وقتی به بعضی ها واژه ولخرج را نسبت می دهیم، حس غرور و شادمانی به آن ها دست می دهد که انگار مدال پولدار ترین فرد را به او، بخشیده اند. اما اگر واقعا آینده این فرد را به او در آینه ای نشان دهند، کم کم لبخند شادمانه خود را جمع می کند و به دنبال پس انداز سریع پول می رود.

روزگار افراد ولخرج چطور می گذرد؟

افرادی که به ولخرجی معروفند، معمولا روزگار جالبی دارند. همیشه فکر می کنند خیلی سخت به اهداف خود می رسند. برای خرید موارد مورد نیاز خود، همیشه آرزوهای دور و دراز دارند که انگار هیچ وقت قرار نیست مایحتاج ضروی خود را بخرند.

اگر با این افراد صحبت کنید احتمالا می گویند که:

ما در طول روز خرج زیادی نداریم! یکی دو بار غذا می خریم، اشتراک ماهانه اپلییکشن ها و غیره را می پردازیم و شاید لازم باشد کمی تنقلات بخریم. این داستان ادامه دارد.

در نهایت با خود می گویند که نمی دانیم این حقوقی که ابتدای ماه گرفته ایم دقیقا کجا رفته است!

از طرفی شما گاهی نیاز به اعتبار دارید. مثلا نیاز دارید تا بتوانید به بهترین شکل ممکن یک خانه اجاره کنید یا پیش پرداخت یک محصول را پرداخت کنید. اما وقتی ته حساب تان را نگاه می کنید ۲ میلیون تومان هم ندارید.

خب من در این مقاله می خواهم به شما لقب ولخرج را بدهم و کمک کنم که یاد بگیرید تا محتاط تر باشید و بتوانید با پس انداز سریع پول، تکانی به زندگی و حساب بانکی خود بدهید.

پس انداز سریع پول برای آینده ای بهتر

همه ما می دانیم که مزیت های پس انداز پول، چیست. حتی کسانی که برای اولین بار در این وادی گام می گذارند می دانند که پس انداز پول می تواند آن ها را به استقلال مالی برساند.

اما اگر کمی آینده نگر تر باشید متوجه می شوید که خرج های ناگهانی ممکن است پیش رویمان قرار گیرند. شاید صاحب خانه قیمت خانه را افزایش دهد، یا این که بخواهید یکی از ابزارهای کار و زندگی تان مثل خودروی تان را تعمیر کنید.

در نهایت شما نیاز دارید تا همیشه دلتان گرم باشد که هر وقت نیاز به خرج و مخارجی دارید، نیاز به شدید تر کار کردن یا وام و قرض ندارید. اینجاست که به اهمیت پس انداز سریع پول پی می برید.

پس انداز سریع پول واقعا سخت است! پس چکار کنیم

با تمام مزیت هایی که برای ذخیره پول بر می شمریم، ما انسان ها فرآیند ذخیره پول را سخت می شمریم. مثلا با خودمان می گوییم، برای اشتراک ماهانه اپلیکیشن x من ۳۰ هزار تومان خرج می کنم! همچنین برای اپلیکیشن مشابه، ۲۴ هزار تومان خرج می کنم! با ذخیره کردن ۶۰ هزار تومان من پولدار نمی شوم!

از این گونه گفتگو های ذهنی که معمولا هنگام تغییر عادت ها رخ می دهد در وجود همه ما وجود دارد.

بهترین کار این است که روش های کلان خرج و هزینه خود را به روش های کوچک تر و خرد تری تبدیل کنیم.

مثلا من دوستی دارم که برای خرج کردن در شبکه خانگی فیلم، بعد از اتمام چند سریال یک اکانت خریداری می کند و همه را در طول یک ماه نگاه می کند!

به ضمانت های طولانی مدت نه بگویید

یکی از کارهایی که ما معمولا موقع خرید محصولات انجام می دهیم این است که به دنبال این هستیم که آیا فلان دستگاه یا محصول را که قصد خرید آن داریم، برای سال های طولانی برای ما کار می کند یا نه!

وقتی متوجه می شویم که محصول مورد نظر به مدت ۶ سال ضمانت دارد، خوشحال می شویم و حاضر هستیم سالانه برای این ضمانت خرج کنیم.

اما در چنین شرایطی باید بدانید که روانشناسی استفاده از محصول این است که ما به سختی احتمال دارد که علاقه داشته باشیم تا یک محصول را بیش از یک سال استفاده کنیم ( به غیر از محصولاتی مثل تلویزیون و لباس شویی و غیره ).

در مصاحبه ای که با افراد علاقمند به گارانتی طولانی مدت صورت گرفت، ان ها مدعی بودند که کمد شان پر از ضمانت نامه محصولاتی است که یا آن محصولات را بخشیده اند، یا دیگر تمایلی به استفاده از آن ندارند.

پس طبیعی است که با بررسی عادت مصرفی خود، به دنبال خرج و مخارج کمتر هنگام خرید محصولات باشید و پول خود را صرف گارانتی های طولانی مدت نکنید.

از وسایل بازسازی شده استفاده کنید

این که بخواهید به دنبال یک محصول آکبند باشید واقعا خوب است. خیلی چیزها را نمی توان دسته دوم آن را خرید یا حتی تحمل کرد. اما دستگاه های بازسازی شده از برند های خوب گاهی می توانند یک انتخاب خوب برای شما باشند.

استفاده از مارک های عالی و بازسازی شده، مثل برخی اسباب بازی ها به شما این امکان را می دهند تا با پول کمتری صاحب محصول و تکنولوژی برتری نسبت به نمونه های مشابه و غیر برند شوید.

هم اکنون سایت های زیادی وجود دارد که در داخل و خارج از ایران این گونه ابزارها را به فروش می رسانند. این ابزارها از ابزارهای کسب و کار گرفته تا مشاغل و حتی اسباب بازی ها و لوازم منزل، که همه می توانند با هزینه کمتری مشکل شما را حل کنند.

از چالش هفتگی استفاده کنید

چالش هفته ای پس انداز پول که توسط گویا آی تی به شما اموخته شد را بیاد دارید؟ این روش که می توانید جزییات آن را از این مقاله بخوانید به شما کمک می کند تا بتوانید هفته به هفته حساب تان را پول دار تر کنید و از این لذت انگیزه بیشتری برای صرفه جویی بیشتر دریافت کنید. ضمن این که پس از یک سال شما پس انداز عالی خواهید داشت.

