فقط بیست دقیقه قدمزدن یا نشستن در طبیعت موجب کاهش معنیداری در سطح هورمون کورتیزول میشود.
http://www.netwebco.ir/wp-content/uploads/2015/09/logo.png00ادمینhttp://www.netwebco.ir/wp-content/uploads/2015/09/logo.pngادمین2019-04-07 18:50:002019-04-07 18:50:00تماس با طبیعت موجب کاهش سطح هورمون استرس میشود
