگاه های Deb Waterman Johns ، بنیانگذار و مدیر ارشد خلاق کیف های SCOUT است.

 

مراقبه ذهنی روزانه چالش ها را کاهش می دهد

وقتی اتفاق غیرمنتظره رخ می دهد ، تمرین مراقبه روزانه برای من بسیار مفید بوده است. فایده یک تمرین منظم مدیتیشن این است که من یاد گرفته ام که در طول روز حالت ذهن خود را بشناسم ، بنابراین وقتی اتفاق غیر منتظره رخ می دهد ، چگونگی واکنش ذهنی ام را درک می کنم. ( میشل سان ، موسس و مدیر عامل آکادمی کد اول )

آرام بودن در شرایط غیر منتظره

این شناخت به شما کمک می کند که بتوانید ورودی های ذهن را شناسایی کنید و علل حملات ذهنی را دریابید و بعد کاری کنید که به راحتی جلوی این افکار را بگیرید و شرایط را برای خود بغرنج تر نکنید.

 

سخن آخر

اما از نظر من همین که شما بیاد داشته باشید که تا کنون از پس چالش های زیادی بر آمده اید و رشد کرده اید و آن انسان ضعیف قبلی نیستید، به شما کمک می کند که قدرت بیشتری برای مواجه با رویداد ها داشته باشید. این موجب می شود که در موقع چالش ها از کوره در نروید، آرام باشید و همه چیز را به زمان و تجربه تان بسپارید.

نظر خود را در مورد این موضوع و نحوه مدیریت خود برای آرامش یافتن هنگام چالش ها با ما در میان بگذارید.

منبع

 

نوشته چطور در بروز رخداد های منفی و غیر منتظره آرام باشیم اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

۷ ماسک صورت ساده خانگی

خانم‌ها در هر سنی دوست دارند که پوست شاداب و درخشان داشته باشند. از این رو ماسک آماده، تونر، کرم ضد آفتاب و کرم مرطوب کننده، جزء وسایل ضروری هر کیف آرایش خانمی است و خرید محصولات آرایشی و بهداشتی همیشه در برنامه خانم‌ها قرار دارد. با این حال اگر به مواد شیمیایی علاقه ندارید و پوستتان حساس است، توصیه می‌کنیم در خانه با مواد در دسترس ماسک طبیعی و خانگی صورت تهیه کنید. روش آماده‌سازی این ماسک‌‌های پوست بسیار آسان است و شما می‌توانید با این ترکیبات، پوستی شاداب و زیبا داشته باشید.

۱٫ ماسک موز، سفت کننده پوست:

ماسک موز می‌تواند جایگزین مناسب بوتاکس و تزریق ژل باشد. موز یک ماسک طبیعی است که پوست شما را مرطوب، نرم و درخشان می‌کند و علاوه بر این مانع افتادگی و شل شدن پوستتان می‌شود. یک موز رسیده را با مخلوط‌کن یا چنگال له کنید و به آرامی روی پوست صورت و گردن‌تان قرار دهید و اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه جذب پوستتان شود. سپس پوستتان را با آب سرد بشویید و ماسک را از پوستتان پاک کنید. همچنین می‌توانید در ماسک‌تان از ۴/۱ پیمانه ماست، ۲ قاشق غذاخوری عسل و یک موز متوسط استفاده کنید تا پوستتان درخشان و زیبا شود.

۲٫ ماسک سرکه، پاک‌کننده پوست:

در گذشته سرکه را به عنوان تونر و پاک‌کننده پوست استفاده می‌کردند. پس از آنکه آرایشتان را با دستمال مرطوب آرایشی پاک کردید و صورتتان را با آب شستید، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به همراه ۲ فنجان آب مخلوط کنید و صورتتان را با این تونر خانگی پاک کنید. این ماسک روی صورتتان خشک می‌شود، بنابراین پس از ۱۰ تا ۲۰ دقیقه، صورتتان را با آب سرد بشویید.

۳٫ ماسک شیر، سفیدکننده پوست:

 

ماسک شیر همانند یک اسپا در خانه عمل می‌کند. برای تهیه این ماسک سفید و درخشان‌کننده پوست می‌توانید ۴/۱ پودر شیر خشک را با مقداری آب مخلوط کنید تا خمیر آماده شود. سپس پوستتان را با خمیر شیر بپوشانید و چند دقیقه صبر کنید تا کاملا خشک و جذب پوستتان شود. در پایان پوستتان را با آب ولرم بشویید. ماسک شیر، پوست را جوان و با طراوت می‌کند.

