سه راهبرد برای تغذیه سالم‌تر

پژوهش‌های جدیدی درباره‌ی مؤثرترین راهبردهای تغییر رفتار تغذیه انجام شده‌اند؛ اما کدام یک به بهبود تغذیه کمک می‌کنند؟