آیا مدیتیشن واقعا آرامش‌بخش است؟
افراد زیادی معتقدند که مدیتیشن باعث ایجاد آرامش و تمرکز می‌شود؛ اما براساس نتایج پژوهشی جدید، مدیتیشن گاهی اوقات می‌تواند نتایجی خلاف انتظار به‌همراه داشته باشد.
افراد زیادی معتقدند که مدیتیشن باعث ایجاد آرامش و تمرکز می‌شود؛ اما براساس نتایج پژوهشی جدید، مدیتیشن گاهی اوقات می‌تواند نتایجی خلاف انتظار به‌همراه داشته باشد.