۴٫ ماسک جوی دوسر، تقویت کننده پوست:

اگر می‌خواهید از یک ماسک  استفاده کنید تا نتیجه سریع و رضایت‌بخشی دریافت کنید، می‌توانید از جوی دوسر استفاده کنید. برای تهیه این ماسک صورت به ۲/۱ پیمانه آب داغ و ۳/۱ پیمانه جوی دوسر نیاز دارید. پس از آنکه آب و جوی دوسر مخلوط شدند، ۲ قاشق غذاخوری ماست، ۲ قاشق غذاخوری عسل و یک تخم مرغ کوچک نیز اضافه کنید. یک لایه نازک از این ماسک را روی صورتتان قرار دهید و اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه جذب پوستتان شود. در پایان، پوستتان را با آب ولرم بشویید و شاهد پوست درخشان و زیبای خود باشید.

۵٫ ماسک سس مایونز، نرم کننده پوست:

شاید برایتان عجیب به نظر برسد، اما سس مایونز یک نرم کننده و سفید کننده فوق‌العاده برای پوست است. چرا که سس مایونز حاوی تخم‌مرغ، آب لیمو و سرکه است که هر سه این ترکیبات تاثیر بسزایی در زیبایی پوست دارند. برای این کار تنها کافی است سس مایونز را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوستتان قرار دهید تا جذب شود. سپس صورتتان را با آب سرد بشویید. ماسک سس مایونز پوستتان را نرم و تمیز می‌کند.

۶٫ ماسک ماست، پاک‌کننده پوست:

ماست یک پاک‌کننده قوی برای پوست است. این ماسک خانگی را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوستتان قرار دهید تا تاثیر سریع آن را مشاهده کنید. همچنین می‌توانید در تهیه این ماسک از ۱ قاشق چای خوری ماست، آب یک سوم پرتقال و ۱ قاشق چای خوری آلوئه‌ورا استفاده کنید. این ترکیب را به مدت ۵ دقیقه روی پوستتان قرار دهید و سپس صورتتان را با آب بشویید تا یک پوست تمیز داشته باشید.

۷٫ ماسک تخم‌ مرغ، مناسب هر نوع پوستی:

 

اگر پوست خشکی دارید و می‌خواهید یک ماسک خانگی با تخم مرغ تهیه کنید، ابتدا زرده و سفیده را از یکدیگر جدا کنید. زرده تخم مرغ را با یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یک موز رسیده متوسط مخلوط کنید و به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید. در پایان پوست خود را با آب بشویید. این نوع ماسک مناسب پوست خشک است و مانع چین و چروک پوست می‌شود. به یاد داشته باشید، پس از این ماسک می‌توانید از کرم مرطوب کننده نیز استفاده کنید.

پوست‌ چرب همیشه مستعد جوش و آکنه است، در این صورت توصیه می‌کنیم از ماسک‌های چرب و روغنی استفاده نکنید. برای تهیه این نوع ماسک، ابتدا سفیده تخم مرغ را داخل کاسه بریزید و مقداری آب لیمو به همراه عسل را با یکدیگر مخلوط کنید. این ماسک را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوستتان قرار دهید و سپس صورتتان را با آب ولرم بشویید.

اگر پوستتان عادی است می‌توانید زرده و سفیده تخم مرغ را کاملا هم بزنید تا یک‌دست شود. سپس ماسک تخم مرغ را به مدت ۳۰ دقیقه روی پوستتان قرار دهید. در پایان صورتتان را با آب ولرم بشویید تا پوست شاداب و شفاف داشته باشید.

 

 

 

نوشته ۷ ماسک صورت ساده خانگی اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

روش فعال کردن قابلیت ضبط نمایشگر در اندروید ۱۰

ضبط نمایشگر اندروید 10

نسخه رسمی اندروید ۱۰ ضبط کننده صفحه نمایش ( اسکرین رکوردر ) داخلی موجود در نسخه های اولیه بتا را غیرفعال کرد. ما هنوز به دنبال راهی برای باز کردن قفل آن هستیم ، اما در این میان می توانید برای ضبط کردن نمایشگر اندروید ۱۰ از نرم افزاری به نام MNML Screen Recorder استفاده کنید. برای دانلود این اپلیکیشن اینجا را کلیک کنید.

در مورد برنامه های ضبط نمایشگر گوشی در اندروید باید بسیار محتاط باشید. این نرم افزارها توسط شرکت های سازنده کاملا قابل مدیریت هستند. پس ممکن است همه چیز را از گوشی شما ضبط کنند و بعد برای تان دردسر درست شود.

 

ضبط نمایشگر گوشی در Android Q

در اندروید Q امکان ضبط نمایشگر به صورت داخلی وجود دارد اما شما باید ابتدا آن را فعال کنید. بعد از این که این قابلیت را فعال کردید به طور امن می توانید نمایشگر خود را به اشتراک بگذارید، از آن فیلم بگیرید و حتی با دکمه های کنترل ضبط، کاری کنید که به بهترین شکل ممکن ضبط نمایشگر به دلخواه تان صورت بگیرد.

