معرفی ویتامین E ؛ هرآنچه باید در مورد خواص و فواید ویتامین ای بدانید

معرفی ویتامین E ؛ هرآنچه باید در مورد خواص و فواید ویتامین ای بدانید

ویتامین E از مواد ضروری مورد نیاز بدن است که در برخی غذاها و نیز به صورت مکمل وجود دارد. کارشناسان درمورد مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین ای هشدار می‌دهند.