برای جبران سبک زندگی بی‌تحرک، مقدار کمی ورزش هم کافی است

درحالی‌که قبلا گفته می‌شد برای جبران بی‌تحرکی نیاز به انجام یک ساعت ورزش در روز است، نتایج مطالعه‌ی جدیدی چیز دیگری را نشان می‌دهد.