تمرین‌هایی برای رهایی از بن‌بست‌های ذهنی

زمانی که با موانع ذهنی مواجهیم و ایده‌ی جدید برای حل مسائل نداریم، می‌توانیم آگاهانه به ذهنمان کمک کنیم و شرایط را از دریچه‌ی جدیدی ببینیم.