چگونه از استرس خود برای بهبود عملکردمان استفاده کنیم

چگونه از استرس خود برای بهبود عملکردمان استفاده کنیم

پژوهشگران دانشگاه هاروارد به یافته‌هایی دست پیدا کرده‌اند که می‌توان با بهره‌گیری از آن‌ها، استرس را به اهرمی برای بهبود عملکرد فردی بدل کرد.