عربستان سعودی از پروژه‌ی توریستی جدید خود برای افزایش ظرفیت‌های ۱۶۰ کیلومتر از سواحل دریای سرخ پرده برداشت. پروژه‌ای که قرار است به بهبود شرایط اقتصادی این کشور و جایگاه بین المللی آن در خاور میانه کمک کند.گویا آی تی: به گزارش خبری که روز سه‌شنبه از آژانس خبری عربستان سعودی منتشر شد، در این پروژه‌ی تقریباً ۲۱ هزار کیلومتر مربعی قرار است حدود ۵۰ جزیره‌ی دست نخورده به مقصدی لوکس برای صعنت توریسم تبدیل شود.

 

این پروژه‌ی غول‌آسا که وسعتش از اندازه‌ی کشور بلژیک بیشتر می‌شود با حمایت ثروت عظیم پادشاهی عربستان انجام خواهد شد و قرار است علاوه بر ایجاد ۳۵ هزار شغل، سالانه حدود ۴ میلیارد دلار به اقتصاد این کشور کمک کند.

دریای سرخ که میان دو شهر املج و الوجه قرار گرفته، با ظرفیت‌های طبیعی و فرهنگی خود جذب سرمایه می‌کند، و با فراهم‌سازی امکانات تفریحی کلاس جهانی می‌خواهد در عرض کمتر از دو دهه سالانه به مقصد ۱ میلیون بازدید کننده تبدیل شود.

 

فاز اول این طرح قرار است پاییز ۲۰۱۹ آغاز شود و تا اواخر سال ۲۰۲۲ به پایان برسد. این فاز شامل ساخت و ساز هتل‌ها، ایستگاه‌ّهای اقامتی، فرودگاه، بندر و سایر پیوندهای حمل و نقلی خواهد بود.

 

وزیر فرهنگ و اطلاعات عربستان سعودی، دکتر عواد بن صالح العواد روز سه‌شنبه در گفتگو با خبرگزاری این کشور گفت: «اجرای این پروژه به عنوان یک مقصد بین المللی توریستی تاییدی بر موفقیت خروجی چشم‌انداز ۲۰۳۰ عربستان خواهد بود. این پروژه نشانگر پیشرفت و برنامه‌های رنساسی کشور ماست.»

 

این پروژه بخشی از چشم‌انداز وسیع ۲۰۳۰ عربستان صعودی است که با هدف کاهش وابستگی این کشور به منابع نفتی تبیین شده است.

 

این کشور بعد از ونزوئلا بیشتر ذخائر نفت جهان را در اختیار دارد، اما مثل رقیبش در سال‌های اخیر از کاهش قیمت نفت صدمات زیادی دیده است. عربستان در این مدت برای کنترل تامین سوخت و افزایش قیمت آن برای کشورهای عضو اوپک تلاش زیادی کرده است.

 

انتظار می‌رود که دولت سعودی تا سال آینده بتواند حدود ۲ میلیارد دلار از سهام شرکت ملی نفت این کشور موسوم به سعودی آرامکو را بفروشد تا بهتر بتواند روی بخش خصوصی تمرکز کند.

 

با این حال عربستان در مسیر تبدیل شدن به یک مقصد بین المللی برای توریست‌ها راه ساده‌ای نخواهد داشت. این کشور قوانین مذهبی و اجتماعی سختگیرانه‌ای دارند و در حال حاضر اکثر توریست‌های آن از کشورهای منطقه‌ی خاورمیانه، شمال آفریقا و آسیاست که بیشتر برای بازدید از شهر مقدس مکه به این کشور سفر می‌کنند.

 

پروژه‌های «دریای سرخ» قرار است قوانین جدیدی برای این ناحیه وضع کند تا مثل سایر کشورهای منطقه از جمله دبی، قوانین خاصی نظیر عدم منع مصرف الکل برای توریست‌ها در نظر گرفته شود.

 

سایر جزئیات طرح این منطقه‌ی «نیمه خودکار» هنوز مشخص نشده اما برخی تحلیلگران پیش‌بینی می‌کنند که خروجی چنین تصمیماتی برای موفقیت این پروژه حیاتی خواهد بود.

 

ویلیام جکسون، اقتصاددان ارشد بازاریابی درون‌گرای Capital Economics به CNBC گفت که اگرچه این پروژه می‌تواند تنوع منابع اقتصادی این کشور را گسترش دهد اما هنوز موانعی زیادی بر سر راه آن قرار دارد.

