چرا برخی از مردم علاقه‌ای به خرید مایکروویو ندارند؟!

خرید مایکروویو

آیا در نزدیکان و آشنایان شما همچنان افرادی هستند که از خرید مایکروویو سر باز می‌زنند؟
درحال‌حاضر در قرن 21ام، نزدیک به 90% خانوارها در آمریکا از مایکروویو استفاده می‌کنند. بااین‌که مایکروویو سرعت پخت غذا را بالا می‌برد، باعث کاهش مصرف انرژی و راحتی انجام کارها می‌شود؛ همچنان افرادی وجود دارند که سرسختانه با خرید آن مخالفت می‌کنند.
اما واقعا دلیل این مخالفت سرسختانه چیست؟!
در این مقاله به بررسی 5 دلیل که باعث ممانعت مردم از خرید مایکروویو می‌شود، خواهیم پرداخت. دقت داشته باشید که بعضی از این دلایل بر اساس واقعیت هستند و بعضی دیگر تنها افسانه‌ای بیش نیستند! با ما همراه باشید.

1. اشغال فضای کانتر آشپزخانه

بعضی از فرهای مایکروویو اندازه بزرگی دارند؛ البته نه به بزرگی اولین مایکروویو Raytheon Radarange که بلندی آن به 6 فوت (1.8 متر) می‌رسید و بیش از 700 پوند (320 کیلوگرم) وزن داشت. هرچند اندازه مایکروویوهای امروزی نیز می‌تواند به‌اندازه‌ای باشد که فنگ‌شویی آشپزخانه شما را به‌هم بریزد؛ اما می‌توان برای بهره‌بری از مزایای مایکروویو از این مورد چشم‌پوشی کرد!

خرید مایکروویو2. تشعشع امواج مضر

زمانی‌که یک محصول به‌اندازه‌ای فراگیر و پرطرفدار می‌شود که بتواند بر روی تولید سایر صنایع محصولات مصرفی تاثیر بگذارد باید منتظر نظرات منفی منتقدان بود. حال شما در نظر بگیرید که برای توضیح کارکرد مایکروویو مجبور به استفاده از واژه “تابش” هستیم! اما “تابش” فقط اصطلاحی است که برای توصیف امواج انرژی در طیف الکترومغناطیسی استفاده می‌شود و شامل امواج رادیویی، نور مرئی و اشعه X است.

فرهای مایکروویو با انتشار اشعه مایکروویو کار می‌کنند؛ طول امواج اشعه مایکروویو فقط کمی از امواج رادیویی که در فناوری رادار استفاده می‌شود، کوتاه‌تر است. این امواج مولکول‌های آب موجود در غذاها را میلیون‌ها بار در ثانیه تکان می‌دهند‌. درست مانند زمانی‌که ما دست‌های خود را به‌هم می‌مالیم، مولکول‌های آب به‌هم مالش داده می‌شوند.
این کار می‌تواند به‌سرعت موجب ایجاد گرمای زیادی شود.

گرچه طول موج‌های خاصی از طیف الکترومغناطیسی بسیار خطرناک هستند، امواج مایکروویوها در دسته امواج بی‌خطر قرار دارند.

3. از بین‌بردن مواد مغذی خوراکی‌ها

در فیلم “American Hustle”، جنیفر لارنس بازیگر نقش رزالین رزنفلد، یک مایکروویو را به‌عنوان هدیه دریافت می‌کند. او بی‌درنگ سعی می‌کند غذایی را که با فویل پوشانده و در ماهیتابه آلمینیومی قرار داده است را در مایکروویو گرم کند. درنتیجه این کار آتش‌سوزی رخ می‌دهد. پس از خاموش‌‌کردن آتش همسرش از او می‌پرسد که چرا چنین خطای احمقانه‌ای از او سر زده است؟ رزالین در جواب می‌گوید که جایی خوانده است که مایکروویو تمام مواد مغذی خوراکی‌ها را از بین می‌برد!

قدمت این نظریه که مایکروویو مواد مغذی خوراکی‌ها را از بین می‌برد به زمان ظهور این دستگاه می‌رسد. با این‌حال ثابت شد که عکس این قضیه صحت دارد!
هنگامی‌که مواد غذایی طی مدت زمان طولانی در مایعات زیاد و با حرارت بالا پخته می‌شوند ارزش غذایی خود را از دست می‌دهند. بیشترین میزان مواد مغذی در خوراکی‌ها زمانی باقی می‌ماند که آن‌ها در زمان کوتاه و با آب کم پخته شوند؛ درست مانند کاری که مایکروویو انجام می‌دهد.