به خودتان یاد دهید تا صبور باشید

صبر  یک فضیلت اخلاقی است که همیشه با این ضرب المثل شناخته می شود که: گر صبر کنی ز غوره حلوا سازی!

درست است که صبر کردن به راحتی به دست نمی آید اما شما می توانید در این کار، خودتان را تربیت کنید.

میوه صبر شما در خرج کردن و ولخرجی کردن، یک حساب پس انداز است که به شما حس قدرت می دهد. همچنین وقتی دست به خرید نمی زنید اما صبر می کنید تا به تاریخ های آف دار ( مثل یلدار، نوروز، اعیاد، جمعه سیاه و غیره ) ، یا تخفیف های ویژه برسید قطعا از خرید خود لذت خواهید برد.

البته اگر به دنبال استفاده از تخفیف برخی فروشگاه ها هستید یا این که می خواهید از کوپن های تخفیف استفاده کنید متوجه باشید که فریب بازی های ذهنی تان نخورید.

در حمل و نقل واقعا صرفه جویی کنید

اگر قصد دارید موفق به پس انداز سریع پول شوید، یکی از بهترین چیزها که می تواند نتیجه کار را به شما یاد دهد این است که، به سادگی، در حمل و نقل خود، صرفه جویی کنید.

مخصوصا با مسائل گرانی بنزین احتمال این وجود دارد که حساب شما زود خالی شود. پس برای حمل نقل خود، چه در مسیر کوتاه چه بین شهری سعی کنید از خودروهای عمومی استفاده کنید.

گاهی اوقات اگر مسیر شما نیاز به چند سرویس دارد، برخی را پیاده راه بروید! واقعا برای سلامتی تان هم مفید است. لازم نیست تا نانوایی محل حتما موتور سوار شوید یا با ماشین بروید.

خیلی از سبک های زندگی ما به طور اتوماتیک خرج ما را افزایش می دهند. پس بهتر است که از پر تکرار ترین آن ها مثل حمل و نقل شروع کنیم و سبک زندگی مان را تغییر دهیم تا بتوانیم بیشتر پس انداز کنیم.

اشتراکات غیر ضروری را لغو کنید و تمدید نکنید

ما روزانه تعداد زیادی اشتراک ماهانه یا سالانه را مورد استفاده قرار می دهیم. مثلا کسی که در خانه شان، از اینترنت وای فای استفاده می کند و از سرعت خوبی نیز برخوردار است و از ترافیک نیز به اندازه کافی بهره می برد، هیچ نیازی به شارژ کردن سیم کارتش برای اینترنت ندارد.

وقتی می توانید فیلم های رایگان را ببینید، و حتی فیلم های پولی را چند ماه بعد رایگان در نت مشاهده کنید، مطمئن باشید که لذت ذخیره کردن پول برای تان چند برابر خواهد بود.

1. به این فکر کنید که چند اشتراک غیر ضروری دارید؟
2. چند اشتراک موازی دارید؟ ( اپلیکیشن هایی که یک کاربرد مشابه دارند اما برای هر دو پول می پردازید )
3. چند اشتراک بلا استفاده دارید؟
4. کدام اشتراک های تان منقضی می شوند؟

در مورد تنظیم آن ها دقت کنید و از این به بعد میزان تمدید های تان را عقلانی و بهینه کنید. حالا می توانید بفهمید که در طول یک سال چند صرفه جویی اینچنینی چطور حساب تان را شارژ می کند.

به دنبال خرید برند ها نباشید

گاهی اوقات خرید برند های خاص واقعا یک انتخاب عاقلانه است. مثلا هنگام خرید یک دستگاه تلویزیون همه می دانند که برند x بهترین محصولات را با دوام عالی ارائه می کند.

اما آیا فکر کرده اید که لباسی که می پوشید، و در خیابان قدم می زنید، توسط چند درصد از مردم شناخته می شود؟ شاید باور نکنید اما بیش از ۸۰ درصد مردم، حتی به لباس شما نیز توجه ندارند.

متاسفانه توجه به برند ها، موجب شده که هزینه زیادی ماهانه از جیب شما خارج شود. مثلا برخی دوست دارند، املت صبحانه شان را با قیمت ۱۰ برابری! در یک رستوران خیلی برند و شیک میل کنند. این در حالی است که یک میلیاردر خود ساخته که رئیس چند شرکت بزرگ است، صبحانه اش را از فروشگاه های معمولی خریداری می کند و میل می کند و بعد سرکار می رود.

توجه به برند ها در خرید یک کابل hdmi هم رسوخ کرده است. در حال حاضر برند های ناشناخته تری برای تمام محصولات وجود دارند که کیفیت را با قیمت پایین عرضه می کنند.

در این باره واقعا سبک زندگی خود را تغییر دهید.

غذای خانگی بخورید

خرید غذا در بیرون از منزل، معمولا چند برابر برای تان هزینه خواهد داشت، ضمن این که سلامت شما را نیز به خطر خواهد انداخت. در باره شیوه پس انداز پول در مقالات زیر به دنبال روش های بهتری باشید.

1. برای مدیریت بودجه خانواده این راهکار ها را دنبال کنید
2. بهبود گردش مالی کسب و کارها نیز به شما کمک می کند تا پس انداز بهتری داشته باشید
3. می دانید چطور هنگام خرید اینترنتی صرفه جویی کنید؟

از وسایل برقی مارک A++ استفاده کنید

مارک A++ دیگر برای همه ما آشنا است. این عبارت بدین معنی است که، محصول مورد نظر نهایت صرفه جویی در مصرف برق و منابع انرژی دارد.

وقتی که شما چنین دستگاهی را خریداری می کنید، پرداخت ماهانه انرژی و برق برای تان کاهش پیدا می کند. این کار خود یک روش اتوماتیک برای پس انداز پول به شمار می آید.

این ۹ مورد جزو مواردی هستند که به شما کمک می کنند موفق به پس انداز سریع پول شوید. البته اگر همه پولی که پس انداز کرده اید را در یک خرید انلاین یک شبه هدر ندهید. در رابطه با کاهش هزینه در خرید انلاین قبلا آموزش پر بازدیدی داشته ایم که به شما کمک می کند عادت ولخرجی انلاین خود را بهبود ببخشید.

اگر شما هم فرد ولخرجی بوده اید و حالا عادت به پس انداز کرده اید نظرتان را برای مان بگویید و بنویسید که از چه روش هایی به سود بیشتری دست یافته اید.

