آیا شب‌بیداری واقعا خطر مرگ را افزایش می‌دهد؟

باوجود تیترهای هشداردهنده در مورد ضررهای شب‌بیداری و فواید سحرخیزی، پژوهش‌های تازه چیز دیگری را نشان می‌دهند.