درحقیقت تحقیقات نشان داده است که مایکروویو نسبت به اجاق گاز، مواد مغذی چون فولیک‌اسید و آنتی‌اکسیدان‌ها را بیشتر حفظ می‌کند.

4. گرم‌کردن غیریکنواخت غذا

در حالی که اجاق‌های معمولی مواد غذایی را از قسمت خارجی ظرف گرم می‌کنند، مایکروویو تمام قسمت‌های غذا را همزمان گرم می‌کند. اما از آن‌جا که مایکروویو‌ها برای تمرکز بر گرم‌کردن آب کالیبره شده‌اند و همیشه آب موجود در غذای شما به‌طور مساوی توزیع نشده است، این روش پخت‌و‌پز می‌تواند به‌طور غیریکنواخت غذا را گرم کند. مولکول‌های چربی، پروتئین و نشاسته دیرتر از آب گرم می‌شوند و وجود نمک در غذا پروسه گرم‌شدن غذا را افزایش می‌دهد. بنابراین به شما توصیه می‌کنیم که در حین گرم‌کردن غذا چندبار آن را هم‌ بزنید.

5. ازبین نبردن باکتری‌هایی که ممکن است در غذا وجود داشته باشند

گرچه شما هرگز نباید به غذاهای آلوده لب بزنید، اما اگر چاره‌ای جز خوردن غذاهای باقی‌مانده یخچالی ندارید، باید بدانید که گرم کردن دوباره غذاها به کشته‌شدن بعضی از باکتری‌های بد آن‌ها کمک می‌کند. در این‌ مورد همچنان مشکل گرم‌نکردن یکنواخت غذا در مایکروویو وجود دارد. خوردن غذاهای آلوده و یا خوراکی‌هایی که برای مدتی در یخچال باقی‌مانده‌اند، کار درستی نیست. هرچند در بالا اشاره کردیم که گرم‌کردن غذا می‌تواند به کشته‌شدن باکتری‌ها کمک کند اما باید دقت داشته باشید از آن‌جا که مایکروویو غذاها را تا درجه‌ای که باعث کشته‌شدن باکتری‌ها شود گرم نمی‌کند، نمی‌توان در این مورد به آن اطمینان کرد.

نوشته چرا برخی از مردم علاقه‌ای به خرید مایکروویو ندارند؟! اولین بار در اخبار تکنولوژی و فناوری پدیدار شد.

آیا مایکروویو مواد مغذی موجود در غذاها را از بین می‌برد؟!

راحتی استفاده از مایکروویو اصلا انکارپذیر نیست. چگونه ممکن است که غذاهای یخ زده در کمتر از یک دقیقه گرم شوند؟ آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که به چه قیمتی این راحتی را به دست آورده‌ایم؟ در حال حاضر مایکروویوها به ایجاد سرطان و از بین بردن مواد مغذی در مواد غذایی متهم شده‌اند. شما چه کاری انجام می‌دهید؟ به جای استفاده از ابزار دستی انتقال گرما، از ابزاری کشنده برای این کار استفاده می‌کنید! بیایید به واقعیت نگاه کنیم.

برای شروع، ما باید بدانیم که مایکروویو چگونه کار می‌کند. مایکروویو توسط یک مگنترون طراحی شده است که یک لوله الکترونی برای تقویت یا تولید مایکروویوها هستند و در آن جریان الکترون‌ها توسط یک میدان مغناطیسی خارجی کنترل می‌شود. اما در واقع فقط یک مکانیسم برای تبدیل برق به انرژی کوتاه‌مدت است. شیوه کار مایکروویوها به این صورت است که آن‌ها به صورت کاملا انتخابی مولکول‌های آب موجود در غذا را هدف قرار می‌دهند و باعث می‌شوند تا آن‌ها با سرعت بیشتری ارتعاش داده شوند و گرما را آزاد کنند. به عبارت دیگر، آن‌ها به‌سادگی مواد غذایی را گرم می‌کنند.

نکته مهم این است که در نظر داشته باشید تقریبا تمام روش‌های گرمایش مواد غذایی (به‌عنوان مثال، پخت و پز) می‌تواند مواد مغذی را از بین ببرد و هر یک از روش‌ها طعم و محتوای غذا را تغییر می‌دهند.