 

«من نگران این هستم که هزینه‌ی ساخت این منطقه به خصوص از نظر زیرساختی خیلی زیاد شود. از طرف دیگر موانع بسیاری بر سر راه موفقیت این پروژه قرار دارد، مثلاً دریافت ویزا به این کشور باید ساده‌تر شود و قوانین اجتماعی بهتر و بازتری اتخاذ گردد.

 

این قضیه به این بستگی دارد که مقامات تا چه حد می‌خواهند پیش بروند و تا چه اندازه‌ی توانایی تحمل مشکلات را دارند. به علاوه، در این منطقه رقبای توریستی زیادی از جمله دبی و – بسته به شرایط امنیتی – مصر وجود دارد.»

 

منبع

اگر منابع ترافیک خود را سرسری نگاه می‌کنید ولی روی آن‌ها دقیق نمی‌شوید، اطلاعات ارزشمندی از دید شما پنهان می‌ماند. مسیرهای ارجاعی (Referral) معمولاً درهم و به‌هم ریخته‌اند، ولی همین‌ها کلید بهره‌گیری از توئیت‌های محبوب، تاثیرگذاران شبکه‌های اجتماعی و محتواهای کسب و کار شما هستند. در این پست می‌خواهیم به بررسی مسیرهای ارجاعی بپردازیم که برای کسب اطلاعات بیشتر درباره‌ی منابع خاص ترافیک باید آن‌ها را بلد باشید.

مسیرهای ارجاعی چه چیزهایی هستند؟

 

گویا آی تی: در گوگل آنالیتیکس (Google Analytics)، اگر از بخش Traffic Sources به قسمت Referral بروید، می‌توانید مراجع اصلی‌ای را که به سایت شما ترافیک فرستاده‌اند ببینید.

 

 

وقتی روی یکی از این دامنه‌های منبع کلیک می‌کنید، دقیقاً همان صفحه‌هایی را که لینک شما در آن وجود داشته و کاربر روی آن کلیک کرده است مشاهده می‌کنید. این‌ها همان مسیرهای ارجاعی هستند.

 

 

هرچند همه‌ی این‌ها اطلاعات مفید ندارند، ولی برخی از آن‌ها حاوی اطلاعاتی هستند که منبع اصلی ترافیک ورودی شما را نشان می‌دهند.

 

چرا از پارامترهای UTM استفاده نکنیم؟

 

حتماً الان این سوال برایتان پیش آمده که چرا از پارامترهای UTM استفاده نکنیم؟ من هم موافقم، پارامترهای UTM برای کشف دقیق منشأ ترافیک ورودی بهترین روش است، اما آن‌ها فقط زمانی کاربرد دارند که خود شما لینک‌ها را منتشر کرده باشید. اگر کسی لینک شما را در توئیتش بگذارد، احتمال این که برای شما روی آن تگ بگذارد کم است. به همین خاطر بررسی مسیرهای ارجاعی استراتژی ثانویه‌ی خوبی برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد لینک‌هایی است که نمی‌توانید روی آن‌ها پارامتر UTM قرار دهید.

 

توئیت‌های توئیتر

 

چه توئیت‌هایی بیشترین ترافیک را به وبسایت شما می‌آورند؟ این توئیت‌های مال چه کسانی است؟ پاسخ این سوالات در بخش مسیرهای ارجاعی می‌باشد. پس به قسمت Sources > Sources > Referrals بروید تا چیزی شبیه تصویر زیر ببینید.

 

چیز جالبی دستگیرتان نشد، درست است؟ اما نگران نباشید، راهی برای یافتن منشأ این توئیت‌ها وجود دارد. در گوگل کروم افزونه‌ای به نام Campalyst Tweet Lookup داریم که همه‌ی آدرس‌ّهای t.co را به توئیت‌های واقعی تبدیل می‌کند. البته برای استفاده از این افزونه ماهانه باید ۵ دلار بپردازید (مگر این که هر بار فقط اطلاعات مربوط به ۵ روز را بررسی کنید).

 

منتها این روش تقریباً فقط برای لینک‌هایی کار می‌کند که بعد از نصب افزونه و اتصال به حساب کاربری گوگل آنالیتیکز به ثبت رسیده باشند.

