آیا زمان بهینه ورزش کردن برای تمام افراد یکسان است؟

براساس پژوهشی تازه، بهترین زمان ورزش کردن برای افراد مختلف با هم تفاوت دارد و به‌نظر نمی‌رسد که نسخه‌ای کامل و یکسان برای همه وجود داشته باشد.