مدیتیشن ذهن آگاهی مهارتهای رهبری را افزایش میدهد
مدیتیشن یک عادت سالم است که جنبههای مختلف زندگی را تحت تأثیر قرار میدهد و آن را بهبود میبخشد. از این راهکار میتوان برای تغییر الگوی رفتاری استفاده کرد.
مدیتیشن یک عادت سالم است که جنبههای مختلف زندگی را تحت تأثیر قرار میدهد و آن را بهبود میبخشد. از این راهکار میتوان برای تغییر الگوی رفتاری استفاده کرد.