منبع

نوشته ۹ توصیه به افراد ولخرج برای پس انداز سریع پول اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

دریافت ترفند پولدار شدن از کسانی که بدون ارث های کلان، به طور خودساخته ثروتمند شده اند یک گنج بی نظیر است. میلیاردرهای خود ساخته از صفر تلاش کرده اند تا به ثروت کلان خود دست یافته اند. پس توصیه های خوبی باید داشته باشند. قبل از هر چیز خوب است بدانید که نزدیک به ۶۰۰ میلیارد دلار آمریکا تنها در اختیار چیزی حدود ۳۶۰ نفر است! این رقم اتفاقی نیست و موافق به این نیستیم که شانس درب خانه شان را کوبیده و یک کات میلیارد دلاری به آن ها داده است.

چیزی که در پولدار شدن نقش دارد، تلاش، همت، فکر درست، انگیزه و استراتژی های کاری و زندگی است.

خب من در این مقاله ۵ میلیاردتر خودساخته را دست چین کرده ام و از میان توصیه هایی که داشته اند، به گزینه های مهمی از ترفند های پولدار شدن از میان کلام آن ها رسیده ام تا شما نیز از این معلم های ثروتمند در این مکان بیاموزید.

قایق نجات ترفند پولدار شدن رید هافمن

قایق نجات یعنی چه!؟

قبل از هر چیز خوب است که کمی در مورد رید هافمن بدانید. علت مشهور شدن او بخاطر این است که در شرکت های ساختمانی و ساخت و ساز شهرت خوبی پیدا کرده است. البته او در دنیای تکنولوژی هم دستی داشته است. به عنوان مثال، هافمن به عنوان یکی از موسسان لینکدین،  و موسس وب سایت دوست یابی SocialNet است. اگر در کارنامه اش نگاه کنید به مدیرعاملی پی پال هم برخورد می کنید.

همچنین در بخشی از اپل نیز برای طراحی یک شبکه اجتماعی فعال بوده است.

اما اصطلاح قایق نجاتی که هافمن از آن حرف می زند بیشتر در حکم یک حاشیه امن است. او معتقد است که شما باید از طرح ABZ استفاده کنید.

در این طرح، A دقیقا کاری است که کار اصلی شما است. در این کار بیشترین انرژی خود را می گذارید و به عنوان اولین منبع مالی و شغلی شما به شمار می آید.

گزینه B نیز به یک فعالیت جانبی اشاره دارد که کاملا انعطاف پذیر است اما به آن هم اهمیت می دهید. مثلا در کنار کار اصلی تان، روی یک پروژه هم کار می کنید و از آن بهره هایی می برید. خواه این پروژه از قبل شروع شده باشد یا نه، به عنوان شغل دوم در زبان ما ایرانی ها به حساب می آید.

اما گزینه Z یک طرح پشتیبان است. آیا به این فکر کرده اید که اگر وام بگیرید و در ادامه شغل های خود را از دست بدهید چطور می توانید از پس پرداخت وام برآیید؟

به این فکر کرده اید که در شرایط کاملا نرمال، حتی اگر این دو شغل اولیه شما A و B را از دست بدهید از چه طریقی باید ساپورت شوید؟ این گزینه Z دقیقا همان آپشنی است که لازم است شما آن را در نظر بگیرید. هافمن آن را قایق نجات می نامد.

مثلا هافمن وقتی برای اولین بار، قصد راه اندازی  SocialNet داشت، سعی کرد پلن Z خود را پدرش در نظر بگیرد. بدین معنی که در این شرایط از پدرش خواست که در صورت بروز هر مشکلی از پدرش حمایت دریافت کند یا حداقل جایی برای زندگی داشته باشد. شاید اگر تایید پدر او در این زمان نبود،  SocialNet هیچ وقت راه اندازی نمی شد.

وارن بافت به زندگی ساده توصیه می کند

وارن بافت یک میلیاردر خود ساخته است که تمام ثروت های خود را از طریق صرفه جویی دریافت کرده و به مرد صرفه جویی نیز شهرت یافته است. ارزش اعتبارات و اموال او، در حال حاضر بالغ بر ۹ میلیارد دلار است. او حالا با این که حسابی پولدار است، از فعالیت ها خیرخواهانه و بخشش نیز لذت می برد.

شاید باور نکنید که وارن بافت هنوز در خانه ای زندگی می کند که در سال ۱۹۵۷ به قیمت حدودی ۳۱٫۵۰۰ دلا خریداری کرد.  در زندگی وارن بافت هیچ وقت دیده نشده که به طور مکرر خودروی خود را عوض کند. از سبک زندگی او نیز اگر بخواهیم بگوییم همین بس که سعی می کند صبحانه های ارزان قیمت را در مسیر رسیدن به محل کار خود، تهیه کند.

در صحبت هایی که وارن بافت با Forbes داشت مدعی بود که چیزهایی در زندگی ادم ها وجود دارد که ارزش سرمایه گذاری در آن دارد. یکی از این چیزها خود انسان ها هستند!

او معتقد است که شما هر نقطه ضعفی که دارید آن موجب می شود که به عقب رانده شوید. پس باید با آن مقابله کنید. خود وان بافت فردی است که در جوانی از صحبت در جمع گریزان بود. او در دوره های دیل کارنگی شرکت کرد و اعتماد به نفسش را قوی کرد و بعد توانست هر طور که شده از سوزان همسرش خواستگاری کند.

از صحبت های طلایی او این است که هر فرد توانایی ها و پتانسیل هایی دارد که هرگز از آن استفاده نکرده است. اگر بتوانید از این پتانسیل استفاده کنید و آن را ۱۰ یا ۲۰ یا ۳۰ درصد رشد دهید قطعا سود آن را خواهید دید. او مدعی است که این پتانسیل های نهفته را می توان با تلاش بروز داد.

جان پل دژوریا نیز به صندوق اضطراری توصیه می کند

جان پل دژوریا نیز یک میلیاردر خود ساخته دیگر است که زندگی اش را به سختی بدست آورده است. زندگی همیشه باب میل جان پل دژوریا نچرخیده اما مهم ترین توصیه او برای پولدار شدن این است که باید یک صندوق ذخیره پول داشته باشید که در شرایط اضطراری به داد تان برسد.

او در یک خانواده فقیر متولد شد. زمانی که ۹ سالش بود، با وجود این که همکلاسی هایش در ناز و نعمت بودند، مجبور بود برای تامین مالی خانواده اش، کارت تبریک و روزنامه بفروشد. او چندین بار بی خانمان شده و سرمایه بدست اورده اش را از دست داده است. به عنوان مثال یک بار از مواردی که دچار بی خانمان شدن و از دست دادن اموالش شد، زمانی بود که با دوستش پاول میچل اقدام به تولید و فروش محصولات مراقبت از مو کردند .

