این ۱۰ درس آنلاین می‌توانند تأثیر شگفتی بر کیفیت زندگی شما داشته باشند، بعضی از آن‌ها حتی به کمتر از یک ساعت زمان نیاز دارند.

با اجتناب از کارهای غیر ضروری و جانبی، زمان بیشتری برای حرکت در مسیر اهدافتان به دست بیاورید.

عادات خوب و بد در کنار هم شخصیت ما را می‌سازند و فرصت‌های زندگی‌مان تحت‌الشعاع قرار می‌دهند. با آموزش مغز می‌توان عادت‌ها را کنترل کرد و سبک زندگی را تغییر داد.

این روزها بسیاری از کارها به‌صورت آزادکاری انجام می‌شوند و نیازی به رفتن به محیط کار ندارند. چگونه می‌توان تمرکز و بهره‌وری را هنگام کار کردن از منزل بالا برد؟

روابط اجتماعی پایین، غذای ناسالم و عدم تحرک، سلامتی کارمندان مستقل را به خطر می اندازد.