۱۳ باور نادرست و رایج در زمینه رژیم غذایی که باید فراموششان کنیم

توصیه‌هایی در زمینه‌ی تغذیه و رژیم‌های غذایی می‌شود که گاهی نه‌تنها نادرست، بلکه شاید مضر هم باشند. در این گزارش به معرفی شایع‌ترین باورهای رایج می‌پردازیم.