او بالاخره دوباره در فروش محصولات مراقبت از مو فعال شد و از پشت بند آن توانست چند کسب و کار دیگر را مدیریت کند. البته او در دوسال اولیه کارش چندان خوش اقبال نبود اما همه چیز از سال دوم فعالیت جدی او شروع شد.

توصیه DeJoria به کارآفرینان جوان این است که قبل از راه اندازی تجارت خود اطمینان حاصل کنید که یک پس انداز نقدی دارید. او در مصاحبه با Business Insider گفت: “قبل از سرمایه گذاری یا راه اندازی یک شرکت ، اطمینان حاصل کنید که حداقل ۶ ماه پس انداز کافی برای پرداخت قبوض یا هر چیز دیگری دارید. ”

ترفند پولدار شدن سارا بلاکلی تکیه بر شغل کنونی است

سارا بلاکلی ، بنیانگذار Spanx است که به عنوان جوانترین میلیاردر زن خود ساخته است که تا کنون در لیست میلیاردرهای جهانی Forbes گنجانده شده است. او وقتی که ۲۷ سال داشت ، ایده خود را برای Spanx به وجود آورد و ۵۰۰۰ دلار که تمام پس اندازش بود را صرف این ایده کرد.

البته در ابتدا رشد او بسیار سخت بود و به کندی صورت می گرفت به حدی که برای تهیه نمونه کارهایش با مشکل مواجه شده بود.

البته او به کار روزانه خود نیز ادامه می داد و در کنار ان به ایده جدید خودش نیز می پرداخت. در ادامه تلاش کرد که با حفظ شغل خود، هیچ گونه وام یا بدهی را به خود راه ندهد. بنابراین توانست محصولاتش را با نوشتن کتاب و ارائه بسته بندی های عالی، مشهور کند. او حالا صاحب ۱۰۰ درصد شرکتش است، شرکتی که حتی یک دلار هم بدهی ندارد و این عالی است.

به طور کلی او معتقد است که نباید برای پرداختن به شغل جدید و ایده جدید به سرعت کار اولیه تان را کنار بگذارید.

داستین موسکویتز ریسک کارآفرینی را هشدار می دهد

داستین موسکویتز فردی است که به عنوان یک میلیاردر خود ساخته شناخته می شود. البته نمی دانم تمام پول های او حاصل از فیس بوک است یا نه، اما او کسی است که در طراحی فیس بوک به هم اتاقی اش، مارک زوکربرگ بسیار کمک کرده است.

او همچنین بنیانگذار Asana است. این ابزار، برای مدیریت پروژه سازمانی است. اگرچه او توانست در جوانی موفقیت کسب کند ، اما موسکویتز به دیگران هشدار می دهد که کارآفرینی به ندرت راهی برای شهرت و ثروت است چرا که ریسک بالایی دارد.

او می گوید کارآفرینی به گونه ای است که به ندرت ممکن است فردی به میلیون ها یا میلیاردها دلار پول برسد. در صحبت هایی که او با دانشجویان  تجارت استنفور داشت، مدعی بود که تنها بخشی از شرکت ها شانس رسیدن به این مرحله را دارند تا از کارآفرینی به شهرت و ثروت برسند. پس باید ریسک پذیر باشید.

این جوان ثروتمند به علت زندگی ساده اش، و البته فعالیت های خیرخواهانه اش در موسسه شخصی اش به نام Good Ventures شناخته شده است. او می گوید من به پول به عنوان  ” پول من ” یا ” مال من ” نمی شناسم! پول پول است و به آن به عنوان یک منبع فکر می کنم. اگر این پول دور من جمع شود در نهایت باید به سیستم اش بازگردانده شود.

به نظر می رسد که توصیه های این افراد کاملا بدیهی باشد اما، گاهی به سادگی گذشتن از کنار همین توصیه ها موجب می شود که ما به آن موفقیت های بزرگ نرسیم. پس برای شروع پولدار شدن، این توصیه ها و ترفند پولدار شدن را در نظر داشته باشید

منبع

نوشته ۵ توصیه و ترفند پولدار شدن از میلیاردرهای خود ساخته اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

اگر کمی در مورد بازی های ویدیویی تحقیقات علمی را دنبال کرده باشید احتمالا متوجه شده اید که مزیت بازی موبایل و بازی های ویدیویی برای موارد مختلف شناخته شده است.

این مزیت ها شامل:

• کاهش استرس
• کاهش افسردگی
• کاهش اضظراب
• افزایش حس خوب

می شود. شاید این عبارت ها ظالمانه به شمار آید! اما واقعیتی است که باید بپذیریم. اگر شما در طول روز مدت کمی را به بازی ها اختصاص دهید، حال تان بهتر خواهد شد.  حتی دیده شده که امید به زندگی نیز افزایش خواهد یافت.

اما در ادامه این مطلب به نتایج بازی های موبایلی می پردازیم که شاید برای شما هم شنیدنی باشد.

بازی موبایل باعث بهبود روحیه می شود

در مورد هر بازی موبایلی نمی شود این ادعا داشت که روحیه را بهبود ببخشد. بلکه این نتیجه برای آن دسته از بازی هایی به بار آمده که از مراحل آسان به مرحله های سخت می رسند.

بازی هایی که شما می سازید و تخریب می کنید تا به یک هدف درست برسید. از جمله این بازی ها می توان به Clash Royale Gemmes اشاره داشت. این بازی به شما کمک می کند که با دید وسیعی که دارید، مراحل سختی را پشت سر بگذارید و با تخریب و ساختن به نتایج خوب برسید.

پیش از این گفته می شد که دقیقا افرادی بیشتر به پای بازی های موبایلی می نشینند که دارای بیماری افسردگی یا روحیه حساس هستند. جالب است که این بازی ها بیماران را به پای خود می کشند تا آن ها را درمان کنند

کسانی که از اضطراب رنج می برند می توانند با کمک بازی موبایلی روحیه شان را بهتر کنند. حالا وقت آن رسیده که در کنار تمام عوارضی که برای این بازی ها می شمرند ( از جمله ضعف بینایی و آرتروز گردن ) کمی هم به مزیت های روحی و روانی آن بپردازید.

بازی های مرحله ای با نمای یکسان و آموزش مغز

در میان بازی های موبایلی، ان دسته از بازی هایی که دارای مرحله های مختلف هستند و از اجزای مشترکی بهره مند هستند می توانند در بهبود ذهن و آموزش های مغز مفید واقع شوند. بازی هایی که به طور مورب و عمودی، المان های خود را تغییر می دهند، از دسته این بازی های آموزگار مغز هستند.

