سرمایه‌گذاری شیائومی برای تولید نخستین چراغ کنار تختی بدون نور آبی در جهان

نور آبی با روش‌های مختلف به عمق شبکیه چشم انسان (پوشش داخلی قسمت پشتی چشم) نفوذ می‌کند. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که قرارگیری بیش از حد در معرض نور آبی می‌تواند به سلول‌های حساس نوری در شبکیه چشم آسیب برساند. بنابراین تولیدکنندگان محصولات مولد نور نظیر اسمارت‌فون‌ها،  تلویزیون‌های هوشمند، نمایشگرهای کامپیوتری و حتی چراغ‌های روشنایی داخلی همواره به‌دنبال راهکارهایی برای کاهش میزان تابش نور آبی مضری هستند که چشم انسان به‌صورت ناخواسته در مقابل آن قرار می‌گیرد.

در راستای تولید چراغ‌های روشنایی داخلی فاقد نور آبی، کمپانی شیائومی اقدام به عرضه یک چراغ کنار تختخوابی با چنین مشخصه‌ای نموده است. این محصول تحت نظارت پلتفرم سرمایه‌گذاری عمومی Youpin عرضه شده است و بر اساس ادعای برخی کارشناسان نخستین چراغ کنار تختخوابی بدون نور آبی در جهان به‌شمار می‌رود. با این‌حال هنگام به‌کارگیری اصطلاح “نخستین در جهان” برای تولیدکنندگان چینی همواره بایستی محتاطانه رفتار کرد. این محصول تحت‌عنوان Midian Zero-blu-ray Bedside Sleep Aid Lamp و با برچسب قیمتی 199 یوانی (حدودا 28 دلاری) در دسترس عموم سرمایه‌گذاران قرار گرفته است. با این‌حال قیمت واقعی محصول فوق معادل 329 یوان (حدودا 46 دلار) است. این چراغ کنار تختخوابی مجهز به یک منبع نوری LED بوده و توسط دانشمندان آکادمی علوم چین در دانشگاه نانچانگ تولید شده است. این محصول به منظور دستیابی به یک منبع نوری بدون فسفر با دمای رنگ پایین از یک لامپ LED زردرنگ با بهره‌وری بالا به‌عنوان هسته و یک لامپ LED قرمز بهره گرفته است.

بر اساس اظهارات مطرح شده ظاهرا طراحی این محصول با متد حذف نور آبی که در محصولات مشابه موجود در بازار به‌کار گرفته شده است؛ متفاوت خواهد بود. در عوض Midian Zero-blu-ray Bedside Sleep Aid Lamp از منبع روشنایی بدون نور آبی بهره گرفته و کاملا فاقد این طیف رنگی است. لذا نور ساطع شده از آن برای ساختار چشم انسان و حتی نوزادان مضر نخواهد بود.

نور ساطع شده توسط این چراغ دارای طیفی با طول موج بالا است. در این‌حالت دمای رنگی معادل 1800K بوده و فاقد نور آبی با طول موج کوتاه است. در نتیجه این رنگ نوری آرامش‌بخش بوده و کیفیت خواب انسان را بهبود خواهد داد. محصول فوق صرفنظر از یک لامپ LED فاقد نور آبی با توان مصرفی معادل 2 وات مجهز به 12 لامپ LED سفیدرنگ 0.5 واتی است. به لحاظ ظاهری، تیم طراح این چراغ از الگویی ظریف و سبک استفاده کرده است. به همین دلیل محصول خلاقانه شیائومی موفق به دریافت چندین جایزه طراحی از جمله German Red Dot و iF شده است.

این چراغ محصولی هوشمند است که می‌تواند با اپلیکیشن MIJIA جفت شود. این برنامه دارای چندین عملکرد مختلف از جمله “بیدارباش” است. کاربران از طریق اپلیکیشن MIJIA قادر به تنظیم زمان بیدارباش به‌صورت روزانه و حتی انتخاب یک قطعه موسیقی آرامش‌بخش جهت پخش در پس‌زمینه خواهند بود. همچنین این چراغ از دستیار صوتی XiaoAI نیز پشتیبانی می‌کند.