 

 

چگونه از این اطلاعات استفاده کنیم؟

 

اگر توئیت‌هایی را پیدا کردید که بیشترین ترافیک را به سایت شما آورده‌اند، می‌توانید ببینید چه کسانی در بالا بردن سایت شما تاثیرگذارتر هستند. پس حتماً وقتی در مورد شما توئیت می‌کنند، از آن‌ها تشکر کنید، و با تقویت این روابط کاری کنید که به این کار ادامه دهند.

 

سنجاق‌های پینترست

 

حتماً خودتان می‌دانید که چطور می‌توانید ببینید کدام تصاویر از سایت شما بیشتر در پینترست سنجاق شده‌اند. کافی است در آدرس زیر به جای عبارت domain.com آدرس سایت خودتان را قرار دهید:

 

http://pinterest.com/source/domain.com

 

اما کدام سنجاق عملاً به سایت شما ترافیک می‌آورد؟ برای پیدا کردن این چیزها در گوگل آنالیتیکز به مسیر Traffic Sources > Sources > Referrals بروید و روی pinterest.com کلیک کنید تا به چیزی مشابه تصویر زیر برسید.

 

 

به جز گزینه‌ی offsite، با کلیک روی آیکن کنار سایر لینک‌ها می‌توانید سنجاقی را که به سایت شما ترافیک آورده ببینید.

 

چگونه از این اطلاعات استفاده کنیم؟

 

علاوه بر تشکر کردن از کاربرانی که تصاویر شما را به اشتراک می‌گذارند، می‌توانید ببینید چه نوع تصاویری بیشتر سنجاق می‌شوند. سپس از این نوع عکس‌ها بیشتر استفاده کنید. علاوه بر این می‌توانید کاربران پینترست را تشویق کنید تا وارد سایت شما شوند.

 

کدام تصاویر در بخش جستجوی تصاویر گوگل رتبه‌ی بالاتری دارند؟

 

حتماً کنجکاوید بدانید کدام تصاویر از سایت شما در بخش جستجوی تصاویر گوگل رتبه‌ی بهتری دارند و به سایت‌تان ترافیک می‌آورند، نه؟ این روش خیلی علمی نیست، اما کار شما را راه می‌اندازد. به همان مسیر Traffic Sources > Sources > Referrals بروید و روی google.com کلیک کنید. سپس روی مسیر ارجاعی /imgres کلیک نمایید. از منوی کشویی secondary dimension گزینه‌ی Landing Page را انتخاب کنید تا به چیزی شبیه تصویر زیر برسید.

 

با کلیک روی آیکن لینک خارجی می‌توانید ببینید چه صفحاتی از سایت شما بیشترین ترافیک را از بخش جستجوی تصویری گوگل دریافت می‌کنند. با فرض این که تصاویر زیادی در سایت خود نداشته باشید، می‌توانید ببینید چه تصویری بیشتر کلیک را دریافت کرده است.

 

چگونه از این اطلاعات استفاده کنیم؟

 

ببینید مردم بیشتر روی چه نوع تصاویری کلیک کرده‌اند تا دوباره از همین مدل عکس‌ها استفاده کنید یا بتوانید مجدداً خود این تصاویر را منتشر نمایید. به علاوه، ببینید چگونه تصاویر را با استفاده از کلیدواژه‌های خاص در نام فایل، متن جایگزین یا توضیحات عکس برای جستجوهای گوگل بهینه‌سازی نموده‌اید.

 

پست‌های وبلاگی

 

اگر با استفاده از روش‌هایی چون وبلاگ‌نویسی مهمان، رپرتاژ یا نظر دادن در وبلاگ‌ها برای کسب و کار خود تبلیغ کرده‌اید، باید بدانید که کدام پست‌ها یا فعالیت‌ها بیشترین ترافیک را به سایت شما آورده است. برای فهمیدن این موضوع به مسیر Traffic Sources > Sources > Referrals بروید و روی دامنه‌ی وبلاگ‌ها کلیک کنید.

 

 

با کلیک روی آیکن لینک خارجی موجود می‌توانید به پست مربوطه یا جایی که برای جذب ترافیک فعالیتی انجام داده‌اید بروید و آن را شناسایی کنید.

 

چگونه از این اطلاعات استفاده کنیم؟

 

علاوه بر این که می‌توانید بفهمید کدام استراتژی برای کسب و کار شما بازدهی بیشتری دارد، ببینید با چه روش‌های خاصی به سایت خود لینک داده‌اید. آیا یک لینک ساده‌ی متنی عملکرد بهتری از سایر روش‌ها دارد؟ آیا لینک به صفحات درونی سایت از لینک به صفحه‌ی خانگی کلیک بیشتری می‌گیرد؟ حتماً در آینده هم از روش‌هایی استفاده کنید که برای شما ترافیک بیشتری می‌آورند.