همچنین این بازی ها کمک می کنند که شما بتوانید به ساده ترین شکل ممکن ظرفیت مغز خود را افزایش دهید . فرقی ندارد این بازی ها را آنلاین بازی کنید یا روی موبایل تان داشته باشید، به سلامت مغز شما کمک شایانی می کنند. از جمله این اپلیکیشن های گیم می توان به Bingo اشاره داشت.

کارهایی نظیر پیگیری کارت های مختلف یکن وع بازی شبیه Bingo  و همچنین تمرکز روی شماره هایی که در طول بازی گفته می شوند می توانند به تحریک ذهنی کمک زیادی کنند.

مزیت بازی موبایل به سن شما ارتباط ندارد

پیر یا جوان ، یادگیری بازی های ویدیویی موبایل بسیار آسان است. شرکت های بازی به طور مداوم در حال توسعه بازی ها هستند که برای هدف قرار دادن جوانان و توسعه مهارت های آنان به کار خود ادامه می دهند. بازی های مسابقه ای مخصوصاً برای جوانان ارائه می شود. کاربران می توانند دستگاه های دستی خود ( گوشی یا کنسول های متصل به گوشی ) را کج کنند تا از عملکرد یک فرمان واقعی تقلید کنند. گفته می شود که اگر می خواهید مهارت رانندگی خود را بهبود ببخشید می توانید از این بازی ها استفاده کنید.

البته بازی های اتومبیل رانی و مسابقه ای روی بخش های مختلف مهارتی و قدرتی کار می کنند و موجب بهبود عملکرد شما در دنیای واقعی می شوند. البته اگر به شدت غرق این بازی ها شوید و افراط کنید ممکن است برای تان توهم آور باشد و خطر ساز شود.

بازی موبایل را برای بهزیستی خود تجربه کنید

یکی از امتیازهای بازی های موبایلی این است که شما را از افکار منفی مدتی دور نگه می دارد.چرا که برای تجربه این بازی ها نیاز به تمرکز و دقت دارید. باید حواستان کاملا به بازی باشد چرا که مغز تان موفقیت را می طلبد. پس فکر کردن به موارد احساسی و افکار مشغول نمی تواند برای تان نتیجه بخش باشد.

مخصوصا بازی های اعتیاد آور که کاربر را ساعت ها دنبال خود می کشاند، در بهبود افکار مسموم یاری می رساند. این بازی ها باعث می شوند تا کاربران تمرکز کنند ، سریعتر فکر کنند و همچنین انعطاف پذیر فکر کنند.

با انجام تمام این مهارت ها ، که بیشتر اوقات بسیار چالش برانگیز هستند ، می توانید بهزیستی کلی خود را بهبود بخشید. شرکت هایی مانند WonderTree  حتی در حال تعریف دوباره آموزش های ویژه با بازی های واقعیت افزوده هستند.

بازی های موبایلی کاربران را اجتماعی می کنند

اگر دقت کرده باشید بعضی از بازی ها، به صورت گروهی اجرا می شوند. این بازی ها گروهی از افراد را دور هم جمع می کنند. شاید تا کنون حتی یک بار پلیرهای دیگر را ندیده باشید اما این بازی ها در اجتماع سازی مثبت واقع می شوند. افرادی که تنهایی و انزوا را دوست دارند در این بازی ها خود را تقویت می کنند و از تنهایی می گریزند.

از جمله این بازی های گروهی می توان به Chess With Friends و Wordfeud  اشاره داشت.

مطالعه دیگری نشان داده است که افراد مبتلا به اوتیسم معمولاً در هنگام جشن پیروزی بیشتر درگیر فضای جمعی می شوند زیرا فضای مشترک را با چند بازیکن به اشتراک می گذارند.  فقدان ارتباطات معمولاً برای کسانی که مبتلا به اوتیسم هستند مشکل اساسی است ، اما افزایش تعامل اجتماعی از طریق بازی هایی که شامل چندین بازیکن است می تواند به آنها کمک کند.

هر چند به شخصه، با بازی های موبایلی چندان موافق نیستم اما نمی توانم چشمم را بر واقعیت ها ببندم پس اگر از این به بعد کسی با شما برای بازی های موبایلی مخالفت کرد می توانید این لیست ۵ تایی از مزیت بازی موبایل را بگویید و از کار خود دفاع کنید.

آیا شما نیز در این باره نظری دارید؟

منبع

نوشته ۵ مزیت بازی های موبایل برای سلامت و بهداشت مغز و ذهن اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

خلاقیت چیزی است که در همه افراد و هر یک از ماها وجود دارد. در حقیقت کشف خلاقیت چیزی است که اگر برای آن برنامه ریزی کنید، می توانید زندگی تان را از این رو به آن رو کنید. تا پیش از این من فکر می کردم که فقط هنرمندان، نقاش ها و افراد فوق العاده موفق، خلاقیت دارند و این نعمتی است که از دیگران گرفته شده است.

واقعا اشتباه می کردم. چرا که افراد معمولی با طی کردن مسیر هایی برای کشف خلاقیت، توانسته اند گوهر درون خود را شناسایی کنند و زندگی جذاب و هدفمند خود را با موفقیت ادامه دهند.

خب من در ادامه این مقاله می خواهم به این ۵ روش کشف خلاقیت درونی شما بپردازم. آیا موافق هستید که این سفر شیرین را شروع کنیم؟

خلاقیت برای من و تو چه معنی دارد

خلاقیت در واقع یعنی یک نوع تغییر و تحول در هر چیزی که برای تو اهمیت دارد. خواه این تغییر در شغل، باشد یا در نحوه فکر کردن، حتی در مدل برخورد با مشکلات و در کنار آن، زندگی و هر تصمیم و کاری که می خواهید انجام دهید.

گاهی ما از خلاقیت برای ساده تر کردن کار ها استفاده می کنیم . گاهی هم از این اصل مهم و درونی برای بهبود شرایط و حتی افزایش درآمد استفاده می کنیم.

مزیت های کشف خلاقیت درونی شما

وقتی حرف از خلاقیت می شود همیشه ما به دنبال این هستیم که چیزی فراتر از معمول را تجربه کنیم یا عرضه نماییم. اما در اصل خلاقیت در معنای ظاهری اش اینگونه به نظر می رسد. همه ما مزیت فراتر از معمول بودن را می دانیم.