برای استفاده از این قابلیت پنهان در اندروید ۱۰ کافی است که چند گام طبق این آموزش پیش بروید و این ویژگی را فعال کنید. مزیت این قابلیت این است که شما را از هر گونه نرم افزار ضبط نمایشگر، بی نیاز می کند و امنیت تان را تکمیل می کند.

 

Developer Options را فعال کنید

برای فعال کردن قابلیت ضبط نمایشگر اندروید ۱۰ باید ابتدا به منوی Developer options بروید و از آن جا اقداماتی انجام دهید. برای این منظور، وارد اپلیکیشن Settings  شوید و از آن جا گزینه About phone را باز کنید.

در این قسمت از تنظیمات گوشی خود، کمی اسکرول کنید تا به Build number برسید. بعد از این روی این آپشن ۷ بار پشت سر هم تپ کنید.

اینجاست که نوتیفی دریافت می کنید که You are now a developer! و این یعنی حالت developer برای شما فعال شده است. البته احتمالا قبل از این نوتیفی از شما پین یا رمز خواسته شود! با آرامش تمام آن را وارد کنید و این نوتیفی را مشاهده کنید.

بعد از دیدن این نوتیفی، به تنظیمات System بروید و از آن جا گزینه Advanced را انتخاب کنید.

در این قسمت گزینه ای به تازگی اضافه می شود به نام Developer options که باید وارد آن شوید.

فعال کردن قابلیت ضبط نمایشگر اندروید 10

Screen Recorder اندروید ۱۰ را فعال کنید

وارد آپشن Developer options شوید. در این قسمت گزینه Feature flags را انتخاب کنید.

این آپشن در بخش Debugging قرار دارد.

در این بخش لیستی از پرچم یا فلگ ها را مشاهده می کنید. در میان این پرچم ها settings_screenrecord_long_press را پیدا کنید. بعد در مقابل آن یک تاگل مشاهده می کنید که باید آن را فعال کنید.

Screen Recorder اندروید 10 را فعال کنید 

با این کار، اسکرین رکورد اندروید ۱۰ شما فعال می شود. شاید نیاز باشد یک بار گوشی خود را ریستارت کنید تا این قابلیت برای تان فعال شود. به هر حال در بخش بعد شما یاد میگیرید که چطور با اسکرین رکوردر اندروید ۱۰ کار کنید.

 

روش ضبط نمایشگر در گوشی های مبتنی بر اندروید ۱۰

وقتی که گام های گفته شده را یکی یکی دنبال کردید، نوبت استفاده از قابلیت ضبط نمایشگر اندروید ۱۰ می رسد. برای این کار باید از دکمه پاور شروع کنید.

دکمه پاور را به طور طولانی فشار دهید، تا منو ها نمایش داده شوند. در این منوی پاپ آپ می توانید گزینه screenshot را هم ببینید. این گزینه معمولا در اندروید همیشگی است. حالا روی این آپشن باز فشار طولانی وارد کنید. با این کار، یک آپشن پاپ آپ نمایش داده می شود که در آن عبارت Start Recording دیده می شود. این عبارت یعنی شما همین حالا می توانید ضبط نمایشگر را شروع کنید.

با این کار شما آماده می شوید تا از هر چیزی فیلم ضبط کنید. بعد از این Start now. را انتخاب کنید تا عملیات همان موقع شروع شود

بعد از این که شما کار را شروع کردید یک گزینه Screen Recording نمایش داده می شود. در این حالت دکمه های stop, pause وcancel نیز نمایش داده می شود.

بعد از این که عملیات ضبط تمام شد روی گزینه Stop ضربه بزنید. یک پوشه به نام Captures در گالری شما ایجاد می شود که تمام آن چه که با گوشی تان ضبط می کنید در آن ذخیره می شود. به گالری بروید و این پوشه را باز کنید و فیلمی که ضبط کرده اید را انتخاب کنید، و آن را یا ویرایش کنید یا به اشتراک بگذارید و یا این که آن را حذف کنید.

گاهی اوقات ممکن است بخواهید هنگام ضبط کردن اسکرین شات بگیرید. در گوشی های مختلف این موضوع ممکن است به درستی انجام شود یا این که کیفیت ضبط و عکس را خدشه دار کند. گوشی ها با یکدیگر متفاوت هستند و باید از قبل همه چیز را تست کنید

آیا در این باره سوالی دارید؟ در بخش نظرات تجربیات و سوالات خو را ذکر کنید.

منبع

نوشته روش فعال کردن قابلیت ضبط نمایشگر در اندروید ۱۰ اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.