تاثیر ورزش بر سیستم ایمنی: تقویت یا سرکوب؟
برخی مطالعات نشان میدهد نوع و میزان ورزش ممکن است روی چگونگی تأثیر آن بر پاسخ ایمنی ما تأثیرگذار باشد. لزوما ورزش بیشتر، بهتر نیست و البته مکان ورزش کردن نیز میتواند مهم باشد.
برخی مطالعات نشان میدهد نوع و میزان ورزش ممکن است روی چگونگی تأثیر آن بر پاسخ ایمنی ما تأثیرگذار باشد. لزوما ورزش بیشتر، بهتر نیست و البته مکان ورزش کردن نیز میتواند مهم باشد.