اما می توان مزیت های ثانویه و فرعی خلاقیت را در بهبود روال روزانه تان مشاهده کنید

1. خلاقیت موجب می شود که استرس تان کاهش پیدا کند و روحیه بهتری در طول روز داشته باشید
2. با رشد خلاقیت، شما مفاهیم جدید را کشف خواهید کرد و دیدگاه های مختلف را درک خواهید نمود. بدین ترتیب با کیفیت دیگری مسائل را می بینید و آن را حلاجی می کنید و بعد آن ها را حل می کنید
3. خلاقیت می تواند در مورد خودتان چیزهای زیادی را به شما یاد دهد و در نتیجه خودآگاهی شما را افزایش دهد
4. گاهی اوقات با کشف خلاقیت، می توانید روی دیگر شخصیت خودتان را پیدا کنید.

و در نهایت باید بگویم که خلاقیت، شما را قادر می سازد ایده های جدید تولید کنید ، انگیزه های جدید پیدا کنید و رشد کنید!

این که بخواهید بگویید ” من خلاقیت ندارم ” یا از این نعمت بی بهره ام به احتمال خیلی زیاد اشتباه می کنید. شاید تا کنون د مسیری قرار نگرفته اید که این واقعیت در شما شکوفا شود. شاید به دنبال شکوفایی آن بوده اید اما مکانی که در آن بوده اید، این فرصت را برای تان فراهم نکرده است.

خب برای این که به این واقعیت پی ببرید که شما هم خلاق هستید این چند روش را دنبال کنید.

برای خلاق تر بودن ، ناشناخته ها را کشف کنید

حضور و ماندن در شرایط مشابه، برای شما هیچ پیشرفتی حاصل نمی کند. بنابراین بهترین کار این است که از بنبست خود بیرون بزنید و شروع کنید و در دنیای ناشناخته ها، گام بردارید.

قرار نیست به غاری تاریک بروید یا تنها در دریا شنا کنید و به عمق بروید! منظور ما از کشف ناشناخته ها این است که، سعی کنید در طول روز چیزهای جدید را یاد بگیرید.

گاهی تجربه کردن چیزهایی که به آن ها علاقه دارید، انرژی شما را آزاد می کند و متوجه می شوید که در مورد علاقمندی های تان چقدر قدرت و خلاقیت دارید.

از کم شروع کنید. مثلا روزانه ۵ دقیقه وقت بگذارید و روی یاد گرفتن چیزهای جدید تمرکز کنید. این ۵ دقیقه را در چند روز بعد به ۱۰ دقیقه ارتقا دهید.

سعی کنید یا چیز جدیدی یاد بگیرید یا کاری جدید انجام دهید. ما در عصری زندگی می کنیم که جهان به معنای واقعی کلمه در دست ماست. یک عبارت جدید را با یک زبان جدید بیاموزید یا به آن کشور بروید و زبان را یاد بگیرید. آیا تاکنون در یک کنفرانس تجاری شرکت کرده اید؟ نه؟ آن را امتحان کنید! از این گذشته ، شما هرگز نمی دانید با چه کسی ملاقات خواهید کرد ، چه می توانید بیاموزید و درهایی که ممکن است برای شما باز شود چه چیزهایی برای تان به ارمغان خواهند آورد. بالاتر از همه چیز ، شما این تجربه را خواهید داشت که به گذشته نگاه کنید و با درس گرفتن از گذشته، انگیزه رشد و تغییر را پیدا کنید. اگر درست به گذشته و نتایج آن نگاه کنید این وضعیت برای تان الهام بخش خواهد بود.

در اطراف کسانی باشید که شور و اشتیاق دارند

این واقعیت وجود دارد که ماحصل زندگی شما از نظر کمی و کیفی، مطابق با میانگین ۵ نفری است که با آن ها بیشترین تماس را دارید.

می خواهید در شغل خود موفق باشید اما نمی توانید؟ یا این که می خواهید ارتباطات خوبی داشته باشید اما سیگنال های خوبی ارائه نمی کنید؟ خب شاید وقتش رسیده که کمی به دوستان و اطرافیان تان نگاه کنید. با چه کسانی عیاق تر هستید؟ با چه کسانی وقت خود را صرف می کنید و همزبان و هم کلام چه کسانی هستید.

اطرافیان موجب می شوند که مستقیم یا غیر مستقیم، روحیه، حالات و طرز فکر شما تغییر کند. گاهی شکست کوچکی می خورید اما اطرافیان تان آن را بزرگ می کنند و شما را با یک شکست خیالی ( حتی غیر ارادی و بدون غرض ) به زمین می زنند.

بنابراین برای هر هدفی که دارید در محیط افرادی باشید که به شما انرژی و انگیزه می دهند.

تلفن تان را خاموش کنید و تنها باشید

یکی از علت هایی که خیلی از افراد نمی توانند موفق به کشف خلاقیت شان شوند این است که، از جهات و افراد و مسیرهای مختلف، مورد پیشنهاد، سرزنش، الهام و غیره قرار می گیرند. وقتی که تلفن تان را خاموش می کنید و تنها می شوید و هیچ کس را هم به ملاقات نمی پذیرید در واقع تنها چیزی که شما را هدایت می کند افکار خودتان، اشتیاق های خودتان و نیازهای خودتان است.

چیزی که تا کنون به من کمک کرده تا در کارم پیشرفت کنم این است که تنهایی را به جمع های بی سود، ترجیح داده ام. ایده هایم را نوشته ام و روی آن ها تمرکز کرده ام و آن ها را پرورش داده ام تا به نتیجه خوبی برسم.

آیا تا به حال این را تجربه کرده ای؟ در اولین فرصت آن را امتحان کنید ، واقعاً به شما کمک می کند. اگر به اندازه کافی نظم و انضباط داشته باشید ، شاید بتوانید روزانه پنج دقیقه این کار را انجام دهید و آن را در فواصل پنج دقیقه ای افزایش دهید. این را امتحان کنید و به من اطلاع دهید که آیا این روش به شما هم کمک کرده است یا خیر.

لذت بردن از موسیقی و فیلم برای کشف خلاقیت

درمورد موسیقی و فیلم چیزی وجود دارد که می تواند فوراً احساسی را از اعماق درون برانگیزد و این مسئله را به سطح خود بازگرداند.

با گوش دادن به ژانر خاصی از موسیقی یا تماشای ژانر خاصی از فیلم ، می توانید افکار خود را به سمت و مسیر خاصی هدایت کنید. استفاده منظم و اصولی از این رسانه ها تا کنون تضمین کرده که موجب می شود بتوانید در مسیر خاصی الهام بگیرید و خلاقیت خود را کشف و پرورش دهید. این فیلم و موسیقی ها کمک می کند، که تاثیر بگیرید و احساس کنید و انگیزه برداشتن یک گام در جهت ایده های خلاقانه تان بردارید.

