چگونه از حواس پرتی در هنگام مطالعه اجتناب کنیم

چگونه از حواس پرتی در هنگام مطالعه اجتناب کنیم

اگرچه بسیاری از ما تصور می‌کنیم که می‌توانیم به‌طور هم‌زمان چندین وظیفه را انجام دهیم اما نتایج مطالعات مختلف نشان می‌دهند که در این وضعیت، عملکرد کاهش پیدا می‌کند.