آموزش فعال کردن فیلتر نورآبی در گوشی‌های اندرویدی

فیلتر نورآبی که با نام حالت شب نیز شناخته می‌شود قابلیتی کاربردی است که در اکثر گوشی‌‎های هوشمند وجود دارد و به کاربر اجازه می‌دهد با فعال کردن آن فشار کمتری به چشم او بیاید.

ما در این مقاله روش فعالسازی این قابلیت را آموزش می‌دهیم و اگر موبایل‌تان از این ویژگی بی‌بهره بود یک راهکار عملی به شما پیشنهاد می‌کنیم.

چرا باید فیلتر نورآبی را فعال کنیم؟

نور آبی که از طرف اسمارتفون‌ها به شما می‌رسد اثر مخربی روی چشمان‌تان دارد و طبق پژوهشی که در دانشگاه Toledo انجام شده، می‌تواند منجر به کوری شود! همچنین از دیگر ضررهای آن اختلال در خواب است که در دراز مدت اثر زیان‌باری بر مغز شما می‌گذارد.

البته نیاز به نگرانی نیست زیرا خوشبختانه راه‌هایی برای کاهش قرار گرفتن در معرض این نور در گوشی‌های هوشمند به صورت پیش فرض وجود دارد تا از شما در برابر آسیب‌های آن محافظت کند.

فعال‌سازی تنظیمات پیش فرض فیلتر نور آبی

یکی از قابلیت‌های دوست داشتنی iOS 9.3 ویژگی “Night Mode” بود، که با استقبال کاربران آن رو به رو شد. گوگل نیز پس از محبوبیت Night Mode در هندست‌های اپل و شناخت اهمیت وجود این فیلتر، قابلیت مورد نظر را به نسخه‌های اندروید 7 به بالا آورد.

برای فعالسازی فیلتر مورد نظر کافی است به تنظیمات رفته، از بخش Display ویژگی Night Light را فعال کنید. همچنین می‌توانید به طور خودکار روشن و خاموش شدن آن را برای زمان‌های دلخواه تنظیم کنید.

البته برخی از شرکت‌ها مانند آنر، هواوی، وان پلاس، سامسونگ و … زودتر از گوگل به فکر سلامتی کاربران‌شان افتادند و این ویژگی را به صورت مجزا در برخی مدل‌ها به کار بردند.

برای استفاده از قابلیت «حالت شب» در این گوشی‌ها فقط کافی‌است به تنظیمات بروید و یا از کلیدهای میانبر مخصوص این‌کار در صفحه اصلی استفاده کنید.

استفاده از اپلیکیشن‌های مخصوص در گوگل پلی

اگر نسخه اندروید گوشی شما از حالت Night Mode پشتیبانی نمی‌کند، می‌توانید با کمک اپلیکیشن‌هایی که در Google play هستند، سلامت چشم‌تان را تامین کنید.

یکی از محبوب‌ترین برنامه‌‎هایی که این ویژگی را به گوشی شما می‌آورد Bluelight Filter است. این اپلیکیشن گزینه‌هایی مانند انتخاب رنگ فیلتر، ساخت میان‌بر روی گوشی برای راحتی کاربر و یک برنامه زمانبندی برای فعال سازی در اختیار شما قرار می‌دهد.

این برنامه را که حدود 6 مگابایت حجم دارد و از اندروید 4 به بالا پشتیبانی می‌کند، می‌توانید از اینجا دریافت کنید.

نوشته آموزش فعال کردن فیلتر نورآبی در گوشی‌های اندرویدی اولین بار در وب‌سایت فناوری پدیدار شد.

آیا واقعا استفاده از فیلتر نور آبی در نمایشگر گوشی، کیفیت خواب را افزایش می‌دهد؟

حتما شما هم با ویژگی خاصی در تنظیمات نمایشگر گوشی هوشمند خود مواجه شده‌اید که با روشن کردن آن صفحه نمایش‌تان زرد رنگ می‌شود. این ویژگی معمولا با نام فیلتر آبی یا همان Blue light Filter در این قسمت قرار گرفته است. با روشن کردن این فیلتر، نور آبی رنگ یا همان تن سرد رنگ‌های نمایشگر شما خاموش می‌شود و به این ترتیب تصاویر زرد رنگ و با گرمای بیشتری برای‌تان به نمایش درمی‌آیند.

فایده استفاده از این ویژگی در بهبود عملکرد خواب کاربران بوده و سازندگان مدعی هستند که در صورتی که در هنگام شب از آن استفاده نکنید، با مشکلات خواب مواجه خواهید شد. در این مطلب می‌خواهیم بدانیم که آیا واقعا فیلتر رنگ آبی در گوشی‌های هوشمند کمکی به کیفیت خواب ما می‌کنند یا نه. در ادامه همراه ما باشید.

ملاتونین هرمونی است در بدن که وظیفه به خواب رفتن را برعهده دارد و با بالا رفتن مقدار آن، کیفیت خواب هم افزایش می‌یابد. نور آبی یا همان Bluelight بر روی ترشح این هورمون اثر منفی می‌گذارد و به این ترتیب خواب شما را به هم می‌ریزد. این نور آبی در خورشید هم موجود بوده و در واقع کمک به هماهنگ شدن ساعت خواب و بیداری شما می‌کند. به این صورت که با رسیدن این نور آبی به شما در هنگام صبح از خواب بیدار می‌شوید و در هنگام شب به خواب می‌روید. حال اگر این نور از طریق نمایشگر گوشی به شما برسد، بر روی عمکلرد خواب شما اثر منفی خواهد گذاشت.

اگر بخواهیم نور آبی را به چیزی شباهت دهیم، کافئین بهترین مورد خواهد بود. اما این نور تنها بر خواب رفتن شما اثر نگذاشته و کیفیت خواب‌تان را هم پایین‌تر می‌آورد. علاوه بر این‌ها طبق تحقیقات انجام شده نگاه کردن به این نور، زمانی که در یک محیط تاریک قرار گرفته‌اید، برای چشم‌ها بسیار مضر خواهد بود و معمولا خیلی سریع باعث خستگی‌شان می‌شود.

باتوجه به مواردی که در بالا گفته شد بهتر است هرچه سریع‌تر به منوی تنظیمات‌ گوشی خود بروید و فیلتر نور آبی را از بخش نمایشگر روشن کنید. اگر گوشی شما از این قابلیت پشتیبانی نمی‌کند، می‌توانید از اپ‌های موجود در این زمینه بهره ببرید.

نظر شما درباره این مطلب چیست؟ آیا آن را کاربردی می‌دانید؟

نوشته آیا واقعا استفاده از فیلتر نور آبی در نمایشگر گوشی، کیفیت خواب را افزایش می‌دهد؟ اولین بار در پدیدار شد.