برای کشف و پرورش خلاقیت ریسک کنید

ریسک کردن چیزی است که در زندگی تمام افراد فوق العاده دیده شده است. جمله مشهوری است که مفهوم آن این است که ” ریسک کردن شجاعت شما را افزایش می دهد. ”

ریسک های کوچک و بزرگ به شما کمک می کند تا میادین مبهم را تجربه کنید و به طور شگفت انگیز به قدرت درون خود پی ببرید.

وقتی که در شرایط شناخته نشده و مبهم حضور پیدا می کنید چالش هایی ایجاد می شود که باید با استراتژی های شخصی تان آن چالش ها را حل کنید. اینجا است که حتی از قدرت خود آگاه می شوید و به وجد می آیید. اینجاست که ممکن است بارها با خود بگویید که ” آیا این من هستم!!؟ ”

و این حالت اولین گام برای رشد و تقویت خلاقیت است. کشف خلاقیت گاهی کمی دردسر دارد اما حاصل آن رشد و قوی تر شدن و بهبود شرایط کار و زندگی است.

از خلاقیت نترسید. از تخیل خود استفاده کنید و خلاقیت را به یک منبع قدرتمند در زندگی خود تبدیل کنید.

آیا برای کشف خلاقیت خود، تا کنون گام مثبت و اثر بخشی برداشته اید؟ آن را در بخش نظرات بنویسید.

منبع

نوشته اگر این ۵ کار را انجام دهید خلاقیت تان بروز خواهد کرد اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.

به نظر می رسد که این روزها درگیری ذهن بسیاری از هموطن های من این است که چطور می توانند از نظر مالی بهبود پیدا کنند. شاید وضعیت خرج و مخارج به گونه ای شده است که، پس انداز پول به یک رویا تبدیل شده است. درست است که جمع کردن پول خیلی سخت شده و هزینه ها معمولا سر سام آور شده است. اما این را بدانید که این مساله برای مردم سراسر دنیا وجود دارد. طبق تحقیقات واقعی از منبع معتبر، بیش از ۶۲ درصد از آمریکایی ها در حساب خود حتی ۱۰۰۰ دلار هم ندارند. اینجاست که درگیری ذهنی بسیاری از مردم برای معیشت و امنیت، افزایش می یابد.

اما در کنار ما افرادی هستند که با درآمد کم و پول کم، پس انداز های بالایی دارند.

راهکارهایی که در ادامه این مقاله در چالش ۵۲ هفته ای ارائه می کنیم، به شما کمک می کند تا در پایان یک سال، از نظر رقم حساب بانکی تان کمی امیدوار تر شوید.

چالش پس انداز پول در ۵۲ هفته چیست؟

در این چالش، که در واقع می خواهیم یک نوع سبک زندگی مبتنی بر صرفه جویی را رواج دهیم، سعی بر این داریم که از هفته اول، تا هفته ۵۲ ام، تغییراتی در نحوه زندگی و خرج کردن های مان داشته باشیم.

روش کار به این صورت است که از هفته اول شروع می کنیم و برای این هفته، به میزان ۱۰۰۰۰ تومان صرفه جویی می کنیم. واقعا چنین چیزی امکان دارد. اگر به لیست خرج و مخارج خود نگاه کنید متوجه می شوید که احتمالا هفته ای نزدیک به ۵۰۰ هزار تومان تا ۱ میلیون تومان خرج می کنید ( برخی کمتر و برخی بیشتر ). اگر خرج و مخارج شما بیش از این رقم است ( برای یک هفته ) می توانید رقم پس انداز خود را بالا تر ببرید.

از هفته دوم به بعد چکار کنیم؟

به تناسب خرج و مخارجی که دارید، رقم هفته اول را مشخص کنید. با تمرکز بر میزان هزینه ها برای هفته دوم مبلغی بیش از هفته اول ذخیره کنید ( مثلا در مثال این مقاله ۱۵۰۰۰ تومان یا ۲۰ هزار تومان در نظر بگیرید ).

این روال را ادامه دهید تا این که در ۵۲ امین هفته، بالاترین رقم را ذخیره کنید. شاید با خودتان بگویید که با ذخیره کردن ۱۰ تومان و یا ۲۰ تومان کسی پولدار نمی شود. اما باید به اثر مرکب ایمان بیاورید.

پس شروع کنید و از همین هفته رقمی را برای پس انداز خود در نظر بگیرید. حساب بانکی خاصی داشته باشید تا این مبلغ را در آن واریز کنید و بگذارید دست نخورده باقی بماند.

با یک حساب سر انگشتی متوجه خواهید شد که پس انداز شما چقدر خواهد بود. البته مهم است که بدانید که، می توانید مازاد بر خرج و مخارج ماهانه خود نیز به این حساب اضافه کنید. هر ماه برای پس انداز بیشتر به خود پاداش دهید.

مزایا و معایب چالش ۵۲ هفته ای پس انداز پول

برای این چالش مزیت ها و معایبی ممکن است وجود داشته باشد که البته به خود کنترلی شما نیز ارتباط دارد.

مزیت این روش این است که قطره ای است و به شما فشار زیادی وارد نمی کند. برخی از افراد با سیر صعودی ذخیره سازی سازگاری بیشتری دارند. اما برخی از افراد را باید با حالت نزولی با این چالش همراه کرد. بدین معنی که از هفته اول، شروع کند و بیشترین حد از صرفه جویی را در نظر بگیرد و انجام دهد. هفته های بعد، مقداری از این میزان را کم کرده و بیشتر خرج کند. ( مثلا هفته اول،به تناسب خرج خود، مثلا ۳۰۰ هزار تومان ذخیره کند و هفته بعد ۲۹۰ هزار تومان ذخیره نماید و هفته سوم ۲۸۰ هزار تومان را به حساب پس اندازش منتقل کند ).

مزیت بعدی این است که همه افراد حتی شما، می توانید از این روش استفاده کنید و به تناسب خرج و مخارج های تان ذخیره های ۵۲ هفته ای داشته باشید.

اما گزینه منفی شاید این باشد که ما عادت به این داریم که با کارت خرید کنیم. عادت خرید کردن با کارت بانکی کمی فریب دهنده است و موجب می شود که ما فراموش کنیم که می خواهیم دقیقا چقدر خرج کنیم و چقدر پس انداز کنیم.