نوشته سرمایه‌گذاری شیائومی برای تولید نخستین چراغ کنار تختی بدون نور آبی در جهان اولین بار در اخبار تکنولوژی و فناوری پدیدار شد.

چگونه از فیلتر نور آبی بر روی پی‌سی استفاده کنیم؟

نور آبی ساطع ‌شده از صفحه‌نمایش تمامی دستگاه‌ها می‌تواند موجب بر ‌هم زدن ریتم شبانه‌روزی بدن شود. بر اساس تحقیقات این موضوع ممکن است منجر به مشکلات ناشی از خستگی شود.

یکی از بهترین روش‌ها برای مبارزه با این مشکل، استفاده از فیلترهای نور آبی است. بعضی مانیتورها دارای فیلتر نور آبی هستند؛ اما راه‌حل‌های بی‌شماری برای رفع این مشکل وجود دارد. ویندوز 10 و مک، خود دارای فیلتر نور آبی هستند. نگران نباشید ما به شما بهترین اپ‌ها را معرفی خواهیم کرد. پس با آی‌تی‌رسان همراه باشید.

چرا نور آبی ضرر دارد؟

علت مضر بودن نور آبی کاملا بیولوژیکی است. خواب بخشی از ریتم شبانه‌‌روزیست. ریتم شبانه‌روزی چرخه فرآیند زیستی‌ است که با مقدار نوری که بدن در معرض آن قرار دارد، میزان فعالیت ما را مشخص می‌کند.

در حالت طبیعی که بدن تنها در معرض نور خورشید قرار داشته‌ باشد، شبکیه قادر به تشخیص غروب و تاریکی محیط می‌شود. همین باعث می‌گردد که هیپوتالاموس، بدن را به تولید ملاتونین و دیگر هورمون‌های خواب و کاهش دمای بدن وادار کند.

استفاده از نور مصنوعی باعث ایجاد اختلال در ترشح هورمون‌های خواب می‌شود. بدتر از همه نور آبی‌ ساطع شده از چراغ‌های فلورسنت و ال‌ای‌دی – نور صفحه‌نمایش ‌دیوایس‌ها – باعث می شود که بدن هشیارتر شود و ملاتونین کمتری تولید کند. به همین علت استفاده از فیلتر نور آبی اهمیت زیادی دارد.

ویندوز 10

مایکروسافت در آپدیت منتشر شده در آوریل 2017، ویژگی “Night Light” را به ویندوز 10 افزوده است. این ویژگی نور آبی صفحه‌نمایش را با انتشار رنگ‌های گرم‌تر کاهش می‌دهد. روشن کردن نایت‌لایت به تنهایی ساده و کافیست.

قدم اول: وارد تنظیمات شوید. می‌توانید کلیدهای Window + X را بزنید.
قدم دوم: از منو System را انتخاب کنید.
قدم سوم: از منو سمت چپ Display را انتخاب کنید.
قدم چهارم: تاگل نایت‌لایت را روشن کنید.


برای پیکربندی ویژگی‌های نایت‌لایت روی Night Light Setting کلیک کنید. گزینه‌های پیکربندی شامل امکان روشن کردن سریع نایت‌لایت، تنظیم درجه رنگ‌ها و زمان‌بندی است.

در گزینه زمان‌بندی، دستگاه با تشخیص مکان شما قادر به روشن کردن فیلتر هنگام شب است. برای زمان‌بندی به صورت دستی کافی‌ست زمان مورد نظر را تایپ کنید.

اولین بار پس از روشن کردن نایت‌لایت احتمالا نور صفحه برایتان ناخوشایند خواهد بود. با گذشت زمان به رنگ صفحه عادت خواهید کرد.
با کاهش نور آبی صفحه، راحت‌تر به خواب می‌روید و خوابی عمیق و آرامش‌بخشی را تجربه می‌کنید.

مک‌او‌اس

ویژگی “Night Shift” اولین بار در آی‌او‌اس معرفی شد، سپس در سال 2017 اپل آن را به مک‌اواس Sierra اضافه کرد. روشن کردن و پیکربندی نایت‌شیفت به سادگی امکان‌پذیر است.
قدم اول: System Preferences را باز کنید.
قدم دوم: از Display تب نایت‌شیفت را انتخاب کنید.