سه عامل اساسی در آشپزی عبارتند از: زمان، درجه حرارت و رطوبت. به‌طور کلی، مواد مغذی در غذا نسبت به گرما پایدار هستند، مگر این‌که مواد غذایی مورد مطالعه در آب غوطه‌ور شوند. اکثر سبزیجات به‌طور طبیعی دارای مقدار زیادی آب هستند، بنابراین هنگام پخت سبزیجات در مایکروویو معمولا نیازی به اضافه کردن آب ندارید.

حال سوال اینجاست که ایده‌ای که مایکروویو را متهم به از بین بردن مواد مغذی موجود در مواد غذایی می‌کند، از کجا نشات گرفته است؟ محققان نشان دادند که بیشتر مواد مغذی در کلم بروکلی در نتیجه استفاده از مایکروویو از بین رفته است. آن‌ها برای اثبات این موضوع  یک کلم بروکلی را به‌راحتی در مایکروویو حرارت ندادند بلکه آن‌ها مقداری آب را به ظرف‌های مایکروویو اضافه کردند، که سبزیجات را از مواد غذایی تهی می‌کند.

شواهد بیشتر در خصوص نقش آب در مرگ مواد مغذی از نتایج مطالعه اخیر بدست آمده است که اثر روش‌های مختلف پخت و پز بر روی بیست سبزی متفاوت از نظر ظرفیت آنتی اکسیدان‌ها را مورد بررسی قرار می‌دهد. آن‌چه که محققان به آن دست یافتند این بود که جوشاندن و فشار باعث وارد شدن بزرگترین ضرر به مواد غذایی می‌شود، در حالی‌که این مواد در روش‌های پخت و پز خشک مانند مایکروویو و پخت بیشتر حفظ شد.

همچنین در بررسی که در سال ۲۰۱۳ انجام شد، داده‌های بیش از ۱۰۰ مطالعه در مورد اثر پخت و پز بر روی یکپارچگی مواد مغذی گیاهی مورد تحلیل و بررسی قرار گرفت. بر اساس تحقیقات انجام شده مشخص شد که ممکن است بخارپز کردن یک استراتژی گرمایی مطلوب برای سبزیجات باشد، البته با فرض این‌که آن‌ها در تماس با مواد آشپزی مانند آب یا روغن در طول دوره فرآیند پخت، نباشند.

به نظر می‌رسد که آب مقصر اصلی در پایین آوردن سطح مواد مغذی در شیوه پخت با مایکروویو است نه خود مایکروویو. در حالی‌که داده‌های کمی برای حمایت از این ایده وجود دارد که مایکروویو مواد مغذی را در غذا از بین می‌برد، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد این شیوه پخت طعم غذا را تغییر می‌دهد، عمدتا به این دلیل که سخت و پخته شدن آن در محیط سرد یک اجاق مایکروویو مشکل است.

یکی دیگر از مهمترین مسائل مربوط به مایکروویوها این است که آن‌ها همیشه غذا را به صورت یکنواخت گرم نمی‌کنند. مایکروویو‌ها به مواد غذایی به عمق ۱ تا ۱.۵ اینچ، معادل ۲.۵۴ تا ۳.۸۱ سانتی‌متر نفوذ می‌کنند و بقیه مواد غذایی با هدایت گرمایی فراتر از آن گرم می‌شوند. شما می‌توانید برای یکنواخت شدن گرمای مایکروویو کمی غذای خود را تکان دهید و یا جا‌به‌جا کنید. همچنین، به یاد داشته باشید که در مایکروویو به رطوبت کمتری نیاز دارید، زیرا در طول فرایند پخت و پز، تبخیر کمتر است.

بر اساس گزارش‌ها، اگرچه اجاق مایکروویوها بسیار بدنام شده‌اند اما تعداد بسیار زیادی و در حدود ۹۶ درصد از خانواده‌های آمریکایی به‌صورت ویژه از آن استفاده می‌کنند. از آن‌جایی که استفاده از اجاق‌های مایکروویو بسیار راحت است، تاثیر زیادی بر جامعه گذاشته‌اند، اما آن‌ها همچنین برای گرم کردن بسیاری از وعده‌های غذایی مرطوب مورد استفاده قرار می‌گیرند.

ما اجازه می‌دهیم که دیگران قضاوت کنند که آیا این قضاوت درباره مایکروویوها منصفانه است یا خیر. اما یک چیز روشن است: مایکروویوها در از بین بردن مواد مغذی هیچ نقشی ندارند.

نوشته آیا مایکروویو مواد مغذی موجود در غذاها را از بین می‌برد؟! اولین بار در پدیدار شد.