چطور چالش ذخیره پول را شروع کنیم

اگر شما دارید برای تعطیلات عید یا تابستان ۹۹ برنامه ریزی می کنید تا پول ذخیره کنید، یا این که باید بازپرداخت وام هایی که گرفته اید را انجام دهید، این چالش به شما انگیزه بیشتری می دهد تا پول ذخیره کنید.

روال هفتگی تان را یادداشت کنید

خب شما اگر مسئول خرج و مخارج های منزل خود هستید، یا این که در محل کار هم حساب و کتاب ها و خرج ها بر عهده خودتان است، بهتر است که برای هر هفته یک لیست داشته باشید و در آن از موارد زیر بنوسید:

• خرج و مخارج های هفته X ام
• میزان صرفه جویی در این هفته
• میزان حساب پس انداز در چالش

با کمک این روال متوجه می شوید که چقدر پیشرفت داشته اید. مخصوصا گزینه دوم و سوم به شما کمک می کند تا انگیزه بیشتری برای ذخیره کردن پول های تان داشته باشید.

برای مدیریت بودجه خانوادگی تان و بهبود هزینه ها این مقاله را بخوانید.

یک یادآور برای خود تنظیم کنید

روزهای اول از هفته های اول مدیریت این چالش ممکن است برای تان سخت باشد. یا حتی ممکن است قضیه را فراموش کنید. برای خود یاد آورهایی را تنظیم کنید که به شما نشان می دهد که باید ذخیره کنید و صرفه جویی کنید؛ چون در یک چالش هستید.

وقتی که هفته های اول را به زحمت به نیمه رساندید، ممکن است در هفته های میانی این موضوع را سهل بگیرید و فراموش کنید که باید ذخیره کنید. در چنین شرایطی بهتر است که کارت بانکی ذخیره تان را جایی نصب کنید تا بتوانید آن را دائما ببینید و بیاد داشته باشید که باید بر اساس آن، کاری انجام دهید.

موقع خرید اینترنتی بسیار مراقب باشید که بی رویه خرج نکنید. راهکارهای کاهش هزینه در خرید آنلاین می تواند برای چنین اوقاتی به کارتان بیاید.

لیستی از روش های ذخیره بیشتر پول تهیه کنید

ذخیره کردن پول در هفته های اول تقریبا آسان است. مثلا ذخیره کردن ۱۰ هزار تومان در هفته اول یا ۵۰ هزار تومان در هفته پنجم چندان سخت نیست. می توانید از میل کردن به ۵ پفک خود داری کنید و ۵۰ هزار تومان ذخیره کنید! غیر از این است؟

اما در هفته های میانی و منتهی به پایان هفته ذخیره کردن های چند صد هزار تومانی شاید نگران کننده باشد.

اما خوشبختانه چندین راه وجود دارد که می توانید به کمک آن خرج و مخارج خود را کم کرده و ذخیره کنید. چند مورد را در زیر ارائه کرده ایم:

1. وسایل و چیزهایی را که نیاز ندارید بفروشید
2. بجای خرید هدیه برای دیگران، برایشان با موجودی های تان هدیه ای درست کنید
3. بخاری یا کولر را برای مدت زیادی به طور مستمر روشن نگذارید و هر چند ساعت یک بار آن ها را خاموش کنید
4. از خودروی عمومی به جای خودروی شخصی استفاده کنید تا در مصرف بنزین صرفه جویی کنید
5. بجای رانندگی کردن مسیرهایی را قدم بزنید و پیاده روی کنید
6. لامپ های غیر ضروری را خاموش کنید
7. اگر در هنگام آشپزی غذا اضافه می آورید آن را برای وعده های بعدی فریز کنید
8. به دنبال خرید از فروشگاه هایی باشید که تخفیف ارائه می کنند
9. محصولات یکسان و مشابه را ارزان تر از فروشگاه های سطح پایین تر خریداری کنید ( همیشه برخی محصولات به طور کاملا یکسان و مشابه وجود دارند که در فروشگاه های بالای شهر، چند برابر فروخته می شوند )
10. بجای خرید ناهار در محل کار، خودتان ناهار را از منزل تهیه کنید
11. بجای خرید کتاب از کتابخانه امانت بگیرید
12. راه حل پیشنهادی شما چیست؟

هنگامی که لیستی از روشهای عملی نظیر لیست بالا برای صرفه جویی در اختیار دارید ، تخمین بزنید که چقدر پول می تواند برای هر یک  از این روش ها به طور بالقوه پس انداز کند. به عنوان مثال ، خرید ناهار هر روز می تواند تا ۳۰ هزار تومان روزانه برای شما هزینه داشته باشد ، بنابراین در عوض اگر ناهار خود را  در منزل درست کنید در نهایت در حدود چند تومان ماهانه می توانید ذخیره کنید؟

در چالش پس انداز پول رقیب داشته باشید

وقتی که شما در یک چالش به نفع خود کار می کنید، همیشه داشتن یک رقیب به شما انگیزه بیشتری می دهد. در این حالت، بهتر است که این چالش را با همسر خود، دوست و یا مادر و پدر و خواهر و برادر خود و حتی دوستان صمیمی و نزدیک خود انجام دهید.

هشدار: شاید شما نتوانید یکی دو هفته نتوانید آن قدر که باید ذخیره کنید. به هر حال اوقات اورژانسی در زندگی برای همه رخ می دهد. در چنین شرایطی نا امید نشوید. حس خوبی داشته باشید که تمایل داشته اید در این چالش مستمر ادامه دهید. اما اگر بتوانید در هفته های بعدی، این مبلغ اضافی خرج شده را به حساب خود برگردانید.

حس و حال مثبت خود را حفظ کنید و مطمئن باشید که سر یک سال، به بهترین شکل ممکن پس اندازتان را خواهید دید. تنها نکته ای که وجود دارد این است که این چالش یک هدف بلند مدت است که باید برای ماندن در آن انگیزه داشته باشید. راهکارهای تقویت انگیزه برای اهداف طولانی مدت به شما کمک می کند بتوانید این مسیر را سهل تر دنبا کنید.

خواهش!

دوست داریم نظر تان و تجربه خود را در مورد این چالش در هر هفته برای ما بنوسید و با ایجاد یک سینرژی جمعی انگیزه ای برای پس انداز کردن در بین کاربران و دوستان خود ایجاد کنیم.

با الهام از منبع لایف حک

نوشته پس انداز مقدار زیادی پول با چالش ۵۲ هفته ای گویا آی تی اولین بار در گويا آی‌ تی پدیدار شد.