 

محتوا در شبکه‌های رای‌دهی اجتماعی

 

اگر محتوای خود را در سایت‌های نظیر Reddit، Digg یا سایر سایت‌های بوکمارکینگ اجتماعی مثل Inbound.org یا Blog Engage ثبت کردید، اکنون نه تنها باید بدانید که کدام اطلاعات بیشترین رای را دریافت کرده، بلکه روی کدام محتوا بیشتر کلیک شده است. برای کشف این موضوع به مسیر Traffic Sources > Sources > Referrals بروید و روی دامنه‌ی شبکه‌ی مورد نظر خود کلیک کنید.

 

 

همان طور که در مثال بالا می‌بینید بخش اعظمی از ترافیک ورودی از طریق یک آدرس عمومی به نام refer.php از StumbleUpon آمده است. اما زیر آن می‌بینید که StumbleUpon به آدرس‌های جزئی سایت شما هم ترافیک فرستاده است.

 

البته همه‌ی شبکه‌ها این قدر جزئی نیستند. مثلاً مسیرهای ارجاعی Reddit فقط زیرگروه‌هایی از این شبکه را نشان می‌دهد که محتوای سایت شما در آن‌ها ارسال شده است.

 

 

اما از طرف دیگر، Delicious گاهی اوقات به کاربران نشان می‌دهد که چه کسی محتوای شما را بوکمارک کرده است.

 

 

چگونه از این اطلاعات استفاده کنیم؟

 

هرچند شاید همیشه نتوانید بفهمید کدام اطلاعات بیشترین ترافیک را به سایت شما آورده، اما می‌توانید به اطلاعات ارزشمندی دسترسی پیدا کنید که در اجرای استراتژی‌های بوکمارکینگ اجتماعی به شما کمک می‌کند. برای مثال، از این پس می‌دانید که باید در کدام بخش از وبسایت ردیت پست بزنید. یا می‌دانید که کدام کاربران در Delicious بیشترین نفوذ را دارند.

 

سایر مسیرهای ارجاعی

 

بسته به روش‌های بازاریابی شما، همیشه می‌توانید چیزهای بیشتری در مورد سایر مسیرهای ارجاعی ترافیک ورودی سایت خود بیاموزید. برای مثال به موارد زیر توجه کنید:

 

• سوالات وبسایت Quora – اگر می‌بینید از Quora یا سایر شبکه‌های پرسش و پاسخ ترافیک دارید، ببینید این مسیرها به چه صفحات و سوالاتی منتهی می‌شود. با این کار می‌توانید روی سوالاتی تمرکز کنید که بیشترین ترافیک را به سایت شما می‌آورند.
• تاپیک‌های انجمن‌های گفتگو – اگر در انجمن‌های گفتگو فعالیت می‌کنید و لینک سایت خود را در امضای پست‌هایتان قرار داده‌اید، ببینید بیشترین بازدیدکننده‌ها از کدام تاپیک‌ها وارد سایت شما می‌شوند.
• دسته‌بندی‌های فهرست‌ها – اگر وبسایت خود را در فهرست‌هایی ثبت کردید که به شما اجازه می‌دهند سایت خود را در دسته‌بندی‌های گوناگون لینک کنید، باید ببینید کدام دسته‌بندی‌ها بیشترین ترافیک را به سایت شما می‌آورند تا در آینده از آن‌ها بیشتر استفاده کنید.

 

شما از چه روش‌های برای پیدا کردن مسیرهای ارجاعی استفاده می‌کنید؟ به نظرتان بهترین استراتژی برای استفاده از این اطلاعات چیست؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

 

منبع

این مطالعه، برای کسانی که تمام وقت خود را به خیال پردازی اختصاص می دهند، خبرهای خوبی دارد
آیا نمی توانید تمرکز کنید؟ اغلب رویاپردازی می کنید؟ براساس مطالعات جدید، ممکن است دلیل این قضیه این باشد که شما توانایی ذهنی بسیار بالایی دارید و ذهن نیز به دنبال راه هایی می گردد تا خود را به مسئله ای مشغول کند.
تیمی از روانشناسان، بین گرایش فرد به رویا پردازی و سطح هوش و خلاقیت او رابطه ای مستقیم پیدا کرده اند.

