چگونه اعتیاد خود را به مشغله ذهنی بیش‌ از حد درمان کنیم

چگونه اعتیاد خود را به مشغله ذهنی بیش‌ از حد درمان کنیم

زندگی ماشینی امروزی، ما را به‌نوعی به دل‌مشغولی و فعالیت همیشگی معتاد می‌کند که باید راهکاری برای رهایی از آن پیدا کنیم.