در صفحه تنظیمات می‌توانید زمانبندی نایت‌شیفت را به صورت دستی تا طلوع روز بعد مشخص کنید. همچنین می‌توانید میزان دمای رنگ‌ها را تنظیم کنید. در قسمت Schedule نیز می‌توانید به مک‌او‌اس اجازه خاموش و روشن کردن نایت‌شیفت را بنابر مکان بدهید.

درست مانند نایت‌لایت در ویندوز 10، نایت‌شیفت باعث گرم‌تر شدن رنگ‌ها و کاهش نور آبی می‌شود. به نایت‌شیفت اجازه دهید تا عادات‌ خواب شما را بهبود بخشد تا یک کاربر سالم‌تر، سازنده‌تر و شادتر باشید‌.

جایگزین‌های دیگر

F.lux: اف.لوکس یک برنامه رایگان برای ویندوز و مک است. اف.لوکس یک ابزار فیلتر است که با ردیابی خورشید در ناحیه محلی شما از تطابق دمای رنگ مانیتور با میزان نور فضا اطمینان حاصل می‌کند. می‌توانید فیلتر نور را برای برنامه‌های فول‌اسکرین مثل بازی‌ها غیرفعال کنید. اف.لوکس امکان هماهنگی با سیستم‌های روشنایی هوشمند را نیز دارد.

Iris mini: این فیلتر آبی هیچ رابط کاربری گیج‌کننده‌ای ندارد. در اصل هیچ دکمه و گزینه‌ای وجود ندارد. این فیلتر سبک‌وزن فقط رنگ مانیتور را برای محافظت از چشم‌ها در برابر نور آبی تنظیم می‌کند.
شما می‌توانید فیلتر را به صورت دستی کنترل کنید اما حالت اتوماتیک با شناسایی لوکیشن، رنگ صفحه نمایش شما را تنظیم می‌کند.

نوشته چگونه از فیلتر نور آبی بر روی پی‌سی استفاده کنیم؟ اولین بار در وب‌سایت فناوری پدیدار شد.

نور آبی نمایشگر اسمارت‌فون‌ها می‌تواند باعث کوری افراد شود!

blue_cc0_unsplash نور آبی نمایشگر اسمارت‌فون‌ها می‌تواند باعث کوری افراد شود!

نور آبی که از طرف خورشید و دستگاه‌هایی مانند اسمارت‌فون‌ها به ما می‌رسد، اثر مخربی بر روی چشمان ما دارد. اخیرا مطالعه‌ای صورت گرفته که چگونگی این تخریب را نشان می‌دهد. محققین این پروژه، در این رابطه اشاره به یک بیماری خاص دارند که در آن سلول‌های دریافت کننده نور در داخل شبکیه می‌میرند. براساس این بررسی، قرار گرفتن در معرض نور آبی باعث می‌شود تا سلول‌های شبکیه نوعی مولکول‌های مخرب را در میان این جاذب‌های نور تولید کنند.

این پژوهش که در دانشگاه Toledo انجام شده، ثابت کرده است که سلول‌های دریافت کننده نور، در اثر برخورد با نورهای آبی برای همیشه می‌میرند و همین موضوع اهمیت محافظت چشم‌ها در برابر تخریب نور آبی را مورد تاکید قرار می‌دهد.

دکتر Ajith Karunarathne که سرپرست این تحقیق در دپارتمان شیمی و بیوشیمی دانشگاه تولدو است در این‌باره گفته: ما پیوسته در معرض نور آبی هستیم و قرنیه و عدسی‌های چشم قادر به مسدود کردن و یا انعکاس آن نیستند.

20180813141839 نور آبی نمایشگر اسمارت‌فون‌ها می‌تواند باعث کوری افراد شود!

تاثیر مخرب این فرایند، سایر سلول‌های موجود در شبکیه را هم در بر می‌گیرد. نورهای قرمز، زرد و سبز چنین اثری ندارند. دکتر Karunarathne در ادامه بیان کرده: تخریب ناشی از شبکیه سرتاسری است و هر نوع سلولی را می‌کشد. اما ظاهر نوعی ویتامین E، که Alpha Tocopherol نامیده می‌شود و یک آنتی اکسیدان طبیعی است، پیدا شده که می‌تواند جلوی این مرگ سلولی را بگیرد.