گویا آی تی – اریک شوماخر از موسسه فناوری جورجیا گفت:” مردم فکر می کنند سرگردان بودن ذهن، سعی در تمرکز و عدم موفقیت، خیلی بد است.”
” داده های ما نشان داده که این قضیه همیشه صادق نیست، برخی افراد ذهن های کارآمدتری دارند.”
محققان الگوهای ذهنی ۱۱۲ شرکت کننده در مطالعه را در حالیکه در دستگاه ام آر آی بودند، بررسی کردند، شرکت کنندگان کارخاصی نمی کردند و فقط به مدت پنج دقیقه به یک نقطه ی ثابت نگاه می کردند.
این وضعیت، به عنوان اسکن درحالت استراحت شناخته می شود و تیم نیز از این داده ها استفاده کرد تا مشخص کند کدام بخش های ذهن شرکت کنندگان در هماهنگی با آنچه شبکه پیش فرض نامیده می شود، عمل می کنند.
این شرکت کنندگان هم چنین یک پرسشنامه درباره ی رویاپردازی را کامل کردند و پس از اینکه محققان چگونگی عملکرد ذهن آن را متوجه شدند، تست هایی در زمینه ی عملکرد اجرایی، هوش سیال و خلاقیت از انها گرفته شد.
در این زمینه چندین رابطه وجود داشت. کسانیکه رویاپردازی بیشتری داشتند، اتصال بیشتری بین شبکه ی پیش فرض مغزشان و هم چنین میزان کنترل بیشتری میان شبکه ی پیش فرض و شبکه ی کنترلی مغزشان وجود داشت.
شرکت کنندگان مذبور درمقایسه با شرکت کنندگانی که رویاپردازی نمی کردند، عملکرد بهتری در تست های هوش و خلاقیت داشتند.
البته خطرات رویاپردازی نیز ثابت شده است. تحقیق قبلی نشان داده که یک ذهن سرگردان می تواند تاثیر مخربی بر روی درک مطلب و آزمون های آکادمیک داشته باشد و هم چنین توانایی تحلیل مغز از رویدادهای خارجی را کاهش دهد.
از طرف دیگر، تحقیقات اخیر ثابت کرده که یک ذهن سرگردان می تواند مفید باشد. برای مثال می تواند حل خلاقانه ی مسائل، را آسان تر کند.
پس چگونه تشخیص دهید که یک رویاپرداز هوشمند هستید یا خیر؟ شوماخر گفته: اگر ذهنتان سرگردان است و هنگامیکه از رویاپردازی بیرون آمدید، بتوانید ارتباطی میان اتفاقات رخ داده در جهان واقعی برقرار کنید می توانید نتیجه بگیرید که یک رویاپرداز هوشمند هستید.
او افزود: یافته هایمان مرا به یادیکی از استادهای حواس پرتم انداخت، کسیکه بسیار باهوش بود، اما به قدری در دنیای خودش غرق بود که گاهی نسبت به محیط اطرافش کاملا بی توجه بود.
” کودکانی که از لحاظ فکری بسیار از هم کلاسی های خود جلوتر هستند نیز نمونه ای از این افراد هستند. در حالیکه دوستانشان در مدت ۵ دقیقه مطلبی را یاد می گیرند، آنها در یک دقیقه مطلب را می اموزند و آنگاه رویاپردازی می کنند.
اندازه ی نمونه در این مطالعه نسبتا کوچک بود، و تیم نیز معتقد است که یافته های این تحقیق راه را برای تحقیق های بیشتر در زمینه ی ذهن های سرگردان و فهمیدن اینکه این مسئله چه زمانی یک مشکل است و چه زمانی یک مزیت است، باز کرده است.

با پیدایش تلفن های هوشمند، فرهنگ ما نیز به طور چشمگیری تغییر کرده است. ما می توانیم با پیام دادن به دوستانمان، شک هایمان را به یقین تبدیل کنیم. و هم چنین می توانیم با دریافت لایک در پست های فیس بوک و اینستگرام، حس مورد قبول واقع شدن داشته باشیم.

گویا آی تی – اما وابستگی شدید به دستگاه ها، دلیل تغییر احساسات ما به شمار می رود. یکی از نتایج جانبی این ارتباطات فوری، از بین بردن توانایی ما درتحمل عدم اطمینان است.
ثابت شده که تحمل نکردنِ عدم قطعیت زمینه ساز بسیاری از مشکلات روانی است.

روانشناسان وابستگی بیش از حد شخص به تلفن را به عنوان یک رفتارِ امنیت گرایانه برای کاهش اضطراب در لحظه تعبیر کرده اند.
اما با گذشت زمان، همین رفتارهای امنیت گرایانه خود باعث ایجاد اضطراب می شوند چرا که مردم دیگر نمی توانند ترس های خود را آزاد کنند. هم چنین این شرایط مشکلات جدی تری را برای کودکانی به دنبال دارد، که توانایی انعطاف پذیری و قابلیت تغییرشان با این چنین رفتارها مختل می شود.
متاسفانه برخی از برنامه ها مانند، مسنجر یا تنظیماتِ خواندنِ آیفون، فرستنده را از آنلاین بودن شخص یا دیده شده پیام توسط او، مطلع می کند.
ما باید خودمان و نوجوانانمان را آماده کنیم تا ترس هایی از قبیلِ ترس از ترک شدن یا ترس از ترد شدن را کنار بگذاریم و در همین راستا، یادگیری مواجه با عدم اطمینان، برای مدیریت سلامت روانمان ضروری است.

عدم قطعیت برایمان خوب است

تحقیقات، گروهی از افراد مبتلا به بیماری روحی را مورد بررسی قرار داد و ثابت کرد افرادی که از انواع بیماری های روحی رنج می برند، در مقایسه با افرادی که از این مشکلات رنج نمی برند، توانایی کم تری در تحمل عدم قطعیت دارند.
و هرچه فرد توانایی کم تری برای تحمل عدم قطعیت داشته باشد، احتمال ابتلا به مشکلات روانی در آن فرد بیشتر است.
این قضیه در بزرگسالان مشاهده است. تحقیقات منتشر نشده ی ما نیز، نشان داده که این ارتباط در کودکان نیز وجود دارد.
ما می دانیم که عدم قطعیت در زمینه های مثبتی از قبیل روابط جدید یا مطالعه ی یک کتاب هیجان انگیز که به آرامی منجربه آشکارشدن یک اتفاق جدید می شود، احساساتمان را افزایش می دهد.

اعلان برنامه و اموجی ها در این مکانیزم دخیل هستند. صدایی را تصور کنید که هنگام دریافت پیام از یکی از دوستان نزدیکتان از تلفنتان می شنوید یا اعلانی که روی تلفنتان می بینید. اینها در تمرکزمان اختلال ایجاد کرده و توجه مان را به گوشی جلب می کند.
در مقابل، عدم اطمینان و قطعیت در زمینه هایی مانند از دست دادن شغل، ترک شدن توسط کسیکه دوستش داریم یا ترس از قبول نشدن در امتحان باعث بی ثباتی ما می شود.
این قضیه تمایل مارا برای از بین بردن هرچه سریع ترِ عدم اطمینان افزایش می دهد.
تلفن های هوشمند و برنامه های رسانه ای اجتماعی به ما این امکان را می دهند تا در مواجه با موقعیت های نگران کننده، بجای مقابله با آنها به تنهایی، با دیگر افراد برای اطمینان بیشتر ارتباط برقرار کنیم.
بنابراین هنگامیکه وضعیت نگران کننده ای بوجود می آید، شخص به این باور می رسد که برخی از توانایی هایش در مدیریت شرایط، بخاطر اطمینانی است که از دیگران دریافت کرده است نه افزایش اعتماد به نفس.
آنها هم چنین اعتقاد دارند برای مقابله با این شرایط، حتما به موبایلشان نیاز دارند.

مدیریت عدم اطمینان

توانایی بیشتر در تحمل عدم اطمینان، توانایی فرد را برای مقابله با نگرانی افزایش می دهد. روانشناسان برای درمان اضطراب، فرد را تشویق می کنند تا بدون اطلاع از نتایج یک وضعیت خاص، منتظر بمانند و ببینند چه اتفاقی می افتد.
از بیمار می خواهند بدون دریافت اطمینان از دوستان نزدیک و خانواده اش، از این اتفاقات در زندگی شان استقبال کنند.
فرد با تحمل عدم اطمینان به تدریج می آموزد که تلاش کمتری برای کنترل موقعیت کند و هم چنین در شرایط عدم شناخت کافی در این موقعیت ها، صبر بیشتری داشته باشد.
این نوع درمان شناختی رفتاری، به عنوان بهترین درمان اختلالات اضطرابی شناخته شده است. تجربه ی حس برانگیختگی هنگام مواجه با عدم قطعیت در مورد موضوعی مهم توسط فرد، طبیعی است.
و استفاده از تلفن برای درمیان گذاشتن این نگرانی با دیگران، مانع از خود مدیریتی می شود. اغلب متوجه نمی شویم که بعد از گذشتن مدت زمان کمی، احساس ناخوشایند از بین می رود.
به خاطر داشته باشید که هرخبری، خبرخوبی نیست و در برابر تمایل به پیام زدن به دوستانتان مقاومت کنید.
اگر اتفاق ناخوشایندی افتاد، بهتر است که با کسی حرف بزنیم و در مورد وضعیتی که باعث ناراحتی مان شده کمی فکر کنیم، مخصوصا هنگامیکه مسئله اهمیت زیادی دارد.
با این حال، بهتر است از این گزینه به عنوان اولین آپشن برای مدیریت شک و تردید استفاده نکنیم.
به گفته ی روانشناسان، نگرانی منجربه نگرانی بیشتر می شود و صحبت کردن درباره ی نگرانی، نتیجه را تغییر نمی دهد.
صبر کردن و کنترل تمایلِ مدیریت کردن وضعیت، یکی از راه حل های کلیدی برای غلبه بر اضطراب است.

کمک به کودکان در زمینه ی عدم اطمینان

برای کمک به کودکان در این زمینه، باید صبر خودمان را در تحمل عدم قطعیت به آنها نشان دهیم. زمان هایی در طول شب یا روز ، تلفنتان را خاموش کنید. یا عمدا آن را در خانه جا بگذارید.
اگر دوستی دارید که مدام با گوشی خود کار می کند، از او بخواهید که به شما بپیوندد. زمان هایی را در طول روز برای کودکانتان تعیین کنید که تلفنشان را کنار بگذارند.
ما باید به خودمان ثابت کنیم که بدون تلفن همراه نیز می توانیم زندگی کنیم.

به گزارش سازمان ملل، بیش از نیمی از جمعیت دنیا در مناطق شهری زندگی می‌کنند. انتظار می‌رود که تا سال ۲۰۵۰ این عدد ۶۶ درصد افزایش پیدا کند و ۲.۵ میلیارد نفر در سراسر جهان به شهرنشینی روی بیاورند. در نتیجه نگرانی‌های زیادی وجود دارد، چون همین الان هم تراکم جمعیت در شهرهای پرجمعیت بسیار بالاست و فضای اضافه‌ای برای توسعه‌ی آن وجود ندارد.گویا آی تی: خوشبختانه خیلی از شرکت‌های معماری و طراحی به دنبال استراتژی‌هایی برای به حداکثر رساندن ظرفیت فضای خانه‌های شهری هستند. از دیوارهای جابجا شونده تا تختخواب‌های چندکاره، با روش‌هایی خلاقانه می‌توان از همین فضای موجود بهینه‌تر استفاده کرد. در ادامه به شش نمونه از خانه‌های تبدیل شونده اشاره می‌کنیم که طراحی‌شان تحسین برانگیز است.

 

Transformer Apartment

 

 

در رابطه با آپاتمان‌های تبدیل شونده بحث‌های زیادی صورت گرفته است. این متد طراحی با گذشت سال‌ها هنوز یکی از زیباترین روش‌های طراحی خانه می‌باشد. هنرمندی به نام ولاد میشین (Vlad Mishin) دیوار مرکزی ماژولاری ساخته که در خدمت سیستم‌های Transformer Apartment است. این دیوار آپارتمان ۶۵۴ فوت مربعی را نصف می‌کند. پنل‌های تکی به روش‌ها و حالت‌های مختلف قابل جابجا شدن و چرخیدن هستند، و اجازه می‌دهند تا فضای داخلی خانه به چندین اتاق کوچک یا یک اتاق بزرگ تبدیل شود.

 

BedUp Room

 

خواب برای سلامتی بدن نقشی حیاتی دارد، ولی اتاق خواب ما در سایر ساعات روز استفاده‌ی چندانی ندارد. BedUp Vision برای حل این مشکل اجازه می‌دهد تا اتاق خواب خود را به یک فضای کاری واقعی تبدیل کنید. با وصل کردن یک جفت کابل فلزی به زیر تشک تخت خود، به راحتی می‌توان آن را به سمت سقف بالا بکشید و از فضایی که خالی می‌شود استفاده کنید. برای بررسی سایر مدل‌ّهای BedUp به این لینک مراجعه نمایید.

 

Yo! Home

 

 

Yo! Home هم مثل BedUp از روشی مشابه برای بلند کردن تخت خواب استفاده می‌کند تا در زمان‌هایی که استراحت نمی‌کنید بتوانید از فضای بیشتری استفاده کنید. اما در طرح‌های این شرکت از روش‌های خلاقانه‌تری برای صرفه‌جویی در فضای اتاق استفاده شده است. آن‌ها وسایل را درون سقف یا کف اتاق جاسازی می‌کنند تا به فضای بیشتری دسترسی داشته باشید. پنل‌های کف اتاق هم به میز ناهارخوری، کانتر صبحانه و سایر وسایل مورد نیاز تبدیل می‌شوند.

 

قطعات قابل تنظیم این سیستم به شما اجازه می‌دهند تا فضای اتاق را با توجه به سلیقه و نیازهای خودتان طراحی کنید. Yo! Home هنوز در فاز نمونه‌های اولیه قرار دارد، اما تیم سازنده می‌خواهد نقشه‌های خود را به صورت آزمایشی در آپارتمانی در شهر منچستر انگلیس اجرا کند.

 

Flat 27A

 

 

مقر Flat 27A که شاخه‌ای از استودیوی طراحی Design Eight Five Two است، در کشور هنگ کنگ قرار دارد. هدف اصلی این پروژه این بود که فضای یک آپارتمان ۵۵۰ فوت مربعی را که یکی از مشتریان به همراه گربه‌اش در آن زندگی می‌کرد به حداکثر برساند. کف ساختمان از همان ابتدا طوری ساخته شده بود که دو اتاق خواب را به طور همزمان در خود جای داده بود، ولی نهایتاً فضا به شکلی طراحی شد که هم می‌شد از چندین اتاق استفاده کرد و هم می‌شد یک اتاق با نورپردازی طبیعی در اختیار داشت.

 

در اتاق غذاخوری، میز را طوری می‌توان تغییر داد که ۱۰ مهمان بتوانند در آن جای بگیرند. اگر کنجکاو هستید که درباره‌ی گربه‌ی مذکور بیشتر بدانید باید به شما بگوییم که این گربه حالا محل مخصوص خودش را دارد که به صورت چوبی در یکی از اتاق‌ها ساخته شده. علاوه بر این سطل مخصوص گربه هم در زیر سینک قرار گرفته است.

 

LifeEdited apartment

 

 

گراهام هیل (Graham Hill)، موسس وبسایت TreeHugger مدتی قبل با ارسال پستی از معماران خواست تا آپارتمان ۴۲۰ فوت مربعی او را که در منهتن واقع شده به یک فضای ماژولار تبدیل کنند. او در نهایت دو معمار رومانیایی به نام‌های کاتالین ساندو (Catalin Sandu) و آدریان یانکو (Adrian Iancu) را انتخاب کرد و با هزینه‌ کردن ۴۰۰ هزار دلار توانست به طراحی مورد نظر خود برسد.

 

محصول نهایی LifeEdited apartment نام گرفت که تخت‌های چندکاره، لوازم خانگی قابل تبدیل و دیوارهای تنظیم شونده داشت. بعد از پایان این پروژه، آپارتمان SoHo به عنوان یکی از آپارتمان‌های گرانِ کمتر از یک میلیون دلاری به ثبت رسید. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره‌ی LifeEdited apartment به این لینک مراجعه کنید.

 

Ori

 

 

MIT Media Lab در همکاری با طراحی به نام یِوز بهارتو (Yves Beharto) خانه‌ی تبدیل شونده‌ی موسوم به Ori را ساخته است. نام Ori از واژه‌ی ژاپنی اوریگامی به معنای «تا زدن» گرفته شده و در خانه‌ها هم دقیقاً همین کار را می‌کند. این سیستم پیرامون یک قطعه‌ی ماژولار طراحی شده که خانه را به اتاق خواب و محلی برای کار یا تفریح تبدیل می‌کند. واحد مرکزی شامل کمد لباس، چند قفسه و یک تختخواب است که به راحتی قابل جابجا شدن می‌باشد و می‌توانید مطابق نیازهای خود آن را تغییر دهید.

 

این سیستم از طریق یک کنترل پنل ساده کنترل می‌شود و هدایت آن به وسیله‌ی اپلیکیشن هم ممکن است. Ori قرار است به زودی در چندین پروژه در بوستون، ماساچوست، واشنگتن و سیاتل آمریکا پیاده سازی شود.

 

منبع