با افزایش سن و ضعیف شدن سیستم ایمنی، توانایی بدن برای مبارزه با اثرات مضر نور آبی کاهش می‌یابد. به همین دلیل، از بین رفتن مولکول‌ها اغلب از سن ۵۰ سال به بالا شروع می‌شود. اما موضوع اساسی این‌جاست که مردم در طول روز به‌طور فزاینده‌ای تحت تابش مقادیر زیادی از نور آبی مصنوعی هستند که از طریق گوشی‌های هوشمند، صفحات‌نمایش لپ‌تاپ‌ها و سایر دستگاه‌ها ساطع می‌شود. همین امر، نگرانی‌ها درباره سلامتی چشم افراد را افزایش داده است.

به همین خاطر، تعداد بسیاری از کمپانی‌های تکنولوژی شروع به اضافه کردن گزینه فیلتر نور آبی برای دستگاه‌های خود کرده‌اند که از آن جمله می‌توان به اپل و آمازون اشاره کرد. برای کامپیوترها فیلترهایی مانند F.lux در دسترس هستند. به‌علاوه، در بازار عینک‌های Prescription و OTC هم برای این منظور موجود بوده و می‌توانید آن‌ها را تهیه نمایید.

نوشته نور آبی نمایشگر اسمارت‌فون‌ها می‌تواند باعث کوری افراد شود! اولین بار در وب‌سایت فناوری پدیدار شد.

روش درست استفاده از تلفن همراه در رختخواب بدون اینکه مانع برهم زدن خوابتان شود

تاکنون طی تحقیقات متعدد ثابت‌ شده که چک کردن گوشی در شب‌ها سبب ایجاد اختلال خواب می‌شود و هم‌چنین ضررهای جبران ناپذیری بر روی بدن افراد می گذارد.

به‌تازگی محققان تحقیقات جدیدی را برای بررسی تاثیر تلفن‌های همراه روی خواب افراد انجام داده‌‌اند و به نتایج جالبی دست‌ یافته‌اند. در این تحقیق به 22 داوطلب عینک‌های ویژه‌ای داده شد که نور آبی صفحه‌ نمایش دستگاه‌های دیجیتالی را محدود می‌کرد و از آن‌ها خواسته شد تا با زدن این عینک‌ها بر چشم، شب‌ها پیش از خواب از تلفن همراه و یا تبلت خود استفاده کنند. جالب این‌که این محققان به نتایج جالبی نیز دست یافتند؛ تمام داوطلبان این تحقیق خواب بهتر و طولانی‌تر داشتند.

هم‌چنین محققان به این نتیجه رسیده‌اند که سطح ملاتونین، هورمونی که بدن هنگام خواب آزاد می‌کند، زمان استفاده از این عینک‌ها تا 58 درصد افزایش‌ یافته است.

سرپرست این گروه تحقیقی دانشگاهی می‌گوید:

مهم‌ترین یافته این تحقیق این بود که نور آبی در شب سبب اختلال در خواب و کاهش خواب افراد می‌شود و به همین دلیل نور صفحه‌نمایش گوشی‌های همراه یکی از عاملین ایجاد اختلال خواب هستند.

نور آبی هر چند در صفحه‌های نمایشگر مضر است اما در نور خورشید به‌طور طبیعی وجود دارد، این نور سبب افزایش هوشیاری در بدن می‌شود اما در ساعات پایانی شب و پیش از خواب با رسیدن این نور به فرد، بدن تصور می‌کند که روز است و هوشیاری را افزایش می‌دهد.

نور آبی

این تحقیق هم‌چنین نشان می‌دهد که استفاده از نمایشگرها در شب و پیش از خواب تا چه حد می‌تواند برای بدن مضر باشد.هر چند شرکت‌های تولیدکننده تلفن‌های هوشمند قابلیت حالت شب یا night mode که میزان نور آبی کمی دارد را به گجت‌های خود اضافه کرده‌اند اما هم‌چنین این خطر برای بدن کاربران تلفن‌های هوشمند وجود دارد که اختلال خواب زمینه‌ساز مشکلات دیگری برای بدن آن‌ها شود.

براساس آماری که در سال 2014 که توسط بنیاد ملی خواب در آمریکا منتشر شده، از میان 1253 نفر بزرگسال، 35 درصد افراد از اختلال خواب رنج می‌برند و 45 درصد آن نیز خواب کافی و باکیفیتی ندارند.

با توجه به تحقیقات ذکر شده، می‌توان امیدوار بود که با نصب فیلترهای نور آبی بر روی عینک یا نمایشگرها بتوان تا حدودی بر ضرر کار با نمایشگرها در شب غلبه کرد. هرچند هم‌چنان بهترین توصیه پزشکان و محققان به افراد این است که به‌هیچ‌وجه پیش از خواب از تلفن‌های هوشمند و یا گجت‌هایی که دارای نمایشگر هستند، استفاده نکنند.

نوشته روش درست استفاده از تلفن همراه در رختخواب بدون اینکه مانع برهم زدن خوابتان شود اولین بار در پدیدار شد.

چگونه ویژگی Night Light را در پیکسل خود فعال نماییم؟

از آن جا که محققان در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که استفاده طولانی مدت از اسمارت فون هایی که نوز مینه آنها نور آبی رنگ و طیف هایی از آن دارد می تواند در روند خواب انسان اختلال ایجاد نماید، اکثر اسمارت فون هایی که امسال رونمایی و روانه بازار گردیدند از یک ویژگی خاص تحت عنوان نور شب (Night Light) بهره مند هستند. این ویژگی به کاربر امکان می دهد تا در شب نور صفحه گوشی را از آبی به زرد متمایل به قرمز تغییر دهد تا به وسیله این عمل اختلال ناشی از این نور آبی را حذف نماید.

گوشی پیکسل گوگل نیز مانند سایر اسمارت فون هایی که امسال وارد بازار شده اند از این قابلیت جدید بی بهره نیست. در این مطلب قصد داریم با آموزش نحوه فعال سازی این قابلیت در گوشی های پیکسل به شما در استفاده بهتر از قایلیت های اسمارت فونتان کمک نماییم. با گویا آی تی همراه باشید.

روشن نمودن قابلیت Night Light به دو روش ممکن است که در ادامه به ترتیب آن ها را معرفی خواهیم نمود.

فعال کردن نور شب (Night Light) در گوگل پیکسل – روش اول

  1. نوار نوتفیکیشن را یافته و آن را به سمت پایین بکشید.
  2. گزینه Settings در سمت راست این نوار قرار گرفته است. آن را انتخاب نمایید.
  3. در صفحه ای که مشاهده می شود به سمت پایین اسکرول نمایید.
  4. پس از مشاهده گزینه Night Light بر روی آن کلیک نمایید.Night Light
  5. از پنجره باز شده گزینه “Turn on automatically” را انتخاب نمایید.
  6. یکی از دو گزینه “Custom schedule” یا “Sunset to sunrise” را انتخاب نمایید. در صورتی که Custom schedule را انتخاب کردید باید پارامتر‌های ساعت شروع (Start time) و ساعت پایان (End time) را تنظیم نمایید تا ویژگی نور شب در این ساعت‌ها فعال شود. اما در صورتی که گزینه “Sunset to sunrise” را انتخاب نمودید، گوشی شما این ویژگی را بصورت خودکار از زمان غروب خورشید در روز جاری تا طلوع خورشید در روز بعد فعال خواهد نمود.
  7. همچنین لازم است در بخش داخلی “Status”، گزینه “On / Turn off automatically …”  را فعال کنید.Night Light

آموزش روش دوم برای فعال سازی این ویژگی در اسمارت فون های پیکسل

  1. نوار نوتیفیکیشن را به سمت پایین هدایت نمایید.
  2. با پایین کشیدن دوباره صفحه به بخش تنظیمات سریع (Quick Settings) هدایت خواهید شد.
  3. آیکونی که تصویر یک ماه (Night Light) دارد را انتخاب نمایید.Night Light

با انجام یکی از این تنظیمات به سادگی شما این امکان را برای خود فراهم می آورید که در زمان استفاده از گوشی هوشمندتان در شب به سبب کاهش و یا حذف نور آبی اختلالات خواب را